Tú puedes sanar tu vida
Consejos para los lectores
Mi filosofía de vida
Capítulo uno Mi fe
Segunda parte y discusión sobre Louis Silk.
Capítulo 2 ¿Qué preguntas tienes?
Capítulo 3 ¿De dónde viene?
¿Es cierto el capítulo 4?
Capítulo 5 ¿Qué debemos hacer ahora?
Capítulo 6: Negarse a cambiar
Capítulo 7: Cómo cambiar
Capítulo 8: Construir todo nuevo
Capítulo 9: Diariamente Tareas
La tercera parte pone estas ideas en práctica.
Capítulo 10: Relaciones interpersonales
Capítulo 2: El trabajo de XI
Capítulo 12: Éxito
Capítulo 13: Riqueza
Capítulo 14 El cuerpo
Capítulo 15 Lista de preguntas
Nuevas formas de pensar
Resumen de la cuarta parte
Capítulo 16 Mi Historia
Cruzando las Montañas
Un Lugar en Mi Corazón
Introducción a la Primera Parte
A las sugerencias de los lectores
Mi filosofía de vida
1 Nuestras experiencias de vida son íntegramente creadas por nosotros mismos.
Nuestros pensamientos e ideas están creando nuestro futuro.
? Lo más poderoso es el presente, no el pasado ni el futuro.
? Todo el mundo se siente herido por el odio a sí mismo y la culpa.
Todo el mundo piensa "no soy lo suficientemente bueno". Esto es sólo una idea y se puede cambiar.
? Creamos todo lo que se llama "enfermedad" en nuestros cuerpos.
? Lo que más nos duele es el resentimiento, la crítica y la culpa.
? Dejar ir el resentimiento puede incluso curar el cáncer.
? Debemos perdonar el pasado y perdonar a todos.
Debemos estar dispuestos a empezar a aprender a amarnos a nosotros mismos.
? 11 Comenzar a identificarse y aceptarse a sí mismo ahora es la clave para un cambio positivo.
? 12Cuando nos amamos verdaderamente a nosotros mismos, todo en nuestra vida funciona bien.
? 13Aunque la vida cambia constantemente, en esta vida infinita todo es perfecto.
? 14 No hay principio ni fin, sólo un ciclo continuo y ciclo de materia y experiencia.
? 15 La vida nunca se detiene, cada momento es fresco.
16 Tengo el poder especial de crearme a mí mismo, lo que nos permite crear lo que queramos.
? Me encanta saber que tengo la capacidad de usar mi mente de la forma que elija.
? 18Cada momento de nuestras vidas es el punto de partida para que abandonemos lo viejo y demos la bienvenida a lo nuevo.
? 19 ¡Ahora comencemos de nuevo!
? ¡En nuestro mundo todo es maravilloso!
Capítulo 1 Creo que "la puerta a la sabiduría y al conocimiento está siempre abierta"
La vida es muy sencilla, y lo que pagamos lo podemos recuperar en un abrir y cerrar de ojos.
La "causa" en la que pensamos es crear el "resultado" en el futuro.
La vida es muy sencilla, lo que damos lo podemos recuperar en un abrir y cerrar de ojos.
La "causa" en la que pensamos es crear el "resultado" en el futuro.
Nadie, ningún lugar, nada tiene poder más allá de nosotros mismos.
Nuestras ideas y creencias siempre se hacen realidad. ,
El mundo siempre acepta nuestra propia evaluación de nosotros mismos.
La mayoría de nosotros tenemos ideas paranoicas y creencias falsas y tontas.
Cuando éramos jóvenes, fuimos influenciados por el entorno y aprendimos cómo vernos a nosotros mismos y a la vida.
A medida que crecemos, repetimos los patrones emocionales de nuestros padres.
Sin embargo, no podemos culpar a nuestros padres por esto.
Nuestra relación con nuestros padres está destinada a nuestras vidas anteriores.
El presente es siempre una fuente de fortaleza.
Las percepciones se pueden cambiar.
Lo creas o no, elegimos nuestros pensamientos.
Mucha gente suele sentir que no soy lo suficientemente bueno.
El resentimiento, la crítica, la culpa y el miedo son algunos de los peores hábitos que tenemos en la vida.
Podemos cambiar nuestras actitudes sobre el pasado.
Estar dispuesto a perdonar a los demás y también estar dispuesto a perdonarte a ti mismo.
Todas las enfermedades son causadas por la intolerancia.
En mi vasta vida,
Todo es perfecto, completo y completo.
