¿Permanecer despierto hasta tarde también puede provocar obesidad?

Sí, quedarse despierto hasta tarde puede provocar sobrepeso y obesidad, porque después de que la gente se queda dormida, durante el sueño normal, el cuerpo secreta automáticamente una sustancia llamada "leptina", que ayuda a descomponer el exceso de grasa en el cuerpo y aliviar los síntomas de la obesidad. así que duerme lo suficiente.

Trasvelar también puede dañar la piel: Trasnochar mucho tiempo puede provocar un desequilibrio de las hormonas endocrinas en el cuerpo y empeorar la piel, como acné, acné, piel seca y áspera, etc. .

Permanecer despierto durante mucho tiempo también puede provocar pérdida de memoria. Las personas que se quedan despiertas hasta tarde suelen estar excitadas por la noche y sus cuerpos estarán muy cansados ​​durante el día. A la larga tendrán mala memoria y dificultad para concentrarse, lo que perjudica mucho el estudio y el trabajo.

Quedarse despierto hasta tarde también aumentará el riesgo de enfermedades cardíacas; las enfermedades gastrointestinales son cada vez más comunes, y a las personas que padecen insomnio prolongado y se quedan despiertas hasta tarde les gusta comer refrigerios nocturnos. Estas personas aumentarán la carga sobre el bazo y el estómago y no descansarán bien cuando descansen, y las funciones de transporte y transformación del bazo y el estómago naturalmente empeorarán.