¿Qué frutas deben comer los pacientes con psoriasis?
1. Frutas consumidas por pacientes con psoriasis
1. Kiwi
El kiwi es rico en vitamina C, que tiene el efecto de nutrir y fortalecer el organismo. cuerpo y regula la eficacia del Qi medio e inferior, por lo que es de gran ayuda para los pacientes con psoriasis. Retrasar el envejecimiento Entre las frutas comunes, el kiwi se considera la fruta más perfecta. Es rico en vitaminas C, A, E, ácido fólico, potasio, magnesio, fibra dietética y otros oligoelementos, pero tiene muy pocas calorías. Todo esto permite a Kiwi inyectar vitalidad a los urbanitas modernos que trabajan a un ritmo rápido y están nerviosos. Además, los aminoácidos contenidos en el kiwi pueden ayudar al cuerpo a producir hormonas y ralentizar el envejecimiento.
2. Apple Company
Las manzanas contienen una variedad de vitaminas muy ricas que pueden ayudar a regular el tracto gastrointestinal y favorecer la excreción. El rostro humano está expuesto al exterior todos los días y es dañado por las sustancias nocivas del aire y los rayos ultravioleta, que encogen los capilares, reducen la secreción de las glándulas sebáceas y resecan y deshidratan la piel. Las manzanas son ricas en vitamina E antioxidante y oligoelementos, que pueden nutrir la piel y tener efectos embellecedores que no se pueden comparar con los cosméticos comunes. Si fuma o es obeso, también significa que su tejido adiposo carece de estos importantes componentes. Por lo tanto, las manzanas no sólo son adecuadas para la gente común, sino también para pacientes con psoriasis.
3. Uvas
Las uvas limpian la piel y se consideran una fuente de revitalización cutánea porque son ricas en azúcares, aminoácidos y ácidos de frutas. A menudo se utiliza en productos relacionados con los folículos pilosos. Su acidez natural cierra y alisa las escamas del cabello y elimina restos de cal y otros residuos del cabello. También mantiene tu cabello brillante y rizado. La toronja contiene una gran cantidad de fibra dietética, que puede promover la motilidad gastrointestinal y tiene el efecto único de limpieza intestinal y laxante. También puede reducir el colesterol malo, prevenir resfriados, eliminar los malos espíritus del tracto gastrointestinal y aliviar la resaca.
4. Piña
La piña es rica en fibra, que ayuda a descomponer las proteínas, favorece la digestión, fortalece el bazo y el estómago y fortalece la vitalidad. Es una de las frutas más adecuadas para los pacientes con psoriasis. Entre varias vitaminas, el ácido fólico está relacionado con la producción de ADN. Al inicio del embarazo, el ácido fólico es muy importante para la reproducción y reparación celular, contribuye al buen desarrollo del sistema nervioso embrionario y previene la anemia en la mujer embarazada.
5. Papaya
La papaya en sí es dulce, neutra y ligeramente fría. Su proteasa ayuda a descomponer las proteínas y es de gran beneficio para el sistema digestivo de los pacientes con psoriasis. Al mismo tiempo, los pacientes con psoriasis comen más papaya, lo que también tiene un gran efecto auxiliar en la recuperación y regresión de las lesiones cutáneas.
Después de escuchar la "teoría de las frutas" sobre el cuidado de la salud de la psoriasis, ¿tiene alguna comprensión preliminar de las frutas que come? Espero que estas recomendaciones de frutas te sean útiles.
2. Prestar atención a la dieta de los pacientes con psoriasis
1. Frutas y verduras
Los pacientes con psoriasis deben evitar comer jengibre, cilantro, colinabo y toon. , Chiles, etc. Se recomienda comer más frutas y verduras frescas, como manzanas, peras, plátanos, naranjas, verduras de hojas verdes frescas, tofu, melón amargo y otras comidas ligeras.
2. Productos cárnicos
Los pacientes con psoriasis deben evitar comer carne de res, carne de lobo, carne de burro, carne de camello, carne de cordero, carne de perro, pollo, pato, paloma, ave y otros productos cárnicos. Sopa y diversos mariscos como diversos pescados (incluida la tortuga de caparazón blando), cangrejo, camarones, etc. Se recomienda consumir carnes magras, huevos y leche.
3. Condimentos
Los pacientes con psoriasis no deben usar anís estrellado, pimienta, comino, hinojo, canela, mostaza, aceite de mostaza, salsa de chile, condimentos para ollas calientes, condimentos para fideos instantáneos. esperar. Tenga especial cuidado de no comer en restaurantes con demasiada frecuencia porque los condimentos son demasiado pesados.
4. Alcoholes diversos
Incluidos licores, cerveza y vino.
Los pacientes con psoriasis deben comer alimentos menos picantes, carne de res, cordero, mariscos y otros productos para el cabello, comer más frutas, verduras, carne, huevos, leche y hacer ejercicio regularmente para mantenerse felices y ayudar con la enfermedad. . de recuperación.