? El pasado no puede detenerme,
porque estoy dispuesto a aprender y cambiar.
Veo que mi pasado me lleva inevitablemente a mi presente.
? Quiero empezar donde estoy ahora, haciendo limpieza en mi cabeza.
? Sé que no importa en qué habitación empieces,
? Así que ahora voy a empezar por la habitación más pequeña y sencilla.
Así puedo ver los resultados muy rápidamente.
Estoy emocionado de estar en una aventura como esta.
? Porque sé que nunca volveré a vivir una experiencia tan única.
Estoy dispuesto a darme libertad.
Todo está bien en mi mundo. ?
Parte 2 Discusión con Louise.
Capítulo 2 ¿Qué preguntas tienes? Puedo ver mi corazón claramente.
Mi salud está empeorando.
Mis relaciones no son armoniosas.
Mi situación financiera no es buena.
Mi vida es un desastre.
Ejercicio: ¿Debería hacerlo? ¿Debería hacerlo? Realmente desearía poder
Amarte a ti mismo
Perfección del bebé
Ejercicio: Espejo "¿Me gustas y te acepto tal como eres"?
Los problemas rara vez son problemas reales.
La verdadera pregunta es
En la inmensidad de mi vida,
todo es perfecto, completo y completo.
Siempre estoy protegido y guiado por poderes mágicos.
Definitivamente examinaré mi mundo interior.
Sin duda le echaré un vistazo.
Definitivamente ampliaré mis horizontes.
Nunca estaré limitado por mi carácter:
pasado, presente y futuro.
Ahora quiero dejar de lado las debilidades de mi carácter,
y hacerme darme cuenta de lo gloriosa que es mi existencia.
Estoy totalmente dispuesta a aprender a amarme.
Todo está bien en mi mundo.
Capítulo 3 ¿De dónde viene? El pasado no tiene control sobre mí.
¿Cómo pasamos de ser un bebé débil que piensa que somos perfectos a un adulto que piensa que no somos dignos de ser amados y que de alguna manera no valemos nada?
Es posible que hayamos hecho todo lo posible para mejorar la vida con nuestro conocimiento, percepción y comprensión limitados.
¿Limpieza del alma?
Concepto restrictivo "No soy lo suficientemente bueno" - ser llamado repetidamente estúpido por los padres/ser abandonado e ignorado desde la infancia
Amarme muy poco a mí mismo - tratar de ganarme la aprobación de los padres
La vida está llena de peligros: padres terribles
Ejercicio: Pensamientos negativos
¿Piensas en ti mismo como en un niño? Nuestra visión de la vida está escrita por nuestros primeros pensamientos.
Quejarse de tu familia es una forma eficaz de insistir en tus problemas. Renuncia a tu propio poder cuando te quejas de los demás.
Necesitas utilizar este conocimiento para liberarte. Si quieres ser libre, primero debes liberar a tus padres. Sólo perdonándolos primero podrás perdonarte a ti mismo. Si les exiges perfección, te exigirás perfección a ti mismo.
Elegimos a nuestros padres para que nos den la vida, y debemos saber ser agradecidos. En cuanto a los errores de nuestros padres, somos conscientes de ellos y no los repetimos. La manifestación equivocada es también una forma de educación.
Nuestra visita a este planeta es como visitar un colegio. Los padres que elijas tienen exactamente lo que quieres aprender y superar.
¿Escuchar a los demás? ¿Hermanos, hermanas, profesores, amigos, vecinos? Estrategia publicitaria: inútil o equivocada.
En mi vasta vida,
Todo es perfecto, completo y completo.
El pasado no puede frenarme,
porque estoy dispuesto a aprender y cambiar.
Veo que mi pasado me lleva inevitablemente al presente,
Quiero empezar donde estoy ahora,
limpiar mi espacio mental.
Sé que no importa con qué habitación empiezo,
así que comenzaré con la habitación más pequeña y sencilla,
Eso es todo, y Estarás listo para obtener resultados en poco tiempo.
Estoy emocionado de estar en una aventura como esta.
Porque sé que nunca volveré a vivir una experiencia tan única.
Me gustaría resumir mi libertad.
Todo está bien en mi mundo.
¿Es cierto el capítulo 4? Sólo las partes reales no las puedo cambiar.
¿Revisas tu forma de pensar? No importa cuál sea el problema, tiene sus raíces ideológicas.
¿Qué pensamientos míos están causando estos problemas?
Solo un concepto que aprendiste de niño.
Pregunte: "En este momento, ¿es esto cierto para mí?"
Si lo cree, parece cierto.
