Frases clásicas distintivas de la personalidad del yoga
2. Contrólate con cuidado. Cálmate y el resto es tu alma.
3. Practica asanas creando espacio en los músculos y la piel para que los sistemas de redes sutiles del cuerpo se adapten a las posturas.
4. Practicar yoga puede purificar el cuerpo y aportar fuerza, perseverancia, tranquilidad y claridad a la mente.
5. Encuentra confianza en la apertura; encuentra humildad al dejar ir; encuentra comprensión al mirar hacia atrás;
6. El movimiento del cuerpo y la inteligencia del cerebro deben ocurrir simultáneamente y avanzar a la misma velocidad.
7. El yoga es un conocimiento profundo que traerá salud y felicidad a las personas.
8. En el yoga, hay una hermosa impresión. Una serpiente se tragó la cola. El principio es el fin, el fin es el principio. Lo único que sigue así es el corazón humano.
9. El yoga ayuda a mantener la resistencia ideal, que es lo que llamamos un estado saludable.
10. Las asanas ayudan a cambiar a una persona, deshaciéndose de la conciencia únicamente del cuerpo y recurriendo a la conciencia del alma.
El yoga es una forma de conectar el consciente y el inconsciente. Sólo cambiando tu inconsciente tu vida tendrá un significado diferente.
12. Cuando equilibras correctamente y estiras tu cuerpo al máximo, la ética de las asanas te saldrá de forma natural.
13. El yoga no son dos horas sobre la esterilla, sino 24 horas con mente de yoga.
14. El cerebro debe estar tranquilo para que el cuerpo pueda estar activo.
15. En el proceso de practicar asanas de yoga, se aprende el arte de la adaptación.
16. Las clases de yoga nunca son un proceso de entrega unidireccional, ya sea mediante el lenguaje o el cuerpo, debe haber una comunicación e interacción benigna en ambos sentidos entre "dar" y "recibir".
17. La intensidad de la extensión debe profundizarse de vez en cuando y continuar recuperándose.
18. Yoga es dejar que tu mente se vacíe de dolor después de que tu cuerpo llega a un límite, para lograr el sentimiento de "unidad entre el hombre y la naturaleza".
19. Si te empeñas en practicar yoga todos los días, podrás afrontar los altibajos de la vida con una actitud tranquila y madura.
20. Tu cuerpo está en el pasado y tu corazón está en el futuro. En el yoga, tu mente y tu cuerpo están en el momento presente.
21. Concéntrate en mantener la columna recta. El trabajo de la columna es mantener la mente clara.
22. El cerebro de un yogui se extiende desde las plantas de los pies hasta la parte superior de la cabeza.
23. La mejor forma de empezar es mantener la regularidad y el ritmo de práctica al principio.
24. El yoga no son dos horas sobre la estera, sino veinticuatro horas con una mente de yoga.
25. Una excelencia inesperada. Creo que el yoga no es sólo ejercicio, es más bien un acondicionamiento de la cintura, la espalda y los hombros, por lo que no es sólo para los jóvenes, todos amigos. Puedo intentar ponerme en contacto con él.
26. El yoga nos sirve a todos. Definir el yoga por nacionalidad o cultura es una negación de la conciencia cósmica.
27. Siente tu corazón tocando todo tu cuerpo, incluso las partes más alejadas de tu cuerpo que normalmente son inaccesibles.
28. Las asanas penetran profundamente en cada aspecto del cuerpo y en última instancia en la conciencia misma.
29. El yoga hace que mi corazón sea suave y lleno de amor. Siento tu dolor cuando me acusas. Cuando el cuerpo esté blando, el corazón será blando y el corazón será más tolerante.
30. La visión de los yoguis sobre la vida. Cuanto más practiques, más descubrirás que cada práctica es una especie de disfrute, olvidando así todo tipo de dolor, respirar e inhalar son "contacto íntimo" con el cielo y la tierra;
31. El yoga es como un espejo, que nos permite mirarnos desde adentro hacia afuera.
32. Cuando el riego es algo que se puede hacer, es natural hacerlo.
33. Hay una chispa divina acechando dentro de cada uno, y el yoga la hace arder.
34. La relajación comienza en la superficie del cuerpo y luego impregna todos los niveles de nuestro ser.
35. La meditación es yoga para la mente, y el yoga es meditación para el cuerpo.
36. Tu cuerpo sufre enfermedades incurables, como la sequía y el hambre.
37. En el camino del yoga, cuando continúa; sudoroso, amargo, terminado; el cuerpo y la mente en "La alegría del confort", tiempo futuro de autotrascendencia;
38. La sensibilidad requiere estabilidad y debe mantenerse mediante la práctica regular.
39. El yoga es un ejercicio que todo el mundo debería probar. Estirarse moderadamente antes de correr todos los días para prevenir lesiones; relajar los músculos después de correr debe ser un hábito y una forma de vida.
40. La práctica consciente y constante de asanas durante un largo período de tiempo te traerá el éxito.
41. La práctica regular, continua y alerta del yoga es la base para alcanzar una conciencia estable.
42. Duerme bien por la noche y practica yoga por la mañana.
43. Si no puedes conectar con tu corazón, por muy inteligente que sea tu mente, es sólo una mente poco desarrollada.
44. A través de la práctica discerniente y consciente de las posturas clásicas, cuerpo, mente y mente pueden integrarse en un todo armonioso.
45. Aprender es una especie de diversión y puedes ganar mucho aprendiendo yoga.