¿Por qué los granos de durazno crudos no son tóxicos después de freírlos?
Debido a que las nueces contienen mucha grasa, comer demasiadas a la vez afectará la digestión. No despegues la película marrón de las nueces de la superficie, ya que perderá algunos nutrientes, así que no despegues ni siquiera una fina capa de piel. Pero en algunos casos, las nueces cocidas o mezcladas con otros alimentos pueden resultar muy eficaces para tratar determinadas enfermedades.
Datos ampliados:
Las nueces contienen fosfolípidos y fosfolípidos, los cuales juegan un papel importante en la transmisión de información en el cerebro humano. Hay suficientes fosfolípidos en el cerebro, lo que favorece el desarrollo intelectual. Por tanto, comer nueces puede ayudarnos a proteger nuestro cerebro.
Comer más nueces favorece la ingesta de aceite, nutre los cinco órganos internos, fortalece los riñones y el bazo, nutre la piel, ayuda a la piel a resistir la oxidación y el envejecimiento, complementa la nutrición del cabello, mejora el cabello. calidad y mantiene el cabello negro y brillante.
People's Daily Online - ¿Las nueces deben comerse crudas o cocidas? ¡Por fin hay una respuesta estándar!