Después de dar a luz, ¿tengo que quedarme sentada quieta durante un mes? ¿Qué pasará si lo haces durante medio mes?

Dicen que el embarazo es el periodo más importante, así que cuídalo mucho durante el embarazo. Después de dar a luz, suspiré aliviada. Todo el mundo se centra en el niño, pero a menudo se ignora a las mujeres embarazadas. En realidad esto está mal. Para una mujer, la recuperación posparto es muy importante. Si no puede recuperarse bien durante este período, es probable que tenga un gran impacto en su cuerpo.

En algunas zonas rurales existe el concepto de que la recuperación posparto es lo que solemos llamar "confinamiento". Muchas mujeres mayores creen que el encierro es de un mes. Pasado este mes no hay necesidad de continuar, por lo que detienen la recuperación física. Esto duele a muchas mujeres porque el cuerpo de cada persona es diferente. Quizás aquellos que gozan de buena salud se recuperen antes de la luna llena, mientras que aquellos que tienen mala salud pueden no recuperarse por completo en dos meses. Un mes es solo un tiempo aproximado.

Entonces algunas madres se preguntarán, ¿qué es la recuperación? Normalmente analizamos el grado de recuperación según los siguientes criterios. ¿Necesitas sentarte durante un mes entero? Dependiendo de la recuperación de tu cuerpo, el tiempo que tardas en dar a luz varía. ¿Necesitas sentarte durante un mes entero? De estos tres puntos depende la recuperación física, y se puede adelantar el confinamiento.

El primero es el color y el espíritu de las personas. Este es el más obvio. La diferencia entre alguien que está enfermo y alguien que no está enfermo es enorme y se puede ver de un vistazo. Lo mismo ocurre con las mujeres embarazadas, si se recuperan bien, lucirán bien y estarán tan radiantes como antes. Si la recuperación no es buena, la cara se verá mal y la mayoría de las personas tendrán manchas en la cara.

En segundo lugar, si cuida al niño con frecuencia durante el encierro, como cargarlo y persuadirlo. Descubrirá que a menudo le duele el cuerpo, como las articulaciones de la cintura. Esta es una situación típica en la que no te has recuperado bien, no has descansado bien y tus problemas posparto no han mejorado después de más de un mes. Si te recuperas bien, no sentirás tanto dolor.

El último es el problema del sueño, normalmente después del parto. Tengo problemas para dormir y no puedo dormir. Si esto sucede durante mucho tiempo después del parto, definitivamente no funcionará. Obviamente se debe a una nutrición insuficiente de Qi y sangre, y también está relacionado con mi estado de ánimo diario. Dormir es importante.

Si esa madre tiene las características anteriores, deberá hacer ajustes a tiempo. Aún no te has recuperado.