¿Cómo hacer batido de aguacate?
¿Sabes elegir el aguacate? Ven y aprende de mí ~ He probado los probióticos y el aguacate, pero el aguacate es el que más me gusta. ¿banana? ¿leche? , súper delicioso! ¿El desayuno no requiere mucho tiempo? ¡Nutrición! ¡El punto es que es realmente súper delicioso!
¿Materiales?
Un aguacate
Cuatro cucharadas de leche en polvo (puedes usar leche en lugar de agua)
2 plátanos
Una cantidad adecuada de agua
¿Grande, enorme, deliciosa, súper recomendable? ¿palta? ¿banana? ¿Cuántos segundos se necesitan para hacer un batido? ¿Clínica?
Asegúrate de elegir un lugar con interior verde para que esté fresco. El negro está bien hecho.
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Los ingredientes están listos
Decoración en rombo
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Añade la leche y revuelve unos segundos.
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¡Ya está listo el batido súper rico!
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Mi favorito, puedo beberlo durante una semana, jajaja.
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El aguacate, también conocido como aguacate, es una fruta muy nutritiva originaria de América tropical. Aunque es una fruta, no la comas como fruta... Esta fruta se parece un poco al tomate y es más adecuada para las verduras. Aunque dije ponerlo en verduras, los aguacates básicamente se comen crudos. De todos modos, nunca he visto un aguacate maduro, ni lo he probado. Si lo pruebas, por favor házmelo saber.
La forma habitual de comerlo es rebanarlo sobre una tostada, cortarlo en trozos en ensaladas, triturarlo y mezclarlo con otros ingredientes, para luego ponerlo sobre la tostada. ¡seguro! Hoy voy a hablar del batido de aguacate ~ Pero aquí se dice que el sabor del aguacate es muy especial. A las personas a las que les gusta les gustará mucho, pero a las personas a las que no les gusta es posible que nunca lo acepten, o lo harán. Puede que sean como yo y no puedan evitarlo después de comerlo. Poco a poco me fui enamorando de los aguacates, ¡pero la leche de aguacate es definitivamente algo que extraño día y noche después de beberla una vez! La primera vez que lo bebí, el papá de mi amigo me lo preparó. Estaba tan delicioso que me bebí una taza entera al instante y olvidé pedir la receta. Más tarde intenté hacerlo yo mismo, pero al principio las proporciones no eran correctas. Todo da miedo porque no sé qué contiene. ¡Sin embargo, esta pequeña dificultad no puede detenerme! Después de preguntar a muchos amigos y profesores, buscar en línea y depurarlo yo mismo, finalmente se me ocurrió la receta a continuación. ¿Sé que crees que es así de simple? ! ¿Has estado ocupado durante tanto tiempo? ! De verdad, créeme, este no es un batido de fresa, es un batido de mango. Precisamente por la textura y el contenido graso de los aguacates, puede resultar complicado encontrar el almíbar y las proporciones adecuadas. Ahora también puedes comprar bebidas que contienen aguacate en muchos lugares que venden jugos recién exprimidos en China, pero créeme, el contenido de aguacate es muy pequeño y tiene mucha agua. Este es el verdadero batido de aguacate~
Finalmente, hablemos del jarabe de arce/azúcar de arce. Créame, ¡el jarabe de arce es la mejor opción! Al principio no sabía bien. Probé azúcar blanca, azúcar morena, miel, almíbar, etc. ¡Fue casi divertido hasta que usé azúcar de arce y vino un rayo de esperanza! El azúcar de arce es un jarabe elaborado a partir de la savia de los arces. Cuando los extranjeros desayunan gofres y panqueques, los vierten encima y los comen juntos. El azúcar de arce tiene el color de la miel de alta calidad, pero no es tan pegajoso. Puedes comprarlo en Taobao. El origen es Canadá, por eso también se le llama jarabe de arce canadiense.
¿Materiales?
Aguacate 1 pieza
Leche 500ml/16oz.
55-60ml de sirope de arce/sirope de arce.
¿Batido de aguacate? ¿El practicante de leche inmortal que está atrapado en una trampa y no puede liberarse?
Si utilizas aguacate para hacer un batido, debe quedar tierno y ser fácil de hacer un agujero con las manos. (De todos modos, puede ser demasiado suave, pero no demasiado duro).
