¿Para qué sirven las lengüetas de yoga?

1. Los círculos de yoga pueden ejercitar diferentes músculos en diferentes partes del cuerpo; cuando hacemos yoga, a menudo tenemos movimientos deficientes y podemos usar círculos de yoga para completar la conexión, como los siguientes movimientos. Pon las manos hacia atrás, una debajo de los hombros y otra desde la parte superior del cuello, de modo que cuando sostengas el círculo de yoga con ambas manos, obviamente puedas ejercitar los músculos de la espalda. Puede evitar que el cuello y los hombros engorden.

2. Yoga es una palabra china derivada del sánscrito indio "yug" o "yuji", que significa "unidad", "unión" o "armonía". El yoga se originó en la antigua India y es una de las seis escuelas filosóficas más importantes de la antigua India. Explora los principios y métodos de "la unidad de Brahman y el yo". Lo que la gente moderna llama yoga es principalmente una serie de métodos de autocultivo.