¿Qué hay de malo en estar enojado? ¿Qué alimentos es bueno comer después de estar enojado?

1. Duplicar el flujo sanguíneo del corazón. ¡Las investigaciones han descubierto que el flujo sanguíneo del corazón se duplica cuando estás enojado!

Cuando estás enojado, la contractilidad del corazón se fortalece, los latidos del corazón se aceleran, una gran cantidad de sangre fluye al corazón y el corazón necesita trabajar más. En este momento pueden producirse arritmias, isquemia miocárdica, opresión en el pecho, palpitaciones e incluso angina de pecho e infarto de miocardio.

2. El hígado es más grande de lo habitual. Después de enfadarse, ¡lo primero que duele es el hígado! El llamado "la ira daña el hígado" significa que si te enojas con frecuencia, contraerás una enfermedad hepática o incluso cirrosis.

Las investigaciones también muestran que cuando estás enojado, tu hígado se vuelve más grande de lo habitual. La medicina tradicional china cree que la ira daña el hígado y que la ira provoca un estancamiento del qi del hígado y falta de armonía entre el hígado y la vesícula biliar. Muchas personas experimentarán "dolor en ambos lados y en la zona del hígado" después de la muerte.

3. Si el sistema inmunológico se dispara durante 6 horas, ¿la ira dañará el sistema inmunológico? Sí, las emociones humanas están controladas por la dopamina secretada por el cerebro. Como hormona, la dopamina puede influir en la secreción de muchas otras hormonas del cuerpo.

Cuando nos enfadamos, el cerebro ordena al cuerpo que secrete corticoides. Si esta hormona se acumula demasiado en el cuerpo, dificultará el funcionamiento de las células inmunitarias y reducirá la resistencia del cuerpo. Así que no es exagerado decir que el sistema inmunológico se pone en huelga durante 6 horas seguidas cuando estás enojado.

4. Cuando se enoja, los alvéolos continúan expandiéndose. Muchas personas experimentan dolor de pulmón cuando están más enojadas. Esto se debe a que la ira realmente puede dañar los pulmones.

Cuando las personas están excitadas emocionalmente, su respiración se acelera e incluso pueden hiperventilar. En este momento, los alvéolos seguirán expandiéndose y no tendrán tiempo para contraerse, por lo que muchas personas sufrirán dolor de pulmón. Por eso la gente suele decir "los pulmones van a explotar" cuando están enojados.

5. Disfunción gastrointestinal cuando estás enojado ¡Cuando estás enojado, tu estómago también se enojará! Esto se debe a que el flujo sanguíneo en el estómago se reduce, el suministro de sangre es insuficiente y la peristalsis gastrointestinal es difícil, lo que resulta en una "flacidez pasiva" del tracto gastrointestinal.

La ira también puede causar excitación del nervio simpático, lo que lleva a una reducción del flujo sanguíneo gastrointestinal, peristaltismo lento, pérdida de apetito, disfunción gastrointestinal, úlceras gástricas, etc.

6. Hay un bulto duro en el pecho después de enfadarse. Muchas mujeres tendrán bultos en los senos después de estar enojadas. Esto es causado por el estancamiento del hígado causado por un daño emocional interno, y también está estrechamente relacionado con la ira.

Además, la estasis del qi y la sangre y el desequilibrio del hígado y el bazo causados ​​por la ira también son causas importantes de bultos en los senos.

7. Cuando estás enojado, la glándula tiroides secreta demasiadas hormonas. Cuando estás enojado, el sistema endocrino se altera y la glándula tiroides secreta demasiadas hormonas. La glándula tiroides es un órgano importante involucrado en el metabolismo del cuerpo.

Cuando sientes que te hierve la sangre, tu glándula tiroides se estimula. Con el tiempo, puede provocar hipertiroidismo.

8. La piel enojada provocará manchas. El personal médico encuestó a 5.000 mujeres con manchas faciales. Los resultados mostraron que cuando estaban deprimidos, las manchas no eran tratadas satisfactoriamente con ningún medicamento. Y cuando las relaciones de algunas de estas mujeres mejoraron, sus manchas sanaron por sí solas.

El personal médico analizó que cuando una persona está enojada, una gran cantidad de sangre fluye hacia la cara, en este momento hay menos oxígeno y más toxinas en la sangre. Las toxinas pueden irritar los folículos pilosos y causar problemas en la piel, como una inflamación profunda alrededor de los folículos pilosos.

Es mejor estar enojado cuando se come, pero nadie es santo, ni nadie tiene mal genio. Si realmente no puedes evitar sentirte enojado hoy, ¡puedes comer más de estos alimentos que calman el hígado, regulan el qi y alivian la depresión para reducir el daño causado por la ira!

1. Mucha gente sabe que será mucho mejor tomar unas pastillas de "Xiaoyao Powder" cuando esté enojado, porque el "Xiaoyao Powder" tiene un muy buen efecto calmante sobre el hígado. Pero pocas personas saben que la base del polvo Xiaoyao es la raíz de peonía blanca. Si la raíz de peonía blanca se fríe de diferentes formas, se pueden aliviar diversos malestares provocados por la ira.

2. Bergamota La bergamota tiene una variedad de funciones medicinales, como promover el qi y resolver la flema, aliviar la tos y la hinchazón, calmar el hígado y aliviar la depresión, fortalecer el bazo y el estómago, etc. Beber las flores y frutos de la bergamota en forma de té también tiene un efecto beneficioso sobre el Qi.

3. Rosas Las rosas pueden promover la ventilación, la digestión, la desintoxicación, promover los fluidos corporales, aliviar la tos y tener el efecto de eliminar el calor y reducir la flema en personas deprimidas e irritables. Puedes remojar rosas en agua o poner flores en la habitación, lo que también ayuda a calmar la mente.

4. Cáscara de naranja La cáscara de naranja tiene las funciones de promover el qi y resolver la flema, fortalecer el estómago y eliminar la humedad. Puedes usar té para hacer agua o puedes hacer agua sola.

Huele refrescante y refrescante.

Remojar la cáscara de mandarina en vino blanco durante 2-3 semanas antes de beber puede limpiar los pulmones y resolver la flema. También puedes poner unas lonchas para aliviar el aburrimiento y como aperitivo a la hora de cocinar.

5. Rábano blanco, rábano fresco, lavar y cortar en trozos pequeños, agregar agua con arroz glutinoso para cocinarlo en papilla, sazonar con una pequeña cantidad de sal, puede aliviar la tos y reducir la flema, digerir los alimentos. y beneficiar al diafragma. Es adecuado para personas con opresión y plenitud en el pecho y el diafragma debido a la acumulación de alimentos.

6. Espino El Espino ayuda a aliviar el dolor, digerir los alimentos y resolver la acumulación de alimentos, y es adecuado para la distensión torácica y abdominal provocada por la acumulación de alimentos. También tiene ciertos efectos sobre la taquicardia y la arritmia provocadas por la ira. Cómelo crudo, cocido o remojado en agua, todos los métodos son efectivos.

7. Raíz de loto La raíz de loto fortalece el bazo y el estómago, ventila el aire, nutre el corazón y calma la mente. Las costillas de cerdo guisadas con raíz de loto y la raíz de loto fría son buenas opciones.

8. Papaya La papaya tiene un alto valor nutricional y medicinal. Puede ayudar a la digestión, fortalecer el bazo y el estómago, suavizar el qi e hidratar los pulmones, aliviar la tos, aliviar el calor del verano y calmar la sed. La leche de papaya, la papaya guisada con hongos blancos y las costillas de cerdo guisadas con papaya son buenas opciones.