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Aquí te enseñamos a abrir un aguacate correctamente. Mire el video y corte el aguacate por la mitad con un cuchillo. Puede sentir claramente que el cuchillo ha cortado la semilla del medio (hay una semilla grande en el medio del aguacate) y luego dibuje un círculo de 360 grados a lo largo del. palta. Libera tus manos en la dirección opuesta.
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Una forma genial de quitar las semillas es usar un cuchillo para cortar por la mitad de las semillas, luego girar el cuchillo en la dirección opuesta a la mano que sostiene el aguacate y las semillas saldrán. Si tienes miedo de hacer eso, simplemente toma una cuchara y sácala.
*No tires las semillas. ¡Al final de la receta te enseñaré cómo cultivar aguacates!
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¡Entonces puedes hacer un batido!
Vierte el aguacate directamente en una batidora de alta velocidad. Aquí hay dos métodos. La batidora de alta velocidad tiene una potencia relativamente alta, por lo que puedes sacar la carne directamente con una cuchara, independientemente del tamaño, porque quedará uniforme después de un tiempo.
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Si los caballos de fuerza no son lo suficientemente grandes, sigue siendo un exprimidor portátil. Puedes usar un cuchillo para sacarlo, como cortar un mango, y luego sacarlo con una cuchara.
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Vierta la leche y el almíbar. Solo para los de alto y bajo grado, primero use los de bajo grado para romperlos y luego use los de alto grado para suavizarlos. Si se trata de un plato giratorio en una máquina como la mía, comience a baja velocidad y golpéelo suavemente desde un punto hasta una velocidad alta.
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Para eso están hechos los batidos de aguacate, no lo dudes, ¡así de sencillo! Aquí es donde podrás probar el sabor y la consistencia antes de verterlo. La receta que te di es mi favorita: espesa y ligera, porque es más saludable y llena más. ¡Es una buena opción para las personas de Jimei que quieren perder peso!
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Está bien, basta de palabras, tomemos una copa~
Mientras disfrutas de tu batido, ¡mírame enseñarte cómo cultivar un árbol frutal de mantequilla!
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Lavar las semillas (corazones) extraídas anteriormente. También hay una capa de piel en el exterior de este núcleo, que se puede quitar o no. Eliminé esto de mi video. Quitarlo acelerará la germinación porque los cogollos no necesitan romper la piel por sí solos. Con la punta del núcleo hacia arriba, inserte un palillo o un pequeño trozo de bambú cerca de la punta en un ángulo de 45 grados. Tome un recipiente pequeño y asegúrese de que dos tercios del núcleo estén sumergidos en agua.
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Déjalo así y luego cambia el agua cada dos o tres días. Compruebe el nivel del agua todos los días, recordando que el nivel del agua no debe superar los 2/3 del núcleo. Luego colócala al sol y espera a que eche raíces y brote. Cuando los cogollos crezcan, puedes ponerlos en la tierra~
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¡Déjame mostrarte los aguacates que he cultivado durante medio año y dos años! ¡Todos fueron cultivados a partir de las semillas que saqué de los aguacates! Se convertirá en hermosas plantas verdes ~ ¡Pruébelo usted mismo, tenga paciencia!
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Consejos
#Elige el aguacate adecuado
A la hora de comprar aguacates, asegúrate de elegir los duros para que puedan conservarse unos días más. Si al comprarlo está muy duro, mételo en el frigorífico de casa y se conservará una semana o dos. Si quieres comprarlo y hacerlo directamente, elige el suave. Si compras demasiado, ¡asegúrate de guardarlo en el refrigerador! Es una pena que esté roto. Después de todo, esto es bastante caro.
#JARABE DE ARCE/AZÚCAR DE ARCE
Ya te he explicado el motivo antes, y realmente te recomiendo que compres una botella. Después de comprarlo, puedes hornearlo y comerlo, o puedes comerlo con gofres como lo hacen los extranjeros ~ Si realmente no quieres comprarlo, simplemente usa miel en su lugar (aquí se recomienda miel de color claro, no la tipo con un sabor fuerte y extraño. Recomiendo la corona Health Garden).
#leche
La mayoría de los asiáticos somos intolerantes a la lactosa, lo que significa que es fácil tener diarrea después de beber leche. Algunas personas son muy serias y otras no tienen ninguna reacción particular. Si es muy incompatible con la leche, puedes utilizar en su lugar leche de soja y leche de almendras sin azúcar. No se recomienda la leche de coco porque tiene un sabor fuerte y entra en conflicto con el aguacate.