Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de las drogas - La forma correcta de adelgazar cocinando manzanas Acerca de la forma correcta de adelgazar cocinando manzanas
La forma correcta de adelgazar cocinando manzanas Acerca de la forma correcta de adelgazar cocinando manzanas
1. Lavar las manzanas antes de cocinarlas.
2. Corta la manzana en trozos y ponlos en la olla. Espera a que hierva el agua fría y luego cocina durante unos 20 minutos.
3. A veces puedes agregar dátiles rojos, bayas de goji y manzanas para cocinar juntos, o puedes agregar azúcar en polvo y dejar que se mezclen antes de cocinar.
4. Después de cocinar las manzanas, la pectina que contienen es más estable y la fibra dietética se suaviza, lo que facilita su utilización por el cuerpo, lo que puede lograr mejores resultados de pérdida de peso.