Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de las drogas - ¿Las bebidas carbonatadas son realmente perjudiciales para la salud humana? Gracias a todos. 1. Efecto sobre los huesos. La mayoría de los ingredientes de las bebidas carbonatadas contienen ácido fosfórico, lo que tendrá un impacto sutil en los huesos. El consumo regular de bebidas carbonatadas pondrá en peligro la salud de los huesos. Debido a que el cuerpo humano necesita varios elementos, una gran ingesta de ácido fosfórico afectará la absorción de calcio y provocará un desequilibrio calcio-fósforo. Una vez que el calcio es deficiente, será muy perjudicial para el desarrollo físico de los niños durante su crecimiento. La deficiencia de calcio sin duda significa un desarrollo óseo lento y osteoporosis. Los datos muestran que los adolescentes que beben regularmente grandes cantidades de bebidas carbonatadas tienen un riesgo tres veces mayor de sufrir fracturas que otros adolescentes. 2. Impacto en los dientes Recientemente, los científicos chinos han descubierto que las bebidas carbonatadas son una de las causas importantes de caries entre los adolescentes. El informe señala que el consumo regular de bebidas carbonatadas aumentará en un 59% la probabilidad de caries dental en adolescentes de 65.438 a 02 años, y aumentará en un 220% la probabilidad de caries dental en adolescentes de 65.438 a 04 años. Si bebe más de 4 tazas de bebidas carbonatadas al día, la probabilidad de sufrir caries en estos dos grupos de edad aumenta en 252 y 513 respectivamente. Entre los 1.000 adolescentes encuestados, la proporción de niños de 12 años que consumían bebidas carbonatadas era 76, y la proporción de niños de 14 años que consumían bebidas carbonatadas era 92. Entre los encuestados de todas las edades, el 40 por ciento bebe más de tres bebidas carbonatadas al día. Liz Kay, asesora científica de la Asociación Dental, está profundamente preocupada: aunque beber bebidas carbonatadas sin azúcar reduce la ingesta de azúcar, estas bebidas siguen siendo muy ácidas y pueden provocar caries. El British Dental Journal publicó el estudio. 3. Tiene un impacto en la inmunidad humana y es fácil de conservar. Para tener un sabor atractivo, las bebidas actuales son inseparables de los aditivos alimentarios. Para reducir los costes al máximo, muchos fabricantes de bebidas siempre tienen debilidad por los aditivos e incluso los utilizan más allá del límite. Aunque muchas etiquetas no indican el nombre del aditivo, los resultados de las pruebas muestran que su existencia es un hecho indiscutible. Los nutricionistas creen que la sangre humana sana debe ser alcalina. Actualmente, se añaden a las bebidas diversas sustancias ácidas, como el ácido carbónico, el ácido láctico y el ácido cítrico. En los últimos años, la proporción de alimentos de origen animal como carne, pescado y aves ha aumentado y la sangre de muchas personas se ha vuelto ácida. Si consume demasiadas sustancias ácidas, su sangre estará en un estado ácido durante mucho tiempo, lo que no favorece la circulación sanguínea. Las personas son propensas a la fatiga y su inmunidad se reduce, y varios microorganismos patógenos se aprovechan de la situación, volviendo a las personas susceptibles a las infecciones. 4. Las investigaciones sobre el impacto en la función digestiva muestran que una cantidad suficiente de dióxido de carbono puede desempeñar un papel bactericida y antibacteriano, y también puede eliminar el calor del cuerpo mediante la evaporación para enfriarlo. Pero beber demasiadas bebidas carbonatadas no es bueno para el estómago y afecta la digestión. Debido a que una gran cantidad de dióxido de carbono puede inhibir las bacterias de la bebida y las bacterias beneficiosas del cuerpo humano, el sistema digestivo quedará destruido. Especialmente los jóvenes, si beben demasiado de una vez, el dióxido de carbono liberado puede provocar fácilmente distensión abdominal, afectar el apetito e incluso provocar trastornos gastrointestinales. Grandes cantidades de azúcar son perjudiciales para la salud de tus órganos. El cuerpo absorberá demasiada azúcar en las bebidas y producirá muchas calorías. El consumo prolongado puede provocar fácilmente obesidad. Lo más importante es que supondrá una gran carga para los riñones, que también es uno de los peligros ocultos de la diabetes. 5. El impacto en el sistema nervioso dificulta la conducción de los impulsos del sistema nervioso y puede causar fácilmente TDAH en los niños. Los resultados de nuestra encuesta muestran que al 46% de las personas no les gustan las bebidas carbonatadas y el 29% de las personas se dan cuenta de que el consumo prolongado de bebidas carbonatadas es perjudicial para la salud humana. Por lo tanto, debemos promover activamente este aspecto. Concientizar a la gente sobre los efectos adversos para la salud que tiene beber demasiadas bebidas carbonatadas. Permitir que la gente beba la menor cantidad posible de bebidas carbonatadas en su vida diaria. En general, es mejor elegir agua hervida con actividad específica o beber un poco de jugo que contenga vitaminas con moderación. Las personas con presión arterial alta, diabetes y niveles altos de azúcar en sangre deben intentar no beber bebidas carbonatadas. Además, entre los adolescentes, podemos hacer un llamado a todos a ahorrar el cambio de beber bebidas carbonatadas y hacer algo beneficioso para la construcción social, como donar al Proyecto Esperanza y plantar árboles de manera amigable con el medio ambiente. 5. Beber bebidas carbonatadas puede provocar efectos gástricos. ¡Tenga cuidado al beber bebidas carbonatadas! Los expertos en salud advierten que el consumo prolongado de bebidas carbonatadas puede provocar dolor de estómago por la noche. Las bebidas carbonatadas son refrescos llenos de dióxido de carbono, que es lo que solemos llamar refresco en nuestras vidas. Estudios anteriores han dicho que el consumo prolongado de bebidas carbonatadas puede provocar fácilmente obesidad y diabetes; el ácido fosfórico de las bebidas carbonatadas puede afectar sutilmente los huesos humanos y provocar osteoporosis.