¿Qué guiso de ternera es el mejor?
El estofado de ternera es rico en vitamina b6. Si la demanda de proteínas del cuerpo es grande, entonces se debe agregar más vitamina B6 a los alimentos. La vitamina B6 en la carne de res es muy suficiente, lo que puede mejorar la inmunidad, acelerar el metabolismo y el cuerpo se recupera más rápido después del entrenamiento.
El estofado de ternera también es rico en sarcosina, muy superior a otros alimentos. La sarcosina en el estofado de ternera puede fortalecer los músculos y aumentar la función muscular. Durante el ejercicio, la materia prima para quemar los músculos es la sarcosina, por lo que es muy bueno comer un poco de carne de vacuno de forma adecuada.
La carne de res contiene toxina botulínica, que es más alta que el pescado y el pollo. Puede metabolizar mejor la grasa y tener un buen efecto adelgazante.