Cada momento es un nuevo comienzo. ¡Qué tipo de pensamientos eliges, qué tipo de realidad cosecharás! ¡Cada momento es un nuevo comienzo! ¡Empiece a cambiar ahora!
¿Es cierto?
En mi vasta vida,
Todo es perfecto, completo y completo.
Ya no elijo esos pensamientos estrechos y pobres,
Ahora elijo mirarme a mí mismo,
El mundo entero lo ve,
Soy perfecta, completa, completa.
El hecho de que existo es creado por mí,
Perfecto, completo y completo.
Siempre seré perfecta, completa y completa.
Ahora elijo basar mi vida en esta creencia.
Hago lo correcto en el momento y lugar correcto.
Todo está bien en mi mundo.
Capítulo 5 ¿Qué debemos hacer ahora? Veo mi patrón y elijo cambiarlo.
¿Cambió de decisión?
¿Decidido a cambiar?
¿Limpieza?
Ejercicio: Estoy dispuesto a cambiar.
Hay muchas maneras de cambiar.
Ejercicio: ¿Estás dispuesto a cambiar?
En mi vasta vida,
Todo es perfecto, completo y completo.
Me di cuenta de que mi cuerpo es mi mejor amigo.
Cada célula de mi cuerpo está llena de sabiduría divina.
Escucho a mi cuerpo y sé que sus consejos son correctos.
Siempre estoy a salvo y el poder divino me protege y guía.
Elijo salud y libertad.
Todo está bien en mi mundo.
Capítulo Seis: Negarse a Cambiar Estoy en el siempre cambiante río de la vida.
¿El primer paso para el cambio es el “reconocimiento”?
Puedes aprender cosas nuevas "conociendo"
Señales no verbales
Suposiciones
Creencia
Ellos
Autoconcepto
Tácticas dilatorias
Negación
Asustados
Deja a tus amigos Aléjate.
Espejo
Las acciones repetidas revelan nuestras necesidades internas.
No tiene nada que ver con la perseverancia y la moderación
Renunciar proactivamente a las exigencias.
Mi inutilidad provocó el retraso.
Odia los intereses de otras personas
El respeto por uno mismo te abre puertas.
El autodesprecio no logrará el objetivo en absoluto.
Autoculpa
En mi vasta vida,
Todo es perfecto, completo y completo.
Necesito deshacerme de los pensamientos que se resisten al cambio,
al igual que otros pensamientos negativos.
No pueden derrotarme, soy dueño de mi propio mundo.
Hago lo mejor que puedo para adaptarme a los cambios en mi vida.
Estoy de acuerdo conmigo mismo y con mi forma de cambiar.
Hago lo mejor que puedo. La vida se vuelve más fácil.
Estoy en un río de vida en constante cambio.
Hoy es un hermoso día.
Esta es mi elección.
Todo está bien en mi mundo.
Capítulo 7 Cómo cambiar Crucé este puente con facilidad.
Principios de discusión: Cultiva el deseo de abandonar las creencias negativas, controla tu mente, aprende a perdonarte a ti mismo, perdona a los demás y déjate ser libre.
Afirmación adicional: Estoy dispuesto a rendirme.
Este planeta fue creado por talento, y tú mismo tienes el mismo talento.
Ve al espejo, mírate a los ojos y di en voz alta: "Ahora me doy cuenta de que yo creé el entorno y ahora estoy dispuesto a abandonar los patrones de pensamiento que causaron mi situación actual". Pregúntese si esto es cierto. Cree lo que dices.
Ejercicio: Deja ir las necesidades
Tu mente es una herramienta.
Tu cerebro es una herramienta y puedes utilizarla como quieras. La forma en que usas tu cerebro ahora es solo un hábito.
Controla tus pensamientos Si aprendes a controlar tu cerebro eligiendo conscientemente tus pensamientos, estarás aliado con tu propio poder.
Sé dueño de tus propios pensamientos, y tus propios pensamientos también lo son. Por supuesto que al principio habrá resistencia. No quiere ser reentrenado. Pero tú lo controlas y, si persistes con concentración y tenacidad, en poco tiempo se establecerá una nueva forma de pensar. Te darás cuenta de que no soy la víctima de mi propia mente, sino el amo de mi propia mente. Te sentirás bien por ello. ?
Ejercicio: relajarse.
Dígase a sí mismo: "Quiero relajarme. Estoy relajado. Dejo ir toda tensión. Libero todo miedo. Dejo ir toda culpa. Libero toda tristeza. Dejo ir todo". pensamiento limitante. Estoy tranquilo. Estoy seguro conmigo mismo”
No dejes que el pasado te detenga.
