¿Cuál es el secreto del cuidado de la piel de las mujeres maduras? ¿Cuál es el mejor cuidado de la piel para mujeres maduras?
1. Consejos para el cuidado de la piel de mujeres maduras
1. Elige los productos adecuados para el cuidado de la piel
Una mujer madura de 30 años nos presentó su piel. experiencia de cuidado. Para la piel seca, lo más importante es elegir productos para el cuidado de la piel que sean adecuados para su tipo de piel y productos para el cuidado de la piel suaves que no irriten la piel. La piel seca carece de humedad, por lo que al elegir productos para el cuidado de la piel, preste atención a elegir productos para el cuidado de la piel con mejores efectos humectantes para evitar la piel seca.
2. La protección solar y el aislamiento son indispensables
La clave de la antioxidación es bloquear los factores externos nocivos, como los rayos ultravioleta y el aire contaminado, por lo que la protección solar es un antioxidante eficaz. Elementos clave de mantenimiento. Para minimizar el daño oxidativo en la piel causado por los rayos ultravioleta y la radiación de las computadoras, se recomienda que los trabajadores de oficina elijan lociones o cremas de protección solar con efectos antioxidantes y potenciadores de las defensas de la piel, como té verde, vitamina E, semilla de uva, licopeno. , Q10, etcétera. , para evitar que los rayos ultravioleta dañen la piel. La piel sensible es adecuada para productos refrescantes y calmantes; los protectores solares y los productos aislantes con una fuerte función de aislamiento de los rayos UVA son la primera opción para la piel seca, lo mejor es utilizar geles y lociones a base de agua con una fuerte penetración.
3. Realizar más cuidados oculares preventivos.
La frente, las comisuras de los ojos y las comisuras de los labios, que a menudo se descuidan en el mantenimiento diario, son más propensas a generar líneas finas, por lo que antes de que aparezcan arrugas reales, ¡fortalezca el mantenimiento y la reparación! Puedes concentrarte en usar productos antiarrugas para el cuidado de la piel en estas áreas, especialmente el cuidado de los ojos. Si no tienes cuidado, las líneas finas debajo de los ojos pueden delatar tu edad.
Puedes elegir crema de ojos preventiva, desmaquillante de ojos y otros productos de cuidado para prevenir las primeras arrugas. Si tienes líneas finas alrededor de los ojos, bolsas en los ojos, ojeras, etc. , debes utilizar la crema de ojos con efecto especial correspondiente para un mantenimiento profundo. Al aplicar la crema para los ojos, masajee suavemente las esquinas internas de los ojos, los párpados superiores, las puntas de los ojos y las esquinas internas de los ojos para promover la absorción de la piel, previniendo y reduciendo las arrugas.
4. Aclara tus líneas finas
Es hora de que las pieles jóvenes y maduras disfruten de la nutrición de la esencia, especialmente cuando tu piel tiene líneas finas causadas por la oxidación y otros factores. Es muy práctico elegir para ti un sérum con buenos efectos hidratantes y antienvejecimiento. Puedes utilizar esencias que contengan antocianinas, complejo de aminoácidos, Q10, VE y otros ingredientes. Por un lado, puede hidratar las cutículas y, por otro lado, puede atenuar eficazmente las líneas finas.
5. El masaje lifting reafirma la piel.
Si quieres mantener la "tensidad" de tu piel, también puedes darle un pequeño masaje lifting a tu piel al aplicar productos para el cuidado de la piel todos los días. El método más sencillo es comenzar desde la barbilla y levantar los músculos faciales a lo largo del contorno de la cara, no usar demasiada fuerza, mantener la velocidad natural, permanecer en la frente durante 30 segundos y realizar un ciclo dos o tres veces.
Si la piel está notablemente flácida, puedes utilizar una crema de masaje con efecto reafirmante para levantarla y masajearla. Se debe masajear con movimientos suaves a lo largo de la fibra y dirección de crecimiento.
