¿Qué debo hacer si me quedo despierto hasta tarde y me enojo? Estos 8 consejos te enseñarán cómo resolver fácilmente tus problemas.

5 Pepino crudo El pepino es crujiente y refrescante, rico en agua y tiene los efectos de eliminar el calor y la humedad, desintoxicar, eliminar el calor y la diuresis. Tiene un muy buen efecto terapéutico sobre los síntomas del fuego excesivo del hígado causado por quedarse despierto hasta tarde, lo que provoca dificultad para respirar. Por lo tanto, las personas que se quedan despiertas hasta tarde, se enojan y tienen mal aliento pueden comer pepinos crudos o beber jugo de pepino, lo que puede aliviar eficazmente los síntomas del mal aliento.

6 Beber más agua y quedarse despierto hasta tarde con frecuencia hará que el cuerpo pierda mucha agua y facilitará el enojo. Por lo tanto, debes reponer tu cuerpo con agua a tiempo. Puede beber más agua cuando se queda despierto hasta tarde, beber medio vaso de agua antes de acostarse, beber un vaso de agua por la mañana y beber cuando tenga sed, lo que puede promover la desintoxicación del cuerpo.

Las personas que se enojan a altas horas de la noche y tienen mal aliento, deben beber más agua todos los días. Unos 8 vasos de agua al día pueden aliviar eficazmente los síntomas del mal aliento.

Si sientes que el agua sola no tiene sabor, puedes agregar una cantidad adecuada de limón o miel al agua para tratar mejor el mal aliento.

7 Beber gachas de frijol mungo es de naturaleza fresca y de sabor dulce, y tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicarse. Es el alimento de primera elección para reducir el fuego. Puede ayudar al hígado a expulsar el exceso de toxinas del cuerpo, reducir el fuego y eliminar el mal. Tiene un muy buen efecto terapéutico sobre el mal aliento causado por el fuego estomacal después de quedarse despierto hasta tarde y sabe bien. Se puede usar para cocinar gachas o hervir directamente sopa de frijol mungo, que no solo puede aliviar rápidamente los síntomas respiratorios causados ​​por quedarse despierto hasta tarde y enojarse, sino que también refresca y calma la sed y alivia el calor, especialmente en verano.

8 Consejos 1. El tiempo de sueño no debe ser demasiado largo. Dormir demasiado no te permitirá respirar aire fresco de manera efectiva, lo que empeorará el mal aliento.

2. No ser demasiado prolongado el ayuno provocará mal aliento. Estimula la digestión de los residuos de alimentos en el estómago y produce otros gases inmundos;

3. cilantro, etc

4. No elijas pasta de dientes que contenga muchas sustancias químicas. Intenta elegir pasta de dientes puramente natural a base de hierbas, que tiene un gran efecto para refrescar el aliento.