¿Cuál es la diferencia entre clases de yoga y entrenamiento personal? ¿Cuál es mejor si quieres practicar?

Ha habido un aumento reciente en el movimiento del yoga. Muchos amigos quieren practicar yoga, pero al inscribirse en una clase se encuentran con que hay clases numerosas con entrenadores personales y no saben elegir. Entonces, echemos un vistazo a las diferencias entre clases de yoga grandes y clases de yoga privadas para ver si la elección es más adecuada.

Una clase de yoga se refiere a una sala de práctica de yoga con un solo profesor de yoga, pero impartiendo clases a decenas o decenas de alumnos al mismo tiempo. Eso es lo que solemos llamar una clase de yoga privada uno a muchos. Un profesor de yoga dedicado le explicará y demostrará uno a uno o dos a dos, y corregirá los movimientos, generalmente a uno o dos estudiantes a la vez.

Entonces, después de la explicación anterior, creo que todo el mundo ya sabe que la ventaja de las clases de yoga es que son relativamente más económicas que el entrenamiento personal. Después de todo, el precio de la tutoría individual es ciertamente diferente. Los amigos que nunca han estado expuestos al yoga pueden comprar una clase de yoga primero para ver si son aptos para practicar yoga. Debido a que hay muchos estudiantes en clases numerosas y pocos profesores, las acciones correctoras no son tan buenas como las de los tutores privados. Adecuado para amigos que ya tienen bases de yoga y movimientos estandarizados. Las ventajas del entrenamiento personal son obvias. El profesor le explicará y operará específicamente para usted, lo que facilitará la búsqueda y corrección de movimientos incorrectos en términos de especificaciones de movimiento. Los entrenadores personales también pueden idear diferentes planes de entrenamiento basados ​​en las diferentes situaciones de cada persona, lo que puede ayudar mejor a los principiantes a comenzar. La desventaja es que es caro, por lo que es adecuado para quienes deciden aprender yoga.

Estas son las diferencias entre clases numerosas y tutorías privadas. En cuanto a cuál es mejor, es más rentable para quienes nunca han practicado yoga y ya están estandarizados elegir una clase numerosa, pero aquellos que quieran iniciarse en yoga pueden optar por el entrenamiento personal para empezar rápidamente. Si estás bajo una gran presión financiera y no estás seguro de si quieres practicar yoga o simplemente por capricho, puedes intentar inscribirte en una clase numerosa para ver si realmente estás interesado y puedes persistir. Si crees que puedes persistir, puedes optar por recibir formación privada en el futuro. Al fin y al cabo, la formación privada es más específica y tiene mejores resultados que las clases numerosas.