La humedad es intensa. ¿Qué cambios has realizado en tu cuerpo? ¿Qué debo hacer?
¿Qué debo hacer? Mucha gente dirá que quitar el calor, desintoxicar y quitar la humedad no es suficiente. Esto no está bien. El frío trae humedad, el frío trae humedad. No utilice métodos desintoxicantes ni para eliminar el calor. La medicina china dice: ¡El frío trae calor! Calienta y nutre el yang del riñón, el yang qi aumenta, la rectitud es suficiente y el frío y la humedad desaparecen.
Se debe llevar una dieta ligera y comer menos alimentos fritos y horneados. Puedes hervir uno o dos huevos cada día para complementar las proteínas. Si puedes beber, puedes beber uno o dos vinos de grano todos los días, porque el vino de granos puede calentar el estómago y disipar el frío, ¡así que debes hacer más ejercicio!
La humedad te hará ganar peso.
Existen dos tipos de humedad: humedad endógena y humedad exógena. Los seis qi naturales están demasiado desactualizados y no pueden adaptarse al cuerpo humano normal, es decir, los seis males. La humedad exógena se refiere aquí a la humedad natural que es demasiado fuerte para atacar al cuerpo humano. Debido a que el mal de la humedad es un mal yin, ataca fácilmente la posición yang, por lo que cuando sientas el mal de la humedad, sentirás dolor de cabeza, como si estuvieras envuelto en un sueño profundo, y debido a su turbiedad espesa y pesada, a menudo es acompañado de somnolencia y entumecimiento en las extremidades. Además, al bazo le gusta la sequedad y odia la humedad, por lo que es fácil quedar atrapado por la humedad y causar síntomas de deficiencia del bazo
Sugerencias para eliminar la humedad del cuerpo
1 Consejo: Cuanto más perezoso seas, más ejercicio deberás hacer.
Segundo consejo: Lleva una dieta ligera y moderada.
El tercer truco: evitar la humedad en el ambiente.
Presta atención a las siguientes cuestiones en la vida diaria:
1. No duermas directamente en el suelo. Si el suelo está húmedo, puede invadir fácilmente el cuerpo y provocar dolores en las extremidades.
2. Reducir las salidas en días de lluvia.
3. No uses ropa mojada ni te cubras con una colcha mojada. Seca bien tu cuerpo y cabello después de bañarte. 4. Si la humedad interior es alta, se recomienda abrir más ventanas para ventilar. Si la humedad exterior también es alta, también puedes encender el ventilador y el aire acondicionado y utilizar estos aparatos para mantener la convección del aire.
La humedad tiene diversas manifestaciones. En primer lugar, suele presentarse como mareos y náuseas. La gente a menudo piensa erróneamente que tengo mala salud y le pregunta al médico si tengo particularmente deficiencia de qi y sangre. De hecho, no es así. Según la medicina tradicional china, la humedad dificultará el movimiento normal del Qi de una persona, provocando síntomas de mareos y pesadez en la cabeza. Algunos pacientes también dirán que mi cabeza pesa como una venda. De hecho, no es tan común pensar que mientras te sientas mareado, tendrás insuficiente Qi y sangre, lo cual es un signo de mucha humedad.
Además, las heces quedarán deformes, sueltas y pegajosas. De hecho, después de que se descargan las heces, el inodoro no se limpia ni se cuelga del inodoro, lo que también es una señal de que el cuerpo está demasiado mojado. También hay extremidades pesadas y, a veces, el cuerpo se siente húmedo porque el Qi en el cuerpo está completamente bloqueado. También se manifiesta en varias erupciones en el cuerpo, lo que también es un signo de mucha humedad en el cuerpo. Los pacientes con mucha humedad pueden tener una lengua pegajosa, que también debe ser observada por usted mismo.
Demasiada humedad en el cuerpo es muy perjudicial para el organismo y puede inducir fácilmente muchas enfermedades. Puede tratarse mediante los siguientes métodos:
En primer lugar, las recetas de la medicina china se utilizan para regular y tratar enfermedades. Los más utilizados son el polvo Wei Ping, el polvo Bazheng y la decocción Sanren, así como la pastilla desinfectante Ganlu, el polvo Shipi y el polvo Wuling. Estos medicamentos tienen ciertos efectos terapéuticos sobre el mal de humedad en diferentes órganos de diferentes maneras. Por ejemplo, la decocción de Sanren se puede utilizar para tratar los síntomas relacionados causados por la humedad y el calor en verano. Puede fortalecer el bazo y eliminar la humedad, y tiene buenos efectos.
En segundo lugar, se puede ajustar mediante ejercicio y dieta. Para quienes tienen mucha humedad, se debe combinar ejercicio aeróbico o dieta ligera, lo cual es ideal para eliminar la humedad.
En tercer lugar, para garantizar el buen humor, puedes mantener el buen humor mediante el ejercicio, o puedes utilizar música u otros métodos para regular tu cuerpo y tus nervios.
"Un resfriado es fácil de eliminar, pero un resfriado húmedo es difícil de eliminar. Es húmedo y pegajoso, como aceite que entra en la cara".
¿Qué son? ¿Los síntomas de la humedad?
1. Tengo sueño desde que me levanté por la mañana, mi cuerpo todavía está muy cansado, me duelen los músculos y mi estado de ánimo está pesado.
