Consejos para hidratar la piel

Sin embargo, si nuestra piel del rostro está deshidratada, se secará y arrugará, afectando gravemente a nuestra belleza. Por eso, no importa cuándo, especialmente en otoño e invierno, debemos tomar algunas medidas para hidratar nuestra piel y hacerla lucir más brillante. Entonces, ¿cuáles son algunos pequeños remedios en la vida que pueden ayudarnos a hidratarnos? Conozcámonos.

Receta hidratante 1, crema hidratante de longan y baya de goji.

Preparación: Remojar el longan y la baya de goji en agua, ponerlos en una olla y calentar juntos, tomar el jugo de cada uno y agregar agua durante 1 hora, luego llevar a ebullición todo el jugo a fuego alto, reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento, agregue el azúcar de roca hasta que espese.

Eficacia: Lycium barbarum puede proteger nuestro hígado y reponer los músculos y huesos, mientras que el longan es un hada entre las frutas, que tiene el efecto de nutrir el yin, promover la producción de líquidos, fortalecer el bazo y nutrir el yin. La combinación de ambos tiene el efecto de humedecer los pulmones y los riñones, y el consumo prolongado puede tener un efecto humectante.

2. Mezclar manitas de cerdo con receta popular hidratante.

Elaboración: Después de lavar las manitas de cerdo, escaldarlas en agua hirviendo y sacarlas. Poner en una olla la cebolla, el jengibre, el pimiento, el anís estrellado, la canela, el vino de arroz, la sal y las manitas de cerdo y llevar a ebullición. Retirar los huesos, enfriar, cortar en trozos y mojar en salsa de soja, aceite de sésamo y ajo. .

Eficacia: Las manitas de cerdo son ricas en fibras de colágeno y queratina, por lo que es un buen producto de belleza para la mujer. Si come manitas de cerdo con regularidad, puede tener un buen efecto humectante y es adecuado para personas que desean hidratar.

3. Receta hidratante de Wuweizhai

Método: Remojar los camarones secos y los hongos blancos, remojar la azucena en agua tibia, lavar y cortar el pepino, blanquear el tofu en agua hirviendo y cortarlo en tiras. Cortar los fideos en trozos suaves, calentar el aceite en una sartén, sofreír los camarones secos hasta que estén fragantes, agregar la azucena, los hongos blancos, el tofu seco, los fideos y el pepino, sofreír un rato y luego agregar sal. , pimienta y aceite de sésamo.

Eficacia: Este Wuweizhai contiene gambas secas, hongo blanco, azucena, pepino y fideos. No sólo es rico en variedad, sino que también es muy equilibrado nutricionalmente. Tiene un muy buen efecto hidratante y de cuidado de la piel y es adecuado para personas con rostro áspero.

4. Receta hidratante de zumo de zanahoria y manzana

Elaboración: Lavar las zanahorias, pelarlas y cortarlas en trozos grandes. Lavar las manzanas, pelarlas, quitarles las semillas y cortarlas en trozos grandes. Luego pon los trozos de manzana, los trozos de zanahoria y la rodaja de limón en el exprimidor para exprimir el jugo y bébelo.

Eficacia: las zanahorias son ricas en caroteno, las manzanas son ricas en pectina y los limones son ricos en vitamina C. Beber regularmente puede hacer que la piel áspera y seca sea delicada, húmeda y brillante. Excelente producto.

¿Cuáles son algunos alimentos hidratantes? 1. Tomates.

El licopeno contenido en los tomates puede hacer que la piel quede tierna y suave. Y las personas que comen tomates con regularidad son menos propensas a sufrir quemaduras solares y ojeras. Los tomates se cocinan mejor. El contenido de antioxidantes en los tomates aumenta significativamente si se calientan a unos 88 grados centígrados.

2. Brócoli

El brócoli es rico en vitamina A, vitamina C y caroteno, que pueden mejorar la capacidad de la piel para resistir daños y ayudar a mantener la elasticidad de la piel. Es uno de los alimentos para las personas que quieren hidratar.

3. Miel

La miel es conocida como el alimento nutricional más perfecto de la naturaleza. Contiene una gran cantidad de aminoácidos, vitaminas y azúcares que son fácilmente absorbidos por el cuerpo humano. Es completo y rico en nutrientes. El consumo regular puede hacer que la piel esté rosada, tierna y brillante. Si quieres hidratar, no te pierdas la miel.

