¿Qué guiso de ternera es el mejor?

Puedes hacer estofado de ternera con tomates. Es necesario preparar cebollas, patatas, tomates, carne de res, esencia de pollo, sal, salsa de tomate, hojas de laurel, rodajas de jengibre, cebolletas, vino de cocción, mantequilla, carne de res, limpiarlos, remojarlos en agua durante 65,438+05 minutos y luego retire la sangre, corte la carne en trozos, agregue un poco de vino de cocción al agua fría para eliminar el olor a pescado y luego retire la sangre. Agregue los cubos de papa, saltee, agregue las rodajas de jengibre y los gajos de cebolla verde, luego agregue los tomates, hasta que la sopa se espese. Sofreír y añadir las hojas de laurel y los cubos de carne. Después de hervir, cocine a fuego lento durante dos horas y agregue la cantidad adecuada de esencia de pollo al gusto. El sabor es muy bueno.

El estofado de ternera es rico en vitamina b6. Si la demanda de proteínas del cuerpo es grande, entonces se debe agregar más vitamina B6 a los alimentos. La vitamina B6 en la carne de res es muy suficiente, lo que puede mejorar la inmunidad, acelerar el metabolismo y el cuerpo se recupera más rápido después del entrenamiento.

El estofado de ternera también es rico en sarcosina, muy superior a otros alimentos. La sarcosina en el estofado de ternera puede fortalecer los músculos y aumentar la función muscular. Durante el ejercicio, la materia prima para quemar los músculos es la sarcosina, por lo que es muy bueno comer un poco de carne de vacuno de forma adecuada.

La carne de res contiene toxina botulínica, que es más alta que el pescado y el pollo. Puede metabolizar mejor la grasa y tener un buen efecto adelgazante.