Los cuatro principales alimentos medicinales de la bardana para el cuidado de la salud
Sopa Saludable de los Cinco Elementos
Ingredientes: Prepara media libra de bardana, dos rábanos blancos, dos zanahorias, un cuarto de hojas de rábano y la cantidad adecuada de hongos shiitake.
Elaboración: Primero lavamos la bardana y la cortamos en rodajas de 2 mm de grosor. Cortar el rábano blanco, las zanahorias, las hojas de rábano y la piel de los champiñones en trozos grandes y añadir 3 kg de agua. Llevar a ebullición a fuego alto, cocinar a fuego lento durante un cuarto de hora y servir.
Eficacia: Tomar esta sopa elaborada con bardana puede mantener los ovarios, retrasar el envejecimiento, mejorar la inmunidad humana y prevenir la resistencia a enfermedades.
Sopa de bardana y panceta de cerdo
Ingredientes: Preparar dos taeles de semillas de bardana ralladas, un trozo de panceta de cerdo, la cantidad adecuada de frijoles negros y cebollas verdes.
Método: Primero lave la panceta de cerdo preparada, ponga la panceta de cerdo y los trozos de bardana en una olla con agua hirviendo al mismo tiempo, cocine hasta que la panceta de cerdo esté cocida, luego agregue las cebollas verdes, los frijoles negros y Sal al gusto, saca la panceta y córtala en trozos.
Eficacia: Tomar bardana y sopa de cinco flores puede fortalecer el bazo y el qi, proteger los intestinos y el estómago, y es muy adecuado para personas con deficiencia del bazo y función estomacal débil.
Sopa de verduras de bardana
Ingredientes: Preparar 20 gramos de bardana seca o ciento cincuenta de bardana fresca, medio rábano blanco (con hojas), medio rábano de zanahoria y cinco champiñones, dos dátiles confitados, un poco de jengibre y un poco de sal.
Método: Lavar los ingredientes preparados, ponerlos en la olla, agregar medio kilo de agua, llevar a ebullición a fuego alto y luego cocinar a fuego lento durante aproximadamente una hora.
Eficacia: tomar sopa de verduras de bardana puede aliviar el estreñimiento, reducir los lípidos en sangre, perder peso, tener un buen efecto sobre el estreñimiento y la hiperlipidemia y puede desempeñar un papel en la belleza y la belleza.
Sopa de ternera y bardana
Ingredientes: Preparar medio kilo de ternera, 50 g de bardana (seca) y un poco de jengibre.
Elaboración: Primero lavar y cortar en cubos la carne preparada, cortar el jengibre en rodajas, ponerlo en una cazuela de barro con los demás ingredientes, cocinar durante dos horas, luego sazonar y servir.
Eficacia: Tomar sopa de bardana y ternera puede nutrir el bazo y el estómago, fortalecer el cuerpo y los huesos, y es muy beneficioso para pacientes con bazo y estómago débiles y osteoporosis.
Si se incluye bardana en la dieta medicinal anterior, la función de cuidado de la salud es ideal. Si se toma correctamente, es muy beneficioso para la salud del bazo y del estómago, especialmente para las personas con el bazo y el estómago débiles y una inmunidad deficiente. Tomar estas comidas medicadas puede mejorar enormemente su salud. También puedes intentar tomar estos remedios de bardana.