La piel se vuelve grasa, con poros dilatados, piel de color amarillo oscuro, puntos negros en el rostro y tendencia a las manchas y al acné.
2. Fíjate en tu lengua antes de cepillarte los dientes por la mañana. La saburra de la lengua es espesa y amarilla, y los bordes de la lengua son dentados. Puedo sentirlo en mi garganta cuando me cepillo los dientes. Si siempre siente que tiene flema, pero no puede toserla y siente que no hay más flema después de escupirla, se sentirá mal.
3. La defecación no será tan suave. Las heces son delgadas y sin forma. Es fácil de pegar a la pared del inodoro y no se puede lavar con una caja de agua.
¿Qué le pasa a la humedad?
1. Si la humedad es alta provocará una alta incidencia de enfermedades del bazo y del estómago, manifestadas como: náuseas, vómitos, anorexia, hinchazón gástrica, acumulación de agua, diarrea, opresión en el pecho, obstrucción faríngea, etc.
2. La humedad invade el cuerpo e induce enfermedades cervicales.
3. Cuando la humedad es elevada también puede provocar enfermedades de la piel, como pie de atleta, eccemas, úlceras en miembros inferiores, etc.
4. La humedad excesiva también puede provocar trastornos funcionales como dolor en las articulaciones, hinchazón y rigidez matutina.
5. Las personas con mucha humedad tienden a engordar, hincharse y ser obesas.
Método de acondicionamiento para eliminar la humedad
1. Beber agua de frijol rojo y semilla de coix puede eliminar la humedad y beneficiar el estómago, eliminar el edema, fortalecer el bazo y el estómago y tomarlo. por mucho tiempo. Si no tiene tiempo para cocinar usted mismo agua de frijoles rojos y cebada, puede comprar un producto terminado molido hasta convertirlo en polvo y beberlo. Se debe freír y moler.
2. Sudar durante el ejercicio es una buena forma de eliminar la humedad. El ejercicio promueve el metabolismo del cuerpo y puede eliminar la humedad y desintoxicar.
3. Mantenga más la colcha al sol, mantenga el dormitorio ventilado, no permanezca en un ambiente húmedo y frío y mantenga seco el ambiente circundante.
4. Si hay mucha humedad en el cuerpo, vaya a la lista de medicamentos y compre semillas de rábano fritas, semillas de mostaza blanca fritas, semillas de perilla fritas y muélalas hasta convertirlas en polvo.
5. El vapor del sudor y los rayos infrarrojos lejanos pueden producir * * * vibraciones en las células, promover el movimiento celular profundo, acelerar la microcirculación y, por lo tanto, descargar la humedad y el frío del cuerpo.
6. La cebolla, el jengibre y el ajo tienen un valor medicinal insustituible. Beber sopa de jengibre puede expulsar el agua del cuerpo. Después de que todo el cuerpo sude, los síntomas se aliviarán.
7. Las ventosas y el raspado pueden penetrar la humedad y el aire frío del cuerpo a través del tejido de la piel, disipando así los malos espíritus.
Suele prestar atención para evitar el cansancio, evitar trasnochar, evitar comer comida frita, evitar comer comida picante y no beber alcohol. Debemos mantener una actitud optimista y potenciar el ejercicio físico. El cuerpo está relativamente húmedo. En términos generales, si el cuerpo es obeso y es fácil recuperar peso después de perder peso, significa que el cuerpo está relativamente húmedo. Además, hinchazón, bolsas en los ojos caídos, dolor de cintura y rodillas, opresión en el pecho y ojeras, ronquidos al dormir, escroto húmedo, mareos y fatiga, manchas en el cuerpo, piel grasa, eccema, heces irregulares, heces blandas o estreñimiento, sequedad. boca, boca amarga y mal aliento, flema excesiva. En general, si el cuerpo está húmedo está relacionado con la fatiga. Para el tratamiento, puede tomar pastillas de Ginseng Guipi o pastillas de Bupi Jianwei por vía oral. Y la dieta también es importante. No coma alimentos picantes, fríos, grasosos o fritos.
La humedad hace referencia a problemas relacionados con la turbidez del agua en el cuerpo, como edemas, edemas, eczemas, etc. Puede consultar a un practicante de medicina china para obtener más detalles. También existen algunos métodos sencillos.
Sugerencia: Puedes comprar papilla de cebada en el supermercado y tomarla por la mañana y por la noche; si no te gusta beber agua, bebe menos agua con moderación también, puedes masajearte el abdomen; cuatro o cinco minutos en la cama todas las mañanas y noches, empujando desde el corazón hasta la parte inferior del abdomen. La persistencia es la clave y la curación se producirá con el tiempo. Coge un puñado de hojas de artemisa, hiérvelas en agua durante 10 minutos y remoja tus pies hasta que suden ligeramente. No más de dos veces por semana es suficiente para evitar la diarrea. Esta receta elimina la humedad y favorece la circulación. Las ventosas pueden ser útiles para su afección, pero todos los tratamientos tienen diferencias individuales.
En primer lugar, la persona se ve cansada y perezosa, no quiere moverse y tiene poco apetito. En segundo lugar, se manifiestan en la defecación y no se puede tirar la cadena del inodoro de forma limpia. La humedad también puede provocar pie de atleta, y todos estos son síntomas.