Reba Studio luce sus esbeltas piernas en preciosas fotografías. ¿Cómo masajeo mis piernas?

01. Este método de golpear y masajear es relativamente simple. Nuestras dos palmas están entrelazadas, los cinco dedos juntos y la parte media está en un cinturón similar al vacío. Luego damos golpecitos suaves en los muslos con las manos. Asegúrese de recordar el orden al tocar. La secuencia es golpear lentamente de arriba a abajo. Generalmente, el tiempo de golpeteo con una sola pierna se puede controlar en dos minutos. Después de dar palmaditas en la pierna izquierda, continuamos cambiando. La pierna derecha se puede dar palmaditas de 5 a 6 veces repetidamente.

02. Masaje lifting Habitualmente, podemos utilizar este método para masajear cuando estamos sentados en el suelo o tumbados en la cama. De hecho, el método es muy sencillo. Basta con levantar una de nuestras piernas para que el muslo y la pantorrilla formen un ángulo recto. Luego podemos golpear suavemente los músculos de las piernas con nuestros pequeños puños, principalmente para relajar los músculos de las piernas. Si las condiciones lo permiten, podemos remojar un poco de leche con sal y luego usar este líquido para remojar los músculos de la pantorrilla, lo que puede relajarlos más.

03. Masaje Gua Sha Después de bañarnos todas las noches, podemos buscar un poco de aceite de oliva o del tipo de aceite humectante que se usa para bebés, y aplicar este aceite de oliva o aceite humectante de manera uniforme en nuestras pantorrillas, y luego Utilice un raspador para raspar suavemente nuestras pantorrillas de arriba a abajo hasta que las esquinas queden al descubierto. Hágalo unas 5 o 6 veces al día y el efecto será bastante evidente.

04. Masaje de puntos de acupuntura Para utilizar este método de masaje, primero debemos encontrar la ropa occidental Yin Sanhe en nuestros pies. Después de encontrar estos dos puntos de acupuntura, podemos masajearlos suavemente cinco o seis veces al día. Porque masajear estos dos puntos de acupuntura todos los días puede promover la circulación sanguínea en el cuerpo y también puede promover la secreción de hormonas en el cuerpo, lo que tiene un efecto muy bueno para adelgazar y tener unas piernas hermosas.

Por supuesto, el físico de cada persona es diferente. Por ejemplo, las piernas de Dilireba son muy delgadas, lo que de hecho es envidiado por muchas personas, pero no todas las personas son adecuadas o pueden tener esas piernas, porque algunas personas tienen huesos muy delgados y otras no.