¿Qué proyectos debo hacer después de dar a luz? Parece que hay huesos pélvicos, músculos del suelo pélvico y músculos rectos del abdomen, no lo entiendo...

Porque durante el embarazo, el útero agrandado de una mujer embarazada alargará los músculos rectos del abdomen, haciendo que los dos músculos rectos del abdomen se alejen de la línea blanca del abdomen para adaptarse al siguiente embarazo, embarazo y recuperación posparto. Si la pared abdominal en sí es delgada, gemelos, el feto es demasiado grande, polihidramnios o el recto abdominal no puede volver a su posición original entre seis meses y un año después del parto, se denomina diástasis de rectos posparto.

Los síntomas son distensión y relajación abdominal posparto, que no se recuperan durante mucho tiempo.

Casi el 50% de las mujeres embarazadas posparto desarrollarán diástasis de rectos. Cuanto más profunda es la separación del recto abdominal, más débiles son los músculos abdominales y más difícil es aplanar la parte inferior del abdomen.

Además, cuando el recto abdominal se debilita, el soporte de la espalda se reducirá, aumentando la posibilidad de sufrir dolor de espalda debido a cambios mecánicos. Al mismo tiempo, la separación de los músculos rectos del abdomen no favorece la reparación del suelo pélvico, por lo que los músculos rectos del abdomen deben repararse después del parto.