¿Puedo comer leche de vaca y carne de res?

Aunque el embarazo y el parto son particularmente importantes, el período de reanudación de la lactancia también lo es, porque si se recupera accidentalmente y come algún alimento en mal estado, fácilmente puede provocar que no se reanude la lactancia. Además de no comer algunos alimentos irritantes, hay muchas cosas que no se pueden comer. Entonces, ¿podemos comer carne de res durante el periodo de lactancia?

De hecho, puedes comer un poco de carne de res con moderación, pero debes comer menos porque la carne de res contiene muchos nutrientes y es muy útil para la secreción de leche, por lo que lo mejor es comer menos si estás en el periodo de lactancia. Mucha gente piensa que la carne de vacuno ayuda a recuperar la leche, pero esto es infundado. La carne de res tiene un alto contenido nutricional y una gran cantidad de proteínas puede ayudar eficazmente a la secreción de leche. Por lo tanto, comer más carne de res no solo ayudará al reflujo de la leche, sino que también enriquecerá la secreción de leche.

Si vas a volver a amamantar, puedes beber un poco de agua de malta frita o tomar algún medicamento para ayudar a la lactancia, lo que reducirá el dolor durante el periodo de lactancia. Debido a que muchas madres tienen una fuerte secreción de leche, también pueden experimentar síntomas de mastitis durante el período de lactancia. Por lo tanto, si no ha recuperado la leche en aproximadamente una semana, puede tomar algún medicamento para ayudarla a recuperar la leche.

Las mujeres en periodo de lactancia pueden ingerir algunos alimentos como los puerros, que pueden favorecer en cierta medida la lactancia. Al mismo tiempo, deben tener cuidado de no tomar tónicos y agua, ya que solo provocarán una mayor secreción de leche. Al mismo tiempo, también debes prestar atención a que el bebé esté listo para amamantar y no dejar que ella lo controle, porque es probable que la succión del bebé estimule la secreción de leche.