Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de las drogas - ¿Qué se puede guisar con corazón de cerdo para calmar los nervios?

¿Qué se puede guisar con corazón de cerdo para calmar los nervios?

El corazón de cerdo se puede guisar con Ganoderma lucidum y granos de azufaifo para nutrir el qi, nutrir el corazón y calmar la mente.

Los ingredientes son 10 g de Ganoderma lucidum, 10 g de granos de azufaifo, 10 g de carne de longan, 10 g de lirio, 5 g de baya de goji, medio corazón de cerdo y jengibre.

El método consiste en poner los medicamentos anteriores y los alimentos juntos en la olla, cocinar a fuego alto durante 1,5 horas y luego agregar sal al gusto. Indicado para personas que están estresadas en el trabajo y sufren de insomnio y falta de sueño debido al estrés.

El cerdo es de naturaleza suave, de sabor dulce y salado, y tiene las funciones de nutrir el corazón, nutrir la sangre, calmar los nervios y calmar la mente. Es rico en proteínas, calcio, fósforo, vitaminas y otros ingredientes, y tiene un bajo contenido de grasa. Puede fortalecer la nutrición del miocardio, mejorar la contractilidad del miocardio y proteger el corazón.

Datos ampliados:

El trabajo es estresante, el espíritu no está relajado y diversas presiones se suceden, lo que impide que las personas duerman tranquilamente. En casos graves, incluso pueden sufrir. de insomnio toda la noche. Cuando esto sucede, los expertos recomiendan recurrir a alimentos que ayuden a conciliar el sueño.

1. Hipnosis frutal: las personas con fatiga excesiva e insomnio pueden comer manzanas, plátanos y otras frutas antes de acostarse para resistir la fatiga muscular; si pones naranjas y otras frutas en la almohada, su fragancia también puede ayudar; promover el sueño.

2. Hipnosis del mijo: Además de ser rico en nutrientes, el mijo también tiene el mayor contenido de triptófano entre los cereales. La medicina tradicional china cree que tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago e inducir el sueño. Cómo comer: Tome una cantidad adecuada de mijo, agregue agua para cocinar las gachas y cómelas en la cena o antes de acostarse.

3. El efecto hipnótico de la raíz de loto fresca: la raíz de loto es rica en calcio, fósforo, hierro y otras vitaminas. Tiene el efecto de eliminar el calor, nutrir la sangre y eliminar los problemas, y puede curar el insomnio. debido a la deficiencia de sangre. Cómo comer: Tome raíz de loto fresca y cocine a fuego lento. Añade un poco de miel después de cortarlo y cómelo como desees.

4. Semillas de loto para hipnosis: Las semillas de loto son fragantes y deliciosas, y tienen los efectos de nutrir el corazón, fortalecer el bazo, nutrir la sangre y calmar los nervios. En los últimos años, los biólogos han confirmado mediante experimentos que las semillas de loto contienen linsinina, glucósidos aromáticos y otros ingredientes sedantes que pueden hacer que la gente se duerma después de comerlas;

5. Hipnosis de los dátiles rojos: Los dátiles rojos son dulces y contienen azúcar, proteínas, vitamina C, ácidos orgánicos, mocos, calcio, fósforo, hierro, etc. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y calmar los nervios. Utilice entre 30 y 60 g de azufaifa todas las noches y hiérvalas con un poco de agua para ayudarle a dormir.

6. Hipnosis de agua azucarada: Si tienes dificultades para conciliar el sueño debido a la irritabilidad o el enfado, puedes beber un vaso de agua azucarada. Debido a que el agua azucarada se puede convertir en una gran cantidad de serotonina en el cuerpo, esta sustancia ingresa al cerebro y puede inhibir la corteza cerebral y facilitar el conciliar el sueño.

7. Hipnosis de la lechuga: La lechuga contiene una suspensión de color blanco lechoso, que tiene un efecto calmante y tranquilizante y no es tóxica. Más adecuado para la neurastenia y el insomnio. Al usarlo, corte la lechuga con piel, cocínela y bébala como sopa, especialmente antes de acostarse, que es más efectiva para ayudar a conciliar el sueño.

Materiales de referencia:

Red de Salud Popular-El estrés siempre provoca insomnio, ¿qué debo hacer? Ganoderma lucidum y corazón de cerdo guisado con semillas de azufaifo

Materiales de referencia:

People's Daily Online - No tengas miedo de 7 tipos de alimentos que calmarán tus nervios y te ayudarán a dormir toda la noche .

