¿Cuál es ahora el plato más saludable en las zonas rurales?
1. Bolsa de pastor
La bolsa de pastor es el representante de las hortalizas silvestres por su gran cantidad y amplia distribución. La gente de todo el país lo sabe. Todo el mundo sabe que es delicioso. De hecho, todavía tiene un alto valor nutricional.
Por ejemplo, en cuanto a proteínas, es bien sabido que el tofu y los lácteos son ricos en proteínas, al igual que la bolsa de pastor. Aunque es una verdura verde, tiene un alto valor nutricional y es rica en vitaminas.
En términos de salud. Puede eliminar el calor y desintoxicar, curar la diarrea y mejorar la vista. Puedes comerlo cuando tengas calor interno o diarrea. Los microvegetales tienen un gran valor medicinal.
Hay muchas maneras de comer la bolsa de pastor. A Huahua le gusta envolverla y comerla como bola de masa. Por supuesto, también se puede freír y comer. Las verduras ricas en clorofila son las mejores.
2. Dibujos animados chinos
Los dibujos animados chinos realmente huelen bien. Recuerdo que cuando iba a mi ciudad natal cuando era niño, siempre traía un pequeño dibujo animado. Toon frito con kimchi y huevos. Realmente delicioso. Este solía ser mi sueño de infancia.
Los dibujos animados chinos también pueden aumentar el apetito. Cada vez que no quieras comer, consigue un poco de toon y cómelo, es muy útil. Comer más puede mejorar la inmunidad y mantenerse en forma.
Los cogollos de dibujos animados chinos parecen bastante inútiles y se pueden encontrar en los bordes de las carreteras en las zonas rurales. Si lo compras, 20 yuanes por libra es realmente caro. Planta un dibujo animado en el balcón. De vez en cuando puedes recoger algunas hojas y comerlas. Qué conveniente.
3. Perilla
También conocida como Su Xiang y Yesuma. Generalmente distribuido ampliamente en el sur. en el sur. Se encuentra comúnmente en los mercados de verduras. Generalmente es invisible hacia el norte. Algunos son morados y otros verdes. Se puede utilizar como condimento a la hora de cocinar.
Sus semillas y hojas son comestibles. Generalmente las hojas son comestibles. Prepare sopas, salteados y ensaladas. Hay muchas maneras de comerlo.
En términos de cuidado de la salud, puede hidratar los intestinos, reducir el fuego, aliviar la fiebre, eliminar las flemas y ser antibacteriano. Al cocinar pescado, agregar un poco de perilla puede eliminar el olor a pescado. La perilla también puede extraer aceite, lo que es realmente una operación mágica.
4. Ahorra dinero
La primera vez que oí hablar de Yu Qian fue en un libro de texto de escuela primaria. De hecho, se puede ver a menudo, pero no sabía que se llamaba Yu Qian. Muy común en las zonas del norte.
Los frutos del olmo son comestibles. Comer olmo puede ayudar a la digestión. Rico en proteínas y vitaminas, bueno para la belleza y la belleza. Tiene un sabor ligeramente dulce y se puede consumir crudo o cocido. El período de floración del dinero del olmo es muy corto. Los amigos que quieran comer dinero del olmo no deben perdérselo y recogerlo rápidamente.
5. Sophora japonica
Cada primavera, las flores de Sophora japonica florecen a tiempo. Los racimos de flores blancas son hermosos y fragantes. Además de verse bien y oler bien. La Sophora japonica también es deliciosa. La forma más habitual de consumirlo es haciendo tartas de flores de sófora. No sé quién inventó esta forma de comer. Huahua realmente extraña el sabor del pastel de flores de sophora. Es una pena que las flores de sophora sólo estén disponibles en primavera, de lo contrario las comería todos los días. Nunca es suficiente. La Sophora japonica puede eliminar el calor y desintoxicar, y también puede resistir el envejecimiento. Estos cinco tipos de vegetales silvestres no sólo son deliciosos, sino que también tienen un alto valor nutricional. Ve y prueba.