¿Un rostro brillante está cargado de humedad?

¿Un rostro brillante tiene mucha humedad? Algunas personas suelen tener la cara brillante. ¿Es humedad? De hecho, un rostro brillante es sólo un signo de humedad. Déjame compartir contigo algunas opiniones relevantes sobre si un rostro brillante está muy hidratado.

¿Tu rostro está brillante e hidratado? 1 1. Tu cara está brillante y húmeda, en parte porque tu cuerpo tiene mucha agua y en parte porque tu cuerpo secreta demasiada y tu piel está severamente deshidratada, lo que también puede provocar una gran grasa en tu cara.

Los síntomas de la humedad generalmente son deficiencia de bazo, obesidad, estreñimiento, ojeras intensas, etc. Si tu piel es particularmente grasa, probablemente sea porque tienes mucha humedad en tu cuerpo. Las formas de aliviar la humedad incluyen correr, nadar y hacer yoga. Además, debes prestar más atención a tu dieta, como beber sopa de frijoles rojos y cebada, hacer masajes en los pies, etc.

2. La medicina tradicional china cree que el bazo es responsable de transportar el agua y la humedad. Un bazo y un estómago débiles a menudo provocan un desequilibrio de agua y líquidos en el cuerpo, lo que puede provocar grasa en la cara. Pero la fuerte humedad no es la razón principal.

En primer lugar, como todos sabemos, el rostro tiende a ser graso, principalmente en la zona "T", es decir, alrededor de la frente y el puente de la nariz. En la medicina china, esta parte es la zona de reflejo del hígado y los riñones. Pero cuando hay problemas con el hígado y los riñones, es inevitable aumentar la producción de petróleo. El hígado pertenece a la madera y los riñones pertenecen al agua. Sin embargo, cuando la sangre del hígado es deficiente y el qi de los riñones es insuficiente, el rostro no puede nutrirse con qi y sangre, y el rostro se vuelve seco y opaco, e incluso el rostro puede volverse. amarillo y tiene manchas. En este momento, bajo el mecanismo de autoprotección y autorregulación, el rostro naturalmente secretará más grasa, por lo que es necesario mantener el rostro húmedo y brillante.

Además, quedarse despierto hasta tarde, fumar y beber con frecuencia también puede causar grasa facial. Esto también se debe a que quedarse despierto hasta tarde, fumar y beber puede dañar el hígado y los riñones.

Así que la causa fundamental de la grasa facial radica en problemas hepáticos y renales, no en una humedad excesiva en el bazo y el estómago. Ahora que se ha encontrado la causa raíz, el acondicionamiento se dirige principalmente al hígado y los riñones.

Puntos de moxibustión para deficiencia hepática y renal:

1. Punto Taixi

Eficacia: La moxibustión en el punto Taixi puede mejorar significativamente la función renal.

2. Punto Guanyuan

Eficacia: La moxibustión en el punto Guanyuan puede activar y reponer el qi del riñón.

3. Punto Shenshu

Eficacia: la moxibustión regular en el punto Shenshu no solo puede nutrir los riñones, sino también aliviar la tensión de los músculos lumbares y proteger la cintura.

4. Punto Yongquan

Eficacia: la moxibustión regular en el punto Yongquan puede hacer que las personas tengan suficiente esencia renal, oídos y ojos agudos, llenos de energía, función sexual fuerte, cintura y rodillas fuertes. y caminar con fuerza.

¿Todo el rostro queda brillante e hidratado? 2. El brillo facial completo es una manifestación externa de mucha humedad, que generalmente es causada por las siguientes razones:

1. Dieta irregular: comer en exceso alimentos picantes, fríos, fríos, grasos y dulces.

2. Deficiencia de bazo: Además de tener la cara grasosa, los pacientes con mucha humedad también pueden sufrir síntomas como dolor de cabeza, mareos, fatiga, somnolencia, somnolencia, falta de interés por cualquier cosa, etc. así como sabor amargo en la boca, mal aliento, orina amarilla y roja, heces pegajosas y otros síntomas.

La superficie brillante indica alta humedad. En este momento es necesario un tratamiento de deshumidificación. Los pacientes deben evitar los alimentos picantes e irritantes y no comer alimentos grasosos.

¿Cuáles son las características de las personas con mucha humedad?

Malo estado mental y somnolencia frecuente: cuando hay mucha humedad en el cuerpo humano, afectará las células nerviosas del cerebro humano. El estado mental de muchas personas se verá muy afectado en la vida diaria, haciéndolas propensas a sufrir mareos y somnolencia. Después de despertarse, todavía se sienten aturdidos. Todos estos son síntomas de mucha humedad.

