¿El baño de pies con agua caliente es "para la salud" o "dañino"? Existen riesgos para estos tres tipos de personas.
Al ver esto, algunas personas pueden preguntarse: ¿mojar los pies en agua caliente no es solo por salud? ¿Por qué existe un riesgo?
En la mente de muchas personas, el baño de pies es una forma muy saludable de mantener la salud. Remojar los pies en agua caliente puede relajar a las personas. Pero algunas personas no sólo no logran mantener una buena salud, sino que también enfrentan riesgos.
Entonces, ¿el baño de pies es para la salud o para preservar la salud? Echemos un vistazo a lo importante de remojar los pies.
Los amigos que suelen utilizar agua caliente para remojar sus pies saben que al remojarlos, toda la persona se sentirá muy cómoda y relajada. ¿Por qué?
Se trata de conocer los vasos sanguíneos de los miembros inferiores. Hay muchos vasos sanguíneos en nuestros muslos. Cuando sumergimos los pies en agua caliente, la temperatura local aumentará, provocando que las arterias, especialmente los capilares de la superficie de la piel, se dilaten, aumentando el flujo sanguíneo y proporcionándonos una sensación muy confortable.
De hecho, remojar los pies en agua caliente no sólo es cómodo, sino que además tiene muchos beneficios.
1. Mejorar la calidad del sueño
¿Por qué muchas personas se mojan los pies antes de acostarse? Esto se debe a que remojar los pies antes de acostarnos puede mejorar la calidad de nuestro sueño.
Remojar los pies en agua caliente puede favorecer una circulación sanguínea fluida en nuestros pies, permitiendo que se concentre más sangre en los vasos sanguíneos periféricos de las extremidades inferiores humanas. De esta forma, el flujo sanguíneo hacia el cerebro será mayor. Se reduce hasta cierto punto y las personas aliviarán la fatiga y producirán somnolencia, mejorando así la calidad del sueño.
2. Aliviar el dolor hasta cierto punto.
Remojar los pies en agua caliente puede aliviar hasta cierto punto el dolor de espalda y de huesos.
Porque remojar los pies en agua caliente puede favorecer la circulación sanguínea, reducir la tensión muscular de nuestros pies y aliviar el dolor.
3. Promueve la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, draga los meridianos.
Creo que muchos amigos han oído que remojar los pies en agua caliente puede activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y dragar los meridianos. Esto tiene cierta base. Las piernas humanas tienen meridianos como el meridiano de la vejiga, el meridiano de la vesícula biliar, el meridiano del estómago y el meridiano del riñón. Remojar los pies en agua caliente puede estimular estos meridianos y así desbloquearlos.
Remojar los pies en agua caliente también puede disipar la humedad y el frío, y tiene sentido que los pies calienten todo el cuerpo.
Aunque los pediluvios tienen muchos beneficios, no son aptos para todo el mundo. Estas personas todavía corren riesgo. Mira qué tipo de persona es.
1. Pacientes con varices
Para estos pacientes con varices, existe un problema inherente de reflujo sanguíneo. Aunque remojar los pies en agua caliente puede aumentar el flujo sanguíneo local, no aumentará la capacidad de reflujo de las venas. En este momento, la estasis sanguínea se agravará y la condición se agravará.
¿Entonces los pacientes con varices no deben remojar los pies?
En realidad no.
Los pacientes con varices pueden remojar sus pies. Huang Jianhua, médico jefe del Departamento de Cirugía Vascular del Hospital Xiangya de la Universidad Central Sur, dijo que los pacientes con venas varicosas pueden remojar sus pies en agua tibia, lo que puede acelerar la circulación sanguínea. También puedes realizar un masaje adecuado al remojar los pies, lo que es beneficioso para el retorno venoso.
2. Pacientes diabéticos
La piel de los pies de estos pacientes es relativamente frágil y la mayoría de los nervios al final de los pies tienen problemas sensoriales. A estos pacientes les resulta difícil sentir la temperatura exterior con normalidad.
Si no pueden detectar a tiempo la temperatura del agua del pediluvio y siguen añadiendo agua caliente, se quemarán fácilmente. Sin embargo, muchos pacientes diabéticos no son conscientes de sus graves quemaduras y, por tanto, corren el riesgo de sufrir infecciones, ulceraciones e incluso amputaciones.
3. Pacientes con tinea pedis
El pie de atleta, comúnmente conocido como pie de atleta, es causado por una infección por hongos. Remojar los pies en agua caliente no matará las bacterias, pero agravará la picazón local. Especialmente para las personas con heridas en las piernas, remojar los pies en agua caliente puede causar una infección bacteriana secundaria.
Así que no todo el mundo es apto para remojar los pies en agua caliente. Debe comprenderlo claramente antes de remojar los pies; de lo contrario, bañarse los pies no es un cuidado de la salud.
A muchas personas les resulta fácil remojar los pies. Vierte agua caliente en el balde y simplemente mete los pies en él. Pero, de hecho, hay muchas cosas a las que prestar atención al remojar los pies. Supongo que mucha gente se moja los pies sin mucho cuidado.
1. Elija un pediluvio adecuado
De hecho, muchas personas no tienen grandes necesidades de pediluvios y un lavabo es suficiente. Pero ahora a muchas personas les gusta agregar algunas hierbas medicinales chinas al agua, por lo que es mejor que elijan barriles de madera o vasijas de barro.
Porque si utilizas ollas de metal, como ollas de cobre, reaccionarán químicamente con las hierbas medicinales chinas y producirán sustancias nocivas.
2. Debe haber suficiente agua.
Al remojar los pies en agua caliente, asegúrese de poner suficiente agua para remojar el interior de las pantorrillas, para que el efecto de cuidado de la salud sea mejor.
3. Controlar la temperatura del agua
Para obtener mejores resultados, el baño de pies con agua caliente debe ser al menos superior a la temperatura corporal normal. Nuestra temperatura corporal es de aproximadamente 36-37, por lo que se recomienda que la temperatura del agua esté entre 40-45. También hay que tener en cuenta que el tiempo de remojo de los pies no debe ser demasiado largo, lo adecuado es de 15 a 20 minutos.
Resumen: Remojar los pies en agua caliente es bueno y puede mantener el cuerpo sano, pero para algunas personas especiales, remojar los pies en agua caliente puede dañar su salud. Por lo tanto, los amigos a los que les gusta remojar los pies deben entenderlo claramente antes de remojarlos. Además, el remojo de pies también es muy particular. Hay que ser una persona particular. # #HealthStarPlan#