¿Cuál es el mejor calcio natural para que coman los niños?
¿Cuál es el mejor calcio natural para niños?
El calcio natural no es una medicina mágica, y puede hacer que concibas un niño. Muchas mujeres que quieren tener un niño toman calcio natural por la mañana y por la noche, y algunas incluso toman demasiado. Esta dosis no es muy útil para dar a luz a un niño. Incluso si es inofensiva para el cuerpo, causará molestias. Tomar calcio natural no garantiza un niño o una niña. Dar a luz a un niño depende principalmente de la constitución física tanto del hombre como de la mujer. Generalmente, un cuerpo alcalino tiene más probabilidades de dar a luz a un niño, lo que también tiene un cierto impacto en el momento de la concepción, la naturaleza del trabajo de ambas partes y los hábitos alimentarios. Por supuesto, el calcio natural todavía tiene cierto efecto, porque el calcio se extrae directamente de los huesos de los animales, sin mayores efectos secundarios y no causa mucho daño al cuerpo. Sin embargo, cabe señalar que al elegir el calcio natural, debe ser confiable y garantizado; de lo contrario, parte del calcio natural puede contener toxicidad por metales pesados debido a la contaminación de la materia prima, lo que es perjudicial para la salud humana. A continuación se presentan algunas fuentes naturales populares de calcio.
1. Tabletas Amway Natural Calcio y Magnesio D, 100% fuente de calcio del océano, calcio + magnesio + VD, proporción áurea tres en uno, promueve la calcificación ósea y fortalece los huesos.
2. Las cápsulas blandas de calcio y vitamina D de Tongqiaotang, un alimento saludable con "unidad táctica policial", pasaron la estricta revisión de la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. y obtuvieron la certificación de gestión de calidad de producción de medicamentos, que es relativamente segura y confiable. .
3. BYHEALTH R Calcio y Magnesio Comprimidos, la demanda de calcio y magnesio es muy alta durante el embarazo. El magnesio ayuda a mantener el funcionamiento normal del cerebro y las células, mientras que el calcio fortalece los huesos y reduce la deficiencia de calcio. Se pueden considerar las tabletas R de calcio y magnesio de By-Health.
El secreto de tener un niño
Mejorar la salud a través de una dieta equilibrada es continuo y acumulativo, por lo que requiere un periodo de adaptación y ajuste. Por tanto, si la pareja realmente quiere controlar su alimentación, también podría empezar a practicar la dieta del niño un año antes de planear quedarse embarazada, que será más efectiva. Además, además del control de la futura madre, el futuro padre también debe trabajar duro con su esposa para controlar su dieta.
1. Consuma más alimentos ricos en vitamina C y antioxidantes, porque la vitamina C y los antioxidantes pueden reducir el riesgo de daño a los espermatozoides y mejorar la motilidad de los espermatozoides.
2. Incluso la deficiencia de zinc a corto plazo puede reducir el volumen de esperma y el contenido de testosterona. Por lo tanto, los hombres embarazadas deben agregar a su dieta alimentos que contengan zinc y consumir al menos entre 12 y 15 mg de zinc todos los días. Los alimentos ricos en zinc incluyen la carne de res magra, el pollo sedoso, el hígado de animal, etc.
3. Aumente su ingesta de calcio y vitamina D. Los alimentos ricos en calcio incluyen la leche y el queso bajos en grasa. La leche y el salmón contienen vitamina D.
4. Deje de beber o reduzca la cantidad de alcohol que bebe. Si bien el consumo ocasional de alcohol generalmente se considera seguro, las investigaciones muestran que el consumo diario de vino, cerveza o licores puede reducir los niveles de testosterona y el recuento de espermatozoides y aumentar la cantidad de espermatozoides anormales en la eyaculación.