¿Tengo que seguir la receta durante medio mes después del sellado de los puntos de acupuntura para perder peso?

Comer te hace ganar peso fácilmente. Este es un efecto psicológico. Sólo preste atención a comer alimentos menos grasosos y ricos en grasas y calorías. Consuma más verduras de hojas verdes (menos aceite), más alimentos ricos en proteínas (huevos, leche, pescado, carne de res), menos productos de soja y cereales integrales y productos ricos en fibra (maíz, avena, plátanos, calabazas) todos los días.

Cuenta calorías. En general, no debe ser inferior a 1.200 calorías ni superior a 1.400 calorías, dependiendo de tu altura y peso. Puede comer más y hacer ejercicio hasta 1400 calorías, y meriendas y hacer ejercicio hasta 1200 calorías... Trate de comer huevos, leche, carne y arroz por la mañana y al mediodía, y coma más verduras por la noche.

No importa si abres un agujero o lo sellas. Todas las tiendas de adelgazamiento intentan engañarte para que engordes y pierdas peso. De hecho, si no comes, naturalmente perderás peso. Definitivamente aumentará después de comerlo. El efecto de pérdida de peso de su crema adelgazante y masaje es en realidad muy pequeño y la mayoría todavía tiene hambre.

También dijo que los puntos de acupuntura debían sellarse porque tenía miedo de que no lo hicieras. Si siente la necesidad de sellar puntos de acupuntura, le comprará productos y paquetes todo el tiempo.