4. Salmón

Los ácidos grasos Omega-3 del salmón pueden eliminar sustancias bioactivas que destruyen el colágeno de la piel y los factores de hidratación de la piel, previenen las arrugas y evitan que la piel se vuelva áspera. Los estudios han descubierto que comerlo una o dos veces por semana puede tener un muy buen efecto hidratante.

5. Leche

La leche es el alimento favorito de la piel. Puede aumentar la actividad de las células de la piel, retrasar el envejecimiento de la piel, mejorar la tensión de la piel y eliminar las pequeñas arrugas. Beber un vaso de leche todos los días antes de acostarse o después del desayuno puede hidratar mucho la piel.

¿Cuáles son las medicinas tradicionales chinas que hidratan la piel? 1. Angélica sinensis.

Las personas con una bioquímica sanguínea y de Qi insuficiente, o un movimiento lento de Qi y sangre, pueden tener tez pálida u oscura con manchas. La investigación farmacológica moderna muestra que Angelica sinensis contiene una variedad de aminoácidos y más de 20 elementos minerales como potasio, sodio, calcio, magnesio, zinc, selenio, vitaminas B y vitamina E. Puede hacer que la piel sea elástica y suave, y es un buen producto para el cuidado de la piel.

2. Género Polygonatum

Polygonatum tiene las funciones de nutrir los riñones y la esencia, lubricar la piel, nutrir el cabello, fortalecer el cuerpo y prolongar la vida. Siempre ha sido considerado un tesoro de longevidad y belleza.

3. Rehmannia glutinosa

Rehmannia glutinosa tiene los efectos de eliminar el calor y enfriar la sangre, reponer el yin y promover la producción de líquidos. El uso prolongado de rehmannia cruda puede hacer que la piel esté tersa y flexible.

4. Polygonum multiflorum

Polygonum multiflorum puede favorecer la circulación sanguínea. Tomarlo constantemente te hará lucir radiante. Las personas que quieran hidratarse no deben perdérselo.

5. Eclipta rastrera

Eclipta tiene un muy buen efecto al nutrir el hígado y los riñones, el cabello negro e hidratar la piel. Generalmente tan bueno como el sésamo negro y las nueces.

1. 120 gramos de remedios caseros hidratantes, 120 gramos de nueces ralladas, 30 gramos de carne de semilla de loto y 120 gramos de fenogreco. El medicamento se muele hasta obtener un polvo fino y la pasta de vino se convierte en pastillas, del tamaño de un sicomoro. Tomar 30 cápsulas cada vez, beber en ayunas.

2. Loto 210g, raíz de loto 240g, semillas de loto 270g. Secarlo a la sombra, cocinarlo al vapor en una olla de barro, secarlo al sol, molerlo hasta obtener un polvo fino y refinarlo hasta convertirlo en miel para hacer pastillas, del tamaño de semillas de tung. 9 gramos cada vez, beber con agua hirviendo.

3. Los girasoles están ahí. Cocine al vapor, seque al sol, frote la piel, muela los granos y use miel blanca. Antes de usar esta crema, lávate la cara con agua tibia y jabón.

4. 65,438±050 gramos cada uno de Angelica dahurica, Ligusticum chuanxiong y Trichosanthes trichosanthes, 90 gramos de incienso de huesos de pollo, 300 gramos de saponina y 250 gramos de soja y frijol adzuki. Estos medicamentos se trituran hasta convertirlos en polvo y se lavan todos los días.

5. 500 gramos cada uno de crisantemo blanco y poria cocos. 2. Muele el medicamento * * * hasta obtener un polvo fino, tamízalo hasta convertirlo en polvo, toma 6 gramos cada vez, mézclalo con vino tibio y tómalo 3 veces al día.

6.10 Cyperus rotunda, 60 gramos de Poria y Angelica dahurica, 15 gramos de Desmodium, 60 gramos de Vitex, 2 gramos de médula ósea de res, 2 gramos de médula ósea de oveja y 2 gramos de clara. cera. Freír la médula en agua para que cambie de color, quitarle el melón y el almizcle, molerla mil veces, lavarse la cara con alubias de baño y luego aplicarla.

7. 250 g de leche amarilla, 120 g de jugo de jengibre, 0,3 g de pimiento rojo en polvo, 15 g de poria en polvo y ginseng en polvo. Primero cocine el jugo de jengibre y la leche, luego agregue las tres hierbas al polvo y hiérvalo hasta obtener una pasta del tamaño de una pastilla. Tomar 20 cápsulas cada vez con agua tibia antes de las comidas.