Efectos y funciones de la fruta Linglong

La eficacia y el papel de la fruta Linglong Hay muchos tipos de frutas en el mercado de frutas y el valor nutricional de cada fruta es diferente. En comparación con otras frutas, la fruta Linglong es buena. ¿Qué efecto nutricional tiene? Vea la eficacia y funciones de la fruta Linglong.

La eficacia y el papel de la fruta Linglong 1 1 para retrasar el envejecimiento

Mejorar la capacidad antienvejecimiento del cuerpo y retrasar la aparición de diversos síntomas del envejecimiento son los efectos más importantes de la fruta Linglong. porque esta fruta es rica en vitaminas A y C, y además contiene grandes cantidades de licopeno. Después de ser absorbidos por el cuerpo, pueden mejorar la capacidad antioxidante del cuerpo y eliminar los peróxidos de lípidos y los radicales libres del cuerpo. El consumo regular puede prevenir el deterioro de varios órganos y prevenir diversos síntomas del envejecimiento.

2. Protege el hígado

La fruta Linglong también tiene un efecto protector significativo sobre el hígado humano. No solo puede mejorar la función de desintoxicación del hígado humano, sino también reparar el hígado dañado. células y prevenir medicamentos y daños por virus al hígado humano. La fruta Linglong puede acelerar la descomposición de la grasa y el colesterol en el cuerpo humano, permitiendo que se excreten del cuerpo junto con el metabolismo corporal. También tiene cierto efecto preventivo sobre el hígado graso y la cirrosis que a menudo ocurren en el cuerpo humano.

3. Hermosa y hermosa

La fruta Linglong también es una fruta deliciosa que puede embellecer la piel. Esta fruta no sólo contiene pectina, sino que también es rica en caroteno y vitamina C, que pueden aumentar la elasticidad de la piel humana y prevenir la aparición de arrugas. Además, el licopeno que contiene puede mejorar la capacidad antioxidante de la piel humana, retrasar el envejecimiento de la piel y nutrir la piel delicada.

4. Limpiar los intestinos y desintoxicar

Limpiar los intestinos, desintoxicar y perder peso también son funciones importantes de la fruta Linglong, debido a la pectina y fibra hidrosoluble que contiene esta fruta. puede promover la motilidad gastrointestinal y puede limpiar la basura y las toxinas adsorbidas en la pared gastrointestinal del tracto gastrointestinal, para que puedan excretarse del cuerpo lo antes posible. Es particularmente eficaz para la desintoxicación mediante un consumo constante.

Esta es la primera introducción a la eficacia y funciones de la fruta Linglong. Una vez que la conozcas, sabrás que esta fruta no sólo tiene un aspecto hermoso, sino que también es rica en nutrientes y tiene excelentes efectos para el cuidado de la salud. Si puedes comerlo regularmente, puedes mejorar tu salud.

Hay muchas personas que nunca han comido fruta Linglong y se sienten como extraños. Existe. De hecho, es una variante del tomate de fruta exquisita, que es muy similar a los tomates cherry comunes en la vida, excepto que el color de la superficie de la fruta exquisita cambia gradualmente después de que madura. El sabor es ácido y dulce, apto para comer directamente.

La eficacia y funciones de Linglongguo No. 2. Valor nutricional de los tomates cherry

1. Los tomates cherry son unas verduras muy nutritivas. Cada 100 g de tomates cherry contienen entre 1,8% y 5% de azúcar, entre 0,1,5% y 0,75% de ácido, entre 0,7% y 1,3% de proteína y entre 0,6% y 65438 vitaminas.

2. Los tomates cherry no sólo contienen todos los nutrientes de los tomates, sino que también tienen 1,7 veces el contenido de vitaminas que los tomates comunes.

3. Los tomates cherry contienen cilantro, vitaminas B1, B2, pigmentos del tomate, etc. Se puede comer crudo o cocido, pero es más adecuado consumirlo crudo.

4. Los tomates cherry contienen una variedad de ingredientes, como Zanthoxylum bungeanum, calidad de la fruta, capsicum fenol y agentes solubles que fortalecen el corazón.

5. Los tomates cherry contienen una gran cantidad de vitamina C, que es un componente importante del tejido conectivo humano. Aumenta la fuerza y ​​flexibilidad de los cartílagos, las paredes de los vasos sanguíneos, los ligamentos y los huesos.

Composición nutricional del tomate cherry

Composición nutricional del tomate cherry por 100 gramos:

Calorías 22 (calorías)

Vitamina A 0,42

Zinc 0,12 (mg)

Caroteno 0,36 (microgramos)

Magnesio 12 (mg)

Carbohidratos 5,8 g

Potasio 179 (mg)

Fibra dietética 1,8 (g)

Vitamina B6 0,06 (mg)

Grasa 0,2 g

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Vitamina C 45 (mg)

Sodio 9,7 mg

Proteína 1 (g)

Ácido fólico 61,8 (mcg)

Calcio 8 (mg)

Fósforo 26,5 (mg)

Hierro 0,8 (mg)

Calorías del tomate cherry

1, Los tomates cherry contienen 22 calorías por cada 100 gramos, lo que equivale a las calorías consumidas en 5 minutos de ejercicio físico. Es una fruta baja en calorías y jugosa, especialmente indicada para mujeres.

2. Los tomates cherry son un alimento bajo en calorías y grasas. Al mismo tiempo, comer tomates cherry dará a las personas una sensación de saciedad, reduciendo así la ingesta de otros alimentos. Además, puede favorecer la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión de los alimentos.

3. Los tomates cherry son muy ricos en fibra y multivitamínicos, muy útiles para aliviar el estreñimiento, desintoxicar y adelgazar. Además, la vitamina C que contiene también es un nutriente importante que puede acelerar la quema de grasas.

4. Por tanto, comer tomates cherry tiene cierto efecto adelgazante.