Ejercicio: Libérate del pasado.
Haz una lista de las cosas de las que quieres deshacerte.
El perdón y el amor son las curas para cualquier enfermedad. El perdón es el camino del amor.
Ejercicio: ¿Resolver el resentimiento?
Ejercicio: ¿Qué podemos hacer para ser perdonados en venganza? Cuando creas que se acabó, nunca lo olvidarás. Con hacerlo una vez es suficiente.
Ejercicio: Visualización
En la inmensidad de mi vida,
todo es perfecto, completo y completo.
El cambio es una ley natural de mi vida. Doy la bienvenida a este cambio.
Estoy dispuesto a cambiar. Elijo cambiar de opinión.
Elijo cambiar el vocabulario que uso.
Cambié del antiguo al nuevo y me resultó fácil y lo disfruté.
El perdón me hace sentir libre y relajado.
Con un sentimiento de felicidad, me amo cada vez más.
Cuanto más resentimiento dejo ir, más amor necesito expresar.
Me siento bien al cambiar de opinión.
Hoy estoy aprendiendo a elegir experimentar alegría.
Todo está bien en mi mundo.
Capítulo 8 Construyendo todo nuevo
No quiero ir... donde pongas tu atención, crecerás.
Declaración Negativa - Declaración Afirmativa
“Me gusta y estoy de acuerdo con quien soy.”
Ejercicio: Estoy de acuerdo conmigo mismo.
Elijamos tener pensamientos que nos fortalezcan y nos sostengan.
Intentar ser como los demás deja nuestra mente indefensa. Estamos aquí en este planeta para expresar quiénes somos.
A medida que aprendo a amarme aquí y ahora, sé quién soy.
¿Poner en práctica nuevas ideas?
¿Sembrar semillas? Lo mismo ocurre cuando creas nuevas experiencias para ti mismo. Plantas nuevas ideas en tu mente subconsciente. Las semillas son tu nuevo manifiesto. Todas las nuevas experiencias están dentro de esta frágil semilla. La riegas con reclamos y representaciones.
Ejercicio: Crea una lista negativa de nuevos cambios - una lista positiva
Crees que puedes conseguirlo.
Ejercicio: Lo que merezco
Pensamiento holístico
La idea general es desarrollar la persona en su totalidad: cuerpo, mente y espíritu. Si descuidamos alguno de estos aspectos, estamos incompletos y, en su conjunto, somos deficientes.
Medicina Terapéutica a base de Plantas, Masaje Deportivo Vitaminado, Reflexología, Acupuntura, Transformación Bioenergética, Método Quiropráctico Alexander, Técnicas de Visualización Táctil Saludable, Imágenes Guiadas y Pensamiento Positivo. Existen muchas técnicas psicológicas: Gestalt, hipnosis, renacimiento, psicodrama, regresión a vidas pasadas, arteterapia e incluso trabajo con sueños. La meditación en cualquier forma es una excelente manera de calmar la mente.
En mi vasta vida,
Todo es perfecto, completo y completo.
Mi vida es siempre nueva.
Cada momento en la vida es nuevo e importante.
Utilizo mis pensamientos optimistas para crear todo lo que quiero.
Es un nuevo día y yo soy un nuevo yo.
Pienso diferente, digo diferente y hago diferente.
La gente me trata diferente.
Mi nuevo mundo refleja mis nuevas ideas.
Planto nuevas semillas con alegría,
porque sé que estas semillas serán mis nuevas experiencias.
Todo está bien en mi mundo.
Capítulo 9 Tarea Diaria
No importa cuál sea el tema de estudio, el proceso de aprendizaje es siempre el mismo.
Dígase siempre a sí mismo: "Hice lo mejor que pude".
Apóyese siempre.
¿Dominar las reglas del pensamiento cerebral? Lo que estás aprendiendo ahora es lo mismo. Tienes que aprender las reglas del pensamiento de tu cerebro. No puedes ceder a viejas formas de pensar. Tienes que aprender y utilizar nuevos idiomas. De esta manera, cuando practiques de verdad, aparecerán "milagros" en tu vida.
Consolidar los conocimientos aprendidos.
Sería mejor si hubiera más formas de consolidar los nuevos contenidos aprendidos. Te sugiero:
Agradecimiento expreso.
Escribe un manifiesto.
Siéntate y medita.
Disfruta practicando.
Implementar un buen plan de nutrición.
Leer el manifiesto en voz alta.