Cuerpo gordo y cuerpo hinchado: al observar las características físicas de una persona, se puede comprender aproximadamente si está húmeda o no. En general, las personas con mucha humedad retendrán agua en el cuerpo y se producirán edemas en lugares con piel fina, como párpados, tobillos, muñecas, etc. Las personas con sobrepeso son más susceptibles a la humedad y al edema en las extremidades inferiores. Sin embargo, debido a sus cuerpos hinchados, a menudo tienen poca fuerza y ​​son propensos a sufrir debilidad en sus extremidades todos los días.

Las heces suelen pegarse al baño: Muchos amigos prestan atención a sus heces cuando van al baño. En términos generales, las heces deben ser lisas, en forma de tiras, moderadamente blandas y duras, y pueden eliminarse con agua. Si la humedad en el cuerpo humano es alta, las heces se ablandarán al pasar por los intestinos y se pegarán fácilmente a la pared del inodoro después de ser excretadas del cuerpo.

La saburra de la lengua se vuelve más gruesa y aparecen marcas de dientes en los bordes: Cuando te levantas por la mañana y te cepillas los dientes, puedes sacar la lengua y mirarte al espejo para ver los cambios en tu lengua. Generalmente, el color de la lengua es rosa claro y habrá una capa ligera en la lengua. Cuando hay mucha humedad en el cuerpo humano, la capa de la lengua se vuelve significativamente más gruesa y habrá marcas de dientes en los bordes de la lengua. En este momento, tu cuerpo te recuerda que es hora de prestar atención a la descarga de humedad.

¿Cómo eliminar la humedad del cuerpo en la vida diaria?

En primer lugar debes ajustar tu dieta y evitar comer alimentos fríos y crudos. Muchas personas no se limitan a comer en verano y, a menudo, les gusta comer helado, sandía helada, etc. Comer regularmente estos alimentos fríos estimulará el estómago y los intestinos humanos, y el contenido de agua en el cuerpo aumentará inconscientemente. Se recomienda comer más alimentos como frijoles rojos, cebada y avena, que pueden ayudar al cuerpo a eliminar la humedad.

En segundo lugar, remoja tus pies en agua caliente antes de acostarte por la noche. Remojar los pies en agua caliente puede promover la circulación sanguínea en los pies. Los amigos que quieran deshumidificar pueden agregar un poco de artemisa y rodajas de jengibre al agua para lavarse los pies, lo que puede ayudar mejor a deshumidificar su cuerpo. Después de remojar los pies, puede prestar atención a masajear el punto Zusanli de los pies, lo que puede dragar los meridianos del cuerpo, promover la descarga de humedad en el cuerpo y mejorar el edema de las piernas.

Finalmente, haz ejercicios regulares para los dedos de los pies. Por lo general, puede intentar apuntar las plantas de los pies delanteros hacia el suelo y hacer ejercicios de puntillas con regularidad, lo que puede promover la circulación sanguínea en las plantas de los pies y ayudar a descargar la humedad del cuerpo.

¿Un rostro brillante está cargado de humedad? 3. Cómo ajustar la humedad:

Evite un ambiente húmedo. Además de los problemas con nuestro propio metabolismo, una gran parte de la humedad producida en nuestro cuerpo está relacionada con el medio ambiente. A menudo expuesto a un ambiente húmedo y frío, es fácil que la humedad invada el cuerpo.

Cómo regular la humedad intensa:

Llevar una dieta ligera y moderada. El sistema gastrointestinal está relacionado con la nutrición y el metabolismo del agua. La mejor forma es llevar una dieta moderada y equilibrada. Los alimentos grasos como el vino, la leche, la carne grasa y los de sabor espeso son difíciles de digerir y pueden causar fácilmente hinchazón e inflamación gástrica. Los dulces y las frituras hacen que el cuerpo produzca peróxidos y agraven la respuesta inflamatoria. Los alimentos crudos y fríos, los productos congelados o las frutas y verduras frías estancarán la función de digestión y absorción del estómago y no deben consumirse con regularidad, como lechuga, ensalada, sandía, col china, melón amargo, etc. Lo mejor es agregar cebolla y jengibre al cocinar para reducir la frialdad de las verduras.

Cómo regular la humedad intensa 3:

Cuanto más perezoso eres, más quieres hacer ejercicio. La mayoría de las personas con mucha humedad en el cuerpo tienen una dieta grasosa y falta de ejercicio. Estas personas a menudo sienten que sus cuerpos son pesados, sus extremidades débiles y no están dispuestas a moverse. Sin embargo, cuanto menos les gusta hacer ejercicio, más agua se acumula en sus cuerpos. Con el tiempo, la humedad inevitablemente invadirá el bazo y provocará una serie de enfermedades. El ejercicio puede aliviar el estrés, promover el funcionamiento de los órganos del cuerpo y acelerar la excreción de agua. Correr, caminar, nadar, hacer yoga, Tai Chi y otros ejercicios pueden ayudar a activar la circulación sanguínea y aumentar el metabolismo del agua.