¿Cómo se debe utilizar el hilo dental? ¿A qué debes prestar atención al usar hilo dental?

Algunas personas se limpian los dientes después de comer. A otras les gusta usar palillos y muchas personas usan hilo dental, que es más cómodo de usar y puede ayudar a limpiar los dientes. El uso inadecuado puede causar algún daño a los dientes. Es necesario saber cómo usarlo correctamente. Entonces, ¿cómo se debe usar el hilo dental? ¿A qué debes prestar atención al usar hilo dental?

1. Cómo utilizar el hilo dental

1. Saque un trozo de hilo dental de unos 20-25 cm de largo.

2. Envuelva un extremo del hilo dental alrededor del segundo nudillo del dedo medio de una mano, unas dos o tres veces, para asegurar el hilo dental. Luego, a una distancia de unos 25 centímetros, enrolle el hilo dental alrededor del segundo nudillo del dedo medio de la otra mano y envuélvalo dos o tres veces de la misma forma. De esta manera, aflojándolo una vez y luego girándolo nuevamente, podéis turnaros para utilizar las secciones limpias.

3. Cierre el puño con el dedo medio, anular y meñique de ambas manos, y mantenga rectos el pulgar y el índice, como un niño jugando con una pistola.

4. En este momento, gire la palma de manera que mire hacia afuera, los dos pulgares miren hacia adentro y se toquen entre sí, y los dos pulgares y los dos dedos índices formen ángulos rectos. Vea si el hilo dental se puede apretar. Si es posible, use hilo dental del largo adecuado entre los dedos medios. Si no, puedes ajustarlo nuevamente.

5. Haga un gesto de "me gusta" con el pulgar, con el dedo índice apuntando hacia arriba. El pulgar de una mano y el índice de la otra mano aprietan el hilo dental y pasan la parte carnosa. del dedo de modo que el hilo dental quede en el segundo dedo aproximadamente a un centímetro de distancia y los dos dedos estén rectos, uña con uña.

2. Cómo utilizar diferentes hilos dentales

(1) Hilo dental común

El hilo dental común generalmente se instala en una pequeña caja redonda con rodillos, el El hilo dental se envuelve alrededor del rodillo y se puede sacar fácilmente durante el uso, lo que facilita su transporte en cualquier momento.

Primero, saque un trozo de hilo dental. La longitud específica depende de lo que considere adecuado para su uso. Generalmente, la longitud requerida en la caja de hilo dental es demasiado larga, lo que desperdicia mucho. .

En segundo lugar, envuelva los dos extremos del hilo dental alrededor de los dedos índice de ambas manos. Si le resulta complicado envolver el hilo dental, puede sujetar directamente los dos extremos del hilo dental con los dedos. , es fácil aflojarlo, pero no es fácil aflojarlo. No importa, simplemente recójalo.

En tercer lugar, sostenga la línea de presión recta con ambas manos, luego colóquela lentamente en el espacio entre los dientes (puede deslizarla hacia la izquierda y hacia la derecha y colocarla hacia abajo) y colóquela suavemente en la parte inferior de el espacio entre los dientes. Comience a tirar hacia un lado del diente para eliminar las impurezas y luego repita los mismos pasos en el otro lado del diente. Utilice este método repetidamente entre otros dientes.

(2) Hilo dental con banda

Coloca un pequeño trozo de hilo dental en un palito pequeño. El hilo dental es más cómodo de usar y no es necesario enrollarlo alrededor de la mano. , se puede utilizar directamente. Sostenga la varilla con una mano, coloque con cuidado el extremo con hilo dental directamente entre los dientes. Puede deslizarla hacia la izquierda y hacia la derecha, colocarla suavemente en el fondo del espacio, luego sacarla contra los dientes y retirar la suciedad. dientes nuevamente y saca el otro lado. Luego retire los otros dientes uno por uno.