Haz una declaración a través de una canción.
Tómate un tiempo para relajarte y practicar.
Utiliza el pensamiento de la audiencia y las imágenes mentales.
Leer y estudiar.
Cántalo:
Louise, eres muy amable. Te amo.
Este es el mejor día de tu vida.
Se trata de convertirte en el mejor.
Se te ha mostrado todo lo que necesitas saber.
Todo lo que necesitas está aquí.
Todo está bien.
Ejercicio: Declaración Diaria
No creas en creencias limitantes
Paso 1: Me amo.
Empieza a verificar los resultados
En mi vasta vida,
Todo es perfecto, completo y completo.
Si me alimento, la vida me alimentará.
Veo evidencia de que la ley funciona.
Está a mi alrededor, en todas partes de mi vida.
Hago que el proceso de aprendizaje sea cada vez más ameno.
Empiezo cada día con gratitud y alegría.
Espero con entusiasmo las aventuras de cada día.
Sé que todo está bien en mi vida.
Me amo y amo lo que hago.
"Live In Me" expresa vida, amor y felicidad.
Todo está bien en mi mundo.
La tercera parte pone estas ideas en práctica.
Capítulo 10: Relaciones
Todas mis relaciones son armoniosas.
La relación con el mundo refleja la relación con uno mismo. Los adultos suelen tratarnos de la misma manera que se tratan a sí mismos.
Las relaciones nos reflejan a nosotros mismos.
Ejercicio: Nosotros vs. Ellos.
En mi vasta vida,
Todo es perfecto, completo y completo.
Me llevo bien con la gente que conozco.
En mi corazón hay una fuente inagotable de amor.
Ahora dejo que este amor fluya,
llena mi corazón, mi cuerpo, mi mente, mi vida,
sale de mi cuerpo e irradia en todas las direcciones.
Entonces devuélvemelo en forma exponencial.
Libero cada vez más mi amor,
Libero todas mis reservas.
Liberar amor me hace sentir bien.
Capítulo 2 El trabajo de XI
Estoy satisfecho con lo que he hecho.
Declaración de Trabajo: Acepto plenamente mi nuevo puesto, que es un gran puesto que utiliza plenamente todos mis talentos y habilidades y me permite expresar mi creatividad a mi manera.
Trabajo para personas que respeto y trabajo con personas que me agradan y les agrado y me respetan.
Trabajo en un ambiente muy bueno y gano mucho dinero.
Bendicelos con amor.
Capítulo 12 Éxito
Cada experiencia es un logro.
El propósito del ensayo es aprender, y el tiempo de ensayo es el momento de cometer errores y aprender a probar nuevos métodos. ¿Sólo a través de la práctica una y otra vez? Sólo así podremos aprender nuevos conocimientos y hacerlos parte de nosotros mismos. Un experto se vuelve experto porque dedica más tiempo a entrenar que la persona promedio.
Declaración de "Éxito":
El regalo divino me dio toda la inspiración que necesitaba.
Todo lo que encontré fue un éxito.
Todo el mundo tiene uno, incluido yo.
Tengo suficientes clientes que necesitan mis servicios.
Creé un nuevo concepto de éxito.
Entré en el círculo del éxito.
Soy un imán para la riqueza.
Este mundo me ha protegido más allá de mis sueños más locos.
Cada riqueza me atrae.
Para mí, hay oportunidades únicas en todas partes.
Elige cualquier manifiesto y repítelo durante unos días.
En mi vasta vida,
Todo es perfecto, completo y completo.
Tengo la capacidad de crearme a mí mismo.
Ahora dejo que la ley del éxito fluya en mi cuerpo,
está probada en mi mundo,
me guiará al otro lado del éxito .
Aprendo de cada experiencia,
De éxito en éxito, de honor en honor,
Mi camino hacia el éxito brillante llega paso a paso.
Todo está bien en mi mundo.
Capítulo 13 Riqueza
Sólo cuando te sientes bien contigo mismo podrás ser verdaderamente rico. Cuando tienes ganas de actuar, te sientes cómodo haciéndolo. Esto no se refiere a la cantidad total de dinero, sino a una mentalidad. Ser rico o pobre es la manifestación externa de los pensamientos en tu cabeza.
Nuestras propias creencias negativas son lo único que nos limita.
Capítulo 14 El Cuerpo
Capítulo 15 Lista de Preguntas
Nuevas Formas de Pensar
Resumen de la Cuarta Parte
Capítulo 16 Mi Historia
Cruzando las Montañas
Un Lugar en Mi Corazón