¿Qué frutas se pueden comer en Zhanjiang para aliviar el estreñimiento y reducir el calor interno?

Razón:

1. Pera: de sabor dulce y fresco, ligeramente ácida, tiene la función de eliminar el calor y promover la producción de líquido, humedecer los pulmones y resolver la flema. A menudo se utiliza para tratar la fiebre, los líquidos dañinos, la polidipsia y saciar la sed, la tos seca, el asma, la afonía, el estreñimiento, etc. Sin embargo, las personas con estómago frío, deficiencia de bazo y diarrea no deben consumirlo.

Puedes comer más peras cuando te enfades. Las peras tienen el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Por tanto, comer peras puede reducir el fuego interno del cuerpo. También elimina toxinas del cuerpo. Si comes una pera todos los días, rara vez te enfadarás.

2. Manzana: De sabor dulce y de naturaleza fresca, tiene los efectos de promover los fluidos corporales y aliviar los problemas, apetecer y fortalecer el bazo, humedecer los pulmones y complacer el corazón y aliviar la diarrea. Puede reducir el colesterol, prevenir la arteriosclerosis y tiene efectos anticancerígenos. Sin embargo, los pacientes con infarto de miocardio y diabetes no deben consumirlo porque contiene más ácido y puede provocar estreñimiento fácilmente.

Las manzanas contienen fibra pectina, que favorece la digestión y la desintoxicación del cuerpo humano, por lo que no provocará fácilmente calor interno. Por eso, las manzanas se suelen utilizar para tratar las úlceras provocadas por el calor interno. Esto consiste en cortar la manzana en trozos pequeños y aplicarla sobre la úlcera. Esto sucederá varias veces.

3. Plátano: Ayuda a estabilizar la presión arterial y tiene un efecto laxante. Tiene los efectos de humedecer los pulmones y promover la producción de líquidos, nutrir el yin y eliminar la sequedad. Comer un plátano antes de las comidas puede aliviar el estreñimiento y eliminar mejor las toxinas del organismo. Esto también puede ser una especie de buena belleza.

Sin embargo, comer con el estómago vacío tiene un efecto inhibidor sobre el sistema cardiovascular, provocando síntomas como entumecimiento, somnolencia y fatiga. Las personas con deficiencia de bazo y estómago, dolor de estómago y diarrea deben comer menos. Las personas con acidez gástrica excesiva, función gástrica deficiente, artritis y dolores musculares no deben comer. Tiene efectos secundarios graves en pacientes renales. Puede ralentizar la circulación sanguínea local, acumular metabolitos, causar dolor en las articulaciones y los músculos y agravar la nefritis crónica. Los pacientes con síntomas de edema deben consumir con precaución. Debido al alto contenido de azúcar, los diabéticos deberían comer menos o nada.

4. Sandía: De sabor dulce y de naturaleza fría, tiene las funciones de despejar el calor y aliviar el calor del verano, depurar el fuego y aliviar la irritabilidad, es apetecible y digestiva, y es principalmente diurética. Se utiliza para la sed y la dificultad para orinar durante el calor del verano. Sin embargo, los pacientes con insuficiencia cardíaca y edema no deberían comer más.

Nota: Las sandías de Zhanjiang están bastante buenas últimamente. Puedes comprar algunos y probarlos. Además, también es bueno hervir un poco de agua azucarada con frutas para desinflamar. Y bebe más agua~

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