3. Cómo limpiar los dientes con hilo dental

1. Llevar el hilo dental entre los dientes y deslizarlo a lo largo de los dientes hasta el espacio donde se unen los dientes y las encías, encontrando un aspecto natural. resistencia hasta. Luego apriete el hilo dental en la superficie del diente y raspe la superficie del diente con un movimiento hacia arriba y hacia abajo hasta que escuche un chirrido.

2. Al usar hilo dental en la superficie del diente, la superficie del diente debe apretarse y formarse ligeramente en forma de "C" para que el área de contacto del hilo dental pueda cubrir toda la superficie adyacente. Luego raspe suavemente hacia arriba y hacia abajo, de izquierda a derecha, para limpiar la superficie, los lados de los dientes y los espacios profundos de las encías.

3. Después de raspar un lado de la superficie adyacente de los dientes, raspe; el otro lado del mismo espacio hasta que las partículas de comida, la placa dental y el sarro blando de los espacios entre los dientes salgan con el movimiento del hilo dental.

4. Sacar el hilo dental con un movimiento de sierra. Después de quitar el hilo dental, enjuáguese la boca para eliminar cualquier resto de placa y partículas de comida.

4. Precauciones al usar hilo dental

1. Utilice hilo dental normal

Asegúrese de comprar hilo dental de marca normal para evitar que el hilo dental se dañe. el cuerpo Hay daño.

2. No puede sustituir el cepillado dental ni el enjuague bucal.

El hilo dental no puede sustituir el cepillado ni el enjuague bucal normal.

3. No apto para su reutilización

El hilo dental es un producto desechable, no lo vuelva a utilizar después de su uso.

4. Evita usar demasiada fuerza.

No uses demasiada fuerza al usar hilo dental para evitar dañar las encías.

Utilice diferentes segmentos de hilo dental para entrar en diferentes espacios entre los dientes y utilice siempre hilo dental limpio para eliminar la placa adyacente.

5. No presione con fuerza.

Al insertar el hilo dental entre los dientes, no presione con fuerza el hilo dental desde el punto de contacto si siente que está demasiado apretado. y no se puede mover, puede realizar un movimiento de sierra hacia adelante y hacia atrás a través del punto de contacto y luego alcanzar suavemente la superficie del diente debajo del punto de contacto. Al mismo tiempo, coloque el hilo dental en la parte inferior del surco gingival. Limpie el área del surco gingival, pero tenga cuidado de no presionar con fuerza el tejido debajo del surco. Para prevenir molestias en las encías, dolor, sangrado y otros síntomas.

6. Lo mejor es utilizar hilo dental después de cenar.

Lo mejor es utilizar hilo dental una vez al día después de cenar. Un uso excesivo también puede dañar los dientes.

5. Con qué frecuencia utilizar el hilo dental

1. El papel del hilo dental

Cepillarse los dientes no puede limpiar eficazmente los espacios entre los dientes. normalmente para limpiar la boca, puede eliminar eficazmente la placa dental, el alquitrán blando, los residuos de alimentos, etc., prevenir eficazmente la producción de sarro, prevenir la recesión de las encías, evitar la aparición de periodontitis o gingivitis y brindar una protección confiable para la salud de los dientes. y encías.

2. Con qué frecuencia utilizar el hilo dental

Lo mejor es utilizar el hilo dental una vez al día. Debe consumirse después de cenar y antes de acostarse por la noche, porque aunque lo necesitemos. Cepillarnos los dientes todos los días. Sin embargo, no es posible limpiar todos los residuos entre los dientes y las superficies adyacentes de los dientes. Después de cepillarnos los dientes todas las noches, use hilo dental para limpiar los espacios entre los dientes, para mejorarlo. Proteger la salud de la cavidad bucal.

3. ¿Se puede reutilizar el hilo dental?

Utilice 40-50 cm de hilo dental cada vez para limpiar los dientes. En general, esta sección de hilo dental puede limpiar todas las partes repetidamente. de los dientes. El espacio entre los dientes, después de todo, la boca de la misma persona contiene las mismas bacterias, pero después de limpiar esta vez, la próxima vez tendrás que tomar otra sección.