¿Qué debo hacer si hay mucha humedad y el hígado está enojado?
¿Cuáles son los síntomas del fuego del hígado?
1. Hinchazón de la cabeza
Cuando el fuego del hígado en el cuerpo es demasiado fuerte, aparecerá en la parte superior de nuestro cuerpo. En particular, nuestra cabeza es la parte más vulnerable a las lesiones. Las personas con fuego hepático severo a menudo sienten hinchazón del cabello, mareos y otros fenómenos anormales en sus vidas.
2. Insomnio
Esta también es una manifestación típica del exceso de fuego hepático, que afectará al funcionamiento normal de nuestro hígado. La medicina tradicional china cree que el hígado almacena el alma. Cuando el fuego del hígado es fuerte, las personas se enfadan y asustan fácilmente, lo que afectará en gran medida su sueño nocturno. Es fácil despertarse por la noche y será difícil conciliar el sueño. nuevamente después de despertar.
3. Menarquía
Este fenómeno ocurre en mujeres con un fuerte fuego del hígado. Debido al fuerte fuego del hígado en el cuerpo, la tasa de circulación sanguínea es más rápida. Esto puede provocar fácilmente una menstruación precoz en las mujeres y, debido al fuerte fuego del hígado, el color de la sangre menstrual de las mujeres puede ser anormal. La congestión en la sangre menstrual aumentará mucho y la parte inferior del abdomen y los senos de las mujeres se sentirán llenos.
4. Mal genio
Este también es un síntoma típico de ira excesiva. Estas personas no pueden controlar sus emociones en la vida. Me irritaba por pequeñas cosas y me sentía como una "bolsa de dinamita" en mi vida a punto de explotar.
Para las personas con fuego hepático fuerte, su vida diaria se verá muy afectada. ¿Cómo regular el fuego del hígado? ¡Te enseñaré 3 métodos de acondicionamiento!
En primer lugar, asegúrate de tener suficiente tiempo para dormir en tu vida. De todos es sabido que el periodo comprendido entre las 23 y las 15 horas es el momento dorado para que nuestro hígado descanse y metabolice. Entrar en un sueño profundo en este momento puede darle a nuestro hígado suficiente descanso y el hígado puede repararse a sí mismo. Mantener un tiempo de sueño adecuado durante mucho tiempo puede tener un buen impacto en la función hepática y aliviar naturalmente el fuego del hígado.
En segundo lugar, debemos aprender a ajustar nuestra mentalidad en la vida. El hígado es en realidad un órgano feliz, si a menudo estás de mal humor en la vida. Es muy fácil dañar el hígado, aunque las personas que están enojadas pueden enojarse fácilmente. Cuanto más te encuentres en esta situación, más necesitarás aprender a controlar tus emociones. Mantener un buen humor puede aliviar eficazmente la ira.
Además, el ejercicio adecuado en la vida diaria puede acelerar el metabolismo del cuerpo, de modo que la descarga de desechos del cuerpo también se acelerará. El ejercicio puede desempeñar un papel muy bueno en la nutrición y protección del hígado y es muy útil para las personas con un fuerte fuego hepático.
¿Por qué hay tanta humedad y tanto fuego? "Huangdi Neijing" dice que "la humedad regula el bazo". Muchas personas no han desarrollado buenos hábitos de vida. Suelen comer alimentos fríos, grasos, dulces y grasosos. Además, no les gusta hacer ejercicio y les gusta la comida picante y picante. Quedarse despiertos mucho tiempo hará que nuestro bazo se debilite y se humedezca, y además irá acompañado de un fuerte enfado.
¿Cómo ajustar el fuego y la humedad del hígado? 1: No te quedes despierto hasta tarde
La gente hoy en día siempre está acostumbrada a quedarse despierto hasta tarde, pero aquí vuelvo a enfatizar que no debes quedarte despierto hasta tarde cuando eres joven. Quedarse despierto hasta tarde cuando se es joven puede dañar la vesícula biliar y provocar fácilmente un fuerte fuego hepático, sequedad de boca, amargura en la boca, ansiedad e irritabilidad. Nuestros órganos internos dependen de la secreción normal de bilis, y nuestro bazo y estómago no estarán débiles, por lo que nuestra función de absorción será normal.
2. Lleva una dieta ligera.
Especialmente en la cena, no debes comer en exceso, lo que aumentará la carga sobre el bazo y el estómago.
3. Bebe un poco de té de diente de león de forma adecuada.
El té de diente de león puede reducir el fuego del hígado, pero es de naturaleza fría y no debe beberse en exceso. Una vez curado el fuego de nuestro hígado, debemos centrarnos en mejorar nuestros hábitos de vida. Llevar una dieta ligera, hacer ejercicio adecuadamente y no trasnochar puede parecer sencillo, pero en realidad es muy difícil de lograr.
