La vida del personaje de Wang Lianqing

Es difícil decir que la comida en el comedor de una unidad sea diferente cada siete días. En la clínica del Sr. Wang, ella le pidió al chef que no solo revisara el plato, sino también el alimento básico. El Sr. Wang dijo: La diversidad de alimentos es la base de la nutrición. Por lo tanto, el personal de la clínica también se benefició del Sr. Wang.

Cuando se trata de atención médica, el enfoque del Sr. Wang es el más convincente. El Sr. Wang fue incriminado por Jiang Qing durante la Revolución Cultural. Había supervisado el trabajo durante ocho años y trabajó en la difícil escuela Jiangxi Cadre durante cuatro años. Sin embargo, ella no se quejó de ello. Su actitud pacífica y tolerante no causó mucho daño a su cuerpo ni a su mente. Dijo que la salud proviene de la acumulación diaria y no se puede lograr en un día. Primero, duerma bien por la noche y tome una siesta. Dormir se aprende. Debes acostarte antes de las 11 de la noche. Por muy importante que sea, debes acostarte siempre que el tiempo lo permita. En palabras del Sr. Wang, después de las 11 de la noche es el mejor momento para la reparación del hígado. Si el hígado no descansa, afectará su vida útil a largo plazo. No es de extrañar que muchas personas que trabajan día y noche mueran a causa de enfermedades hepáticas. Especialmente ahora, el estilo de vida nocturna de muchos jóvenes es realmente indeseable. Además, si es posible, toma una siesta antes del mediodía para sentirte renovado durante toda la tarde. En segundo lugar, la dieta debe ser cuantitativa y regular. En términos de dieta, el Sr. Wang, como muchos antiguos médicos chinos, nunca come despojos de animales. Insista en comer medio kilo de frutas y verduras todos los días. Hay muchos tipos de frutas y verduras, y las frutas y verduras que usted come son todas de temporada. La explicación del Sr. Wang sobre las frutas y verduras fuera de temporada es que se deben comer las frutas y verduras en cada estación. Mantener la salud según las estaciones. Las frutas y verduras de cada estación son diferentes. Sigue el sol y estarás sano. El Sr. Wang cree que no es aconsejable que algunas personas ricas coman frutas y verduras fuera de temporada, lo que viola las leyes científicas.

A pesar de su ajetreado trabajo, el Sr. Wang ha vivido una vida normal durante décadas: levantándose a las 6 a. m. todos los días, acostándose a las 10:30 p. m. y nunca participando en actividades de entretenimiento. Duerme media hora a las 12:30 del mediodía. Hay varios alimentos básicos por la mañana. Las albóndigas son el almuerzo y los fideos se cambian con frecuencia. Toma papilla por la noche. El Sr. Wang dijo con humor que las gachas de los ocho tesoros siempre han sido el plato principal, pero los ingredientes utilizados son diferentes cada día.