6. Beber más agua
Beber agua es reponer el cuerpo de agua Ocho vasos de agua al día es lo más básico. Los amigos con piel seca pueden beber un vaso de agua al levantarse cada mañana para reponer el agua perdida durante el sueño.
7. Además de reponer agua, también debes reponer "nutrición"
Para mantener tu piel húmeda y tersa, no basta con depender únicamente de un fuerte suministro de agua. Algunos nutrientes importantes también deben mantenerse al día: aminoácidos, vitaminas y otros ingredientes activos como polifenoles y flavonoides que pueden eliminar los radicales libres, como las algas, la soja y otras plantas. Estos nutrientes pueden reparar la barrera cutánea a tiempo, mejorar la capacidad de retención de agua e indirectamente desempeñar un papel en la hidratación.
8. Suplementos vitamínicos
Una vez que la mujer alcanza los 30 años, el metabolismo de la piel se ralentiza, por lo que los suplementos vitamínicos también son muy importantes para el cuidado de la piel. Complementar la vitamina C puede promover el metabolismo de la piel. Puedes comer más sandía, limón, manzana y otros alimentos.
La falta de vitamina A también puede provocar sequedad en la piel. Para complementar la vitamina A, puedes comer vegetales más naturales como zanahorias y espinacas.
9. Vuelve a la naturaleza en tu dieta
Consume alimentos antioxidantes más naturales y frescos, como tomates, patatas, naranjas, pescado, fresas, sandía, etc. Estos alimentos son ricos en elementos antioxidantes como la vitamina E, el licopeno y los flavonoides. , lo cual es extremadamente importante para mantener tu piel joven y saludable.
2. Las mujeres deben prestar atención al cuidado de la piel.
1. Presta atención al clic "Play the Piano" en la crema para ojos.
La crema para los ojos debe usarse antes que la crema facial para evitar la posibilidad de que se formen partículas de aceite. Exprima una cantidad de crema para ojos del tamaño de un arroz en el vientre del dedo medio de ambas manos, luego presione suavemente el dedo anular de ambas manos en el costado del hueso de la nariz, presione el dedo índice ligeramente por encima de los pómulos para levantar el medio. dedo y deje que el dedo medio presione suave y uniformemente sobre la piel del ojo. Desde la esquina exterior del ojo hasta la esquina interior del ojo, presione suavemente la crema para ojos en la piel alrededor de los ojos como si estuviera tocando un piano. Esta técnica no sólo ayuda a que la crema para los ojos se absorba mejor, sino que también promueve eficazmente la circulación sanguínea alrededor de los ojos y elimina las ojeras. Preste especial atención a la amplitud e intensidad del sonido del clic.
En segundo lugar, tenga cuidado de no verter el tóner directamente sobre sus manos y darle palmaditas con las manos.
Porque si tus manos no están lo suficientemente limpias, provocarás contaminación secundaria y afectará el efecto del cuidado de la piel.
En tercer lugar, preste atención a los síntomas sensibles como el picor de la piel y evite viajes innecesarios.
Cuando la piel tiene picor y otros síntomas sensibles, es fácil viajar y verse afectado por los rayos ultravioleta. , contaminación del aire, aire acondicionado, etc. Puede agravar los síntomas de la alergia, por lo que es mejor utilizar una crema o base de maquillaje diseñada específicamente para pieles sensibles. Pero cabe señalar que solo se necesita una capa fina, de lo contrario sobrecargará la piel al quitar el maquillaje.
En cuarto lugar, preste atención a mantener una buena absorción y regular los órganos internos.