¡Gracias por su atención! Lo impulsaremos con el conocimiento de la salud de la medicina tradicional china todos los días. Se puede distinguir entre humedad intensa y fuego intenso del hígado. Uno es un problema físico y el otro es un problema psicológico. El problema de la alta humedad es fácil de solucionar. Muchos de nosotros en Guangdong bebemos té después de mojarnos. Solemos hacer más ejercicio para eliminar la humedad y prestar más atención a la dieta y al descanso. Los problemas psicológicos son difíciles de resolver.
Es cierto que solemos escuchar que las personas enojadas son propensas a perder los estribos, pero muchos internautas darán por sentado que esto es un hábito. En pocas palabras, no pueden despertar, no pueden controlar y no pueden cambiar. Después de perder los estribos, se dirán a sí mismos el motivo de su enfado, siempre eludiendo la responsabilidad. Especialmente liderazgo. Debes saber encontrar el canal adecuado para desahogarte adecuadamente y preguntarte si es necesario perder los estribos para solucionar el problema. No sorprenderse es genial. ¡Con el tiempo, ya no te enojarás!
Puedes describir la situación específica en detalle. Si el fuego del hígado es fuerte, habrá exceso y deficiencia de humedad. Uno es el calor húmedo del hígado y la vesícula biliar, y el otro es el estancamiento del hígado y la deficiencia del bazo. Mira cómo va. De esta manera, se puede eliminar la humedad y el calor en el hígado y la vesícula biliar, como las píldoras Longdan Xiegan o la decocción Yinchenhao, y se pueden usar las píldoras Xiaoyao para la deficiencia de bazo Ganyu. Por supuesto, combinado con la medicina moderna, si estás de mal humor durante mucho tiempo, también debes descartar problemas con la función tiroidea.
Hola, te sugiero raspar y regar con más frecuencia.
1. Las ventosas son un método de la medicina tradicional china que puede expulsar el frío y la humedad del cuerpo humano, dragar los meridianos del cuerpo humano, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Puede resolver el problema de la fatiga humana ajustando el equilibrio del yin y el yang y mejorar la aptitud física de los pacientes con ventosas para lograr el propósito de curar enfermedades y obtener satisfacción física y mental. Las ventosas pueden tratar muchas enfermedades crónicas.
2. Gua Sha no solo puede eliminar el calor interno, sino también limpiar los meridianos.
¡Hola!
La decocción de Tongguo y la ingesta de 12 hierbas por la mañana y por la noche pueden curar la enfermedad.
La madreselva, la raíz de peonía roja y los coptis se utilizan para limpiar el hígado y purgar el fuego, enfriar la sangre y purgar el calor y las toxinas del hígado.
Prucifolia aurantium calma el hígado y regula el qi.
La raíz de peonía blanca y el ligustrum lucidum nutren el yin del hígado.
Utiliza pachulí, Magnolia officinalis, Amomum villosum, Poria cocos y coptis para eliminar la humedad y el calor.
Utiliza rehmannia cruda para enfriar la sangre.
Utiliza regaliz para desintoxicar y mezclar varios medicamentos.
Utiliza peras para ajustar el sabor del medicamento.
El Qi del hígado (irritabilidad, ira) y la humedad intensa (bazo y estómago débiles, incapacidad para transportar agua y humedad) están relacionados con la inestabilidad emocional a largo plazo, el exceso de trabajo, quedarse despierto hasta tarde, comer alimentos crudos y fríos. , etc.
Si los síntomas son severos, puedes usar medicinas chinas patentadas que limpian el hígado, purgan el fuego y fortalecen el bazo y el estómago. Al mismo tiempo, puedes controlar tus emociones, mantener un estado de ánimo feliz. preste atención al descanso, no se quede despierto hasta tarde y coma más alimentos calientes.
Las personas con mucha humedad no deben comer alimentos crudos, fríos, fríos y otros. Generalmente se puede beber un poco de gachas de frijoles rojos y cebada y hacer moxibustión en los puntos Zhongwan, Tianshu y Fenglong, que son útiles para eliminar la humedad. Las personas con fuego hepático alto deben mantener una buena rutina de trabajo y descanso, evitar trasnochar, evitar comer comida picante y mantener un buen humor. Por lo general, puedes usar semillas de crisantemo o casia en lugar de té para remojarlas en agua, o puedes moxibustionar los puntos Ganshu y Taichong. El efecto también es muy bueno.
Las antocianinas regulan la humedad, el sistema endocrino, alivian la resaca y protegen el hígado.
El fuego de pánico es causado principalmente por la vida irregular y el mal humor. Las personas normales pueden enojarse si viven una vida irregular o se quedan despiertas hasta tarde. En este caso, la persona enojada debe asegurarse de dormir lo suficiente y tratar de no quedarse despierta hasta tarde. Sólo preste atención a llevar una dieta ligera, beber más agua y comer más frutas y verduras frescas. Si tiene inflamación del hígado, debe comer más alimentos que puedan limpiar el hígado y enfriarlo: melón amargo, verduras amargas, tomates, colza, esponja vegetal, ciruelas, ciruelas, espinos, cítricos, etc. También debes dejar de fumar y beber, y evitar los alimentos dulces, grasosos y picantes.