上篇: En Gansu se desenterraron dos trozos de tinta milenaria que atestiguan la propagación de la tinta desde las llanuras centrales a las regiones occidentales. Mozuizi de Wuwei, Gansu, hace dos mil años, el primer calígrafo de la dinastía Han, ha sobrevivido hasta el día de hoy, ¡y ya no presta mucha atención a la pluma y la tinta! ¿Por qué? Porque la tinta es fácil de conseguir. Con una botella de tinta que vale 30 yuanes, puedes disfrutar de muchos papeles. En la antigüedad era difícil conseguir tinta. La buena tinta es más valiosa. Desde este punto de vista, ¡el valor de la píldora de tinta de la dinastía Han desenterrada de la Tumba Han de Mozizi en la ciudad de Wuwei es inconmensurable! Es una de las tintas más antiguas que existen y es un legado de la tinta Han. Para nosotros, se ha revelado la tecnología de fabricación de tinta de la dinastía Han. 1. Los antepasados dominaron por primera vez el uso de los colores, lo que marcó el desarrollo de la civilización humana a una etapa relativamente alta. Los dos colores que nuestros antepasados dominaban antes eran el negro y el rojo. Esto se puede ver en la cerámica pintada desenterrada en el sitio de Dadiwan en Qin'an, Gansu, hace unos 8.000 años. Los antepasados pintaron patrones de cerámica pintados en rojo y negro. Estos dos colores eran también los más accesibles para nuestros antepasados. El color negro proviene del carbón vegetal, que puede ser ramas negras de árboles en llamas o ennegrecidas por el fuego. Por lo tanto, en Xiaozhuan, el glifo negro tiene el carácter antiguo "Chimney" (chimenea) encima, que significa chimenea, debajo está el carácter "Yan" (fuego), que significa que hay mucho humo al arder, y juntos; significa que los fuegos artificiales se vuelven negros. Xu Shen de la dinastía Han del Este dijo en "Shuowen": El negro es el color ahumado por el fuego. La fuente del rojo es diferente, parece haber más fuentes que el negro. El rojo puede ser arenisca roja, arcilla roja, sangre, sangre humana o sangre animal, etc. Al mismo tiempo, con el paso del tiempo, los antepasados dominaron el rojo y el negro, y gradualmente los fijaron desde sustancias simples y fácilmente disponibles hasta minerales. El negro provino del grafito natural y el rojo del cinabrio, que también se llama cinabrio. Los antepasados utilizaban el rojo y el negro para dibujar patrones exquisitos en cerámica pintada para expresar su estética, registrar su cosecha y expresar su adoración. Se puede decir que el uso del negro se mantiene desde hace al menos 8.000 años. 2. La tinta apareció en las dinastías Yin y Shang. Entonces, ¿cuándo apareció la tinta? La tinta tiene una larga historia. En la antigüedad, el bambú se utilizaba a menudo para dibujar libros. Pero hubo tinta en la dinastía Shang. Durante el Período de Primavera y Otoño y el Período de los Reinos Combatientes, la escritura con sellos grandes se hizo popular, el uso de la tinta se expandió gradualmente y hubo cada vez más textos sobre tinta. Pero todavía está hecho de grafito. El grafito en realidad se refiere a aftas. No fue hasta las dinastías Qin y Han que apareció gradualmente la pintura con tinta. Las primeras marcas de tinta existentes fueron desenterradas en la Tumba No. 4 de Qin en Yunmeng, provincia de Hubei, a mediados de la década de 1970. Se trata de una tinta cilíndrica con un diámetro de 1,2 cm y una altura de 1,2 cm. Los investigadores creen que esta es la tinta de humo de pino artificial más antigua jamás encontrada. A juzgar por la forma de esta tinta, era capaz de producirse en masa en ese momento. Durante las dinastías Qin y Han, el procesamiento y la forma de la tinta no adoptaron un modelo único, sino que utilizaron el método de fabricación de pastillas de generaciones posteriores en China para procesarla en pastillas. Hay muchas palabras como pastilla de tinta y pastilla de tinta en libros antiguos. La razón era que las partículas de tinta en ese momento eran relativamente gruesas y parecía que el pegamento mezclado no era bueno y estaba suelto. En la dinastía Han del Este, hubo un gran avance en la tecnología de procesamiento de tinta y gradualmente aparecieron trípodes prensados con moldes. 3. Se desenterraron muchos elixires y tintas de Mohan en Wuwei, Gansu. En particular, la tinta de la píldora de la dinastía Han desenterrada en la tumba Han de Mozizi en la ciudad de Wuwei es la más representativa. La pastilla de tinta mide 4,5 cm de alto y 2,8 cm de diámetro. Este es el legado de Han y Mo. Un poco más cerca del cilindro, la parte superior se divide gradualmente en arcos y la parte inferior es plana, parecida a un pequeño bollo al vapor con una cabeza grande y una cola pequeña, con rastros de molienda. Obviamente, la gente usa la cabeza grande para sostener y la cabeza pequeña para moler. La tinta es oscura y brillante. La materia prima básica de la tinta china es generalmente humo de pino o humo de aceite de tung, por lo que la tinta es más oscura y suave. Es una de las primeras tintas sintéticas en bloque que existen y es poco común en la tinta china. Proporciona información física valiosa para comprender el origen y desarrollo de la tinta. En comparación con el período anterior a Qin, la fabricación de tinta en la dinastía Han dio un gran paso adelante. Éste también es un punto de inflexión. Antes de esto, la principal fuente de tinta era el grafito. En esta época, la principal materia prima para la elaboración de tinta pasó gradualmente a ser los pinos, que es lo que hoy en día se llama tinta de humo de pino. Sin embargo, el grafito también dura mucho tiempo. Al final de la dinastía Han, todavía había una gran cantidad de grafito en la Torre Tongque construida por Cao Cao. Durante la dinastía Han Occidental, la producción de tinta en Qianyang, provincia de Shaanxi, alguna vez fue famosa y fue el principal productor de tinta de oficina en la dinastía Han. En ese momento, "Shang Shu Ling, Pu She, Cheng y Lang recibieron una tinta grande y una tinta pequeña cada mes", que es el Qianyang, Shaanxi de hoy. Dadas las condiciones del tráfico en ese momento, la gente era muy exigente en no vender nada en cientos de millas. Según datos arqueológicos, se han desenterrado tesoros de caligrafía en Shaanxi, Gansu, Henan, Shanxi, Shandong, Hubei, Hunan, Guangdong y otros lugares. Se puede ver que la tinta se puede producir en todas partes. Es posible que la tinta china producida por Wuwei Mozuizi se haya producido localmente en Wuwei y se haya formado una cierta escala de mercado de venta de pastillas de tinta. "Han Shu" mencionó que en ese momento alguien usó fondos públicos para comprar frutas de temporada, pero compró tinta. Se puede ver que la producción y venta de tinta son básicamente populares en el mercado. 下篇: ¿Cuáles son las medicinas tradicionales chinas para aliviar el fuego pulmonar?