Ya sea que esté digiriendo estas hierbas medicinales chinas o usando productos para el cuidado de la piel, no hay duda de que se absorben a través de tres canales principales: absorción intravenosa, digestión y absorción, y absorción transdérmica. La absorción intravenosa se basa principalmente en inyecciones, como las inyecciones blanqueadoras comunes. La digestión y la absorción dependen de los complementos alimenticios para regular el cuerpo, principalmente a través de la absorción gastrointestinal, y el beneficio más directo son los órganos internos. La absorción transdérmica se refiere a la forma en que se aplican externamente los productos para el cuidado de la piel. Hoy en día, la tecnología de muchos productos para el cuidado de la piel se ha perfeccionado bastante y las capas de la piel alcanzadas por la absorción transdérmica también son muy profundas, por lo que se puede imaginar el efecto de absorción.
Además, la dieta es la principal forma de absorción y los nutrientes deben suministrarse primero a los órganos internos. Los órganos internos afectarán directamente la apariencia de la piel, por ejemplo, el color opaco y las manchas. Generalmente se asocia con el mal hígado de una persona, la piel tiene la apariencia periférica. Ingredientes como Cordyceps sinensis y wolfberry definitivamente pueden ajustar los riñones, el hígado y otros órganos internos que controlan la apariencia del color de la piel, haciendo que el color de la piel sea naturalmente claro.
5. Presta atención a mantener un buen estado mental.
La piel está estrechamente relacionada con el estado psicológico. El equilibrio de la secreción hormonal y el sistema nervioso autónomo en el cuerpo humano cambiará debido al estado psicológico y aparecerá en la piel. Entre ellas, las hormonas femeninas pueden estimular la circulación sanguínea en los capilares. Por un lado aporta nutrición a la piel, y al mismo tiempo favorece la división y proliferación de las células epidérmicas, y tiene la función de almacenar grasa subcutánea. Por lo tanto, si las amigas quieren mantener la mejor condición de la piel, también deben prestar atención a mantenerse de buen humor en todo momento.
6. Presta atención a la aplicación de productos para el cuidado de la piel antes de secar el cabello después del baño.
Muchas personas se secan el cabello con secador inmediatamente después de ducharse. Después de lavarte la cara, tu piel desprevenida es fácilmente invadida por el aire caliente del secador de pelo y pierde hidratación y humectación. Por lo tanto, es mejor limpiar los productos para el cuidado de la piel y acondicionar la piel antes de secarse el cabello.
7. Preste atención a la sensibilidad de la piel y no cambie inmediatamente a series sensibles de productos para el cuidado de la piel.
Quiero que mi piel sensible se estabilice lo antes posible, por lo que es completamente comprensible cambiar a productos antialérgicos para el cuidado de la piel de una sola vez, pero hacerlo supondrá una carga para la piel. En caso de que surja sequedad u otros problemas durante el proceso de cambio de productos para el cuidado de la piel, no hay forma de saber cuál no es el adecuado para la piel. La mejor manera de reemplazarlo es reemplazar primero la última loción o crema y luego reemplazarla gradualmente con una todos los días, que es lo opuesto al procedimiento de uso de productos para el cuidado de la piel.
8. Presta atención a la combinación de varios artículos y presta atención al orden.
El proceso de enfermería es un eslabón muy importante. Una vez superpuesto incorrectamente, es probable que los productos posteriores se vuelvan turbios y el efecto se debilite.
(1) Los pasos de cuidado diario pueden seguir este orden: limpieza → tónico → esencia → crema/loción → productos de protección solar.
Cabe destacar que en un mismo producto, por ejemplo, si hay tres esencias con efectos diferentes, se recomienda utilizar primero la esencia antiedad, luego la esencia blanqueadora y finalmente la hidratante. esencia.
(2) También existe una secuencia para el uso de diferentes ingredientes: la vitamina C se puede usar con protector solar durante el día, lo que puede mejorar efectivamente la eficacia de los productos de protección solar. La niacinamida combinada con derivados de la vitamina C tiene un efecto blanqueador sinérgico. Se recomienda utilizar los ingredientes de vitamina A y ácidos de frutas por la noche y combinarlos con nicotinamida, lo que puede reducir hasta cierto punto la irritación de la piel de los dos primeros ingredientes.