¿Quedarse despierto hasta tarde provocará deficiencia renal y cómo tratarla?
2 Cómo tratar la deficiencia renal y utilizar el ejercicio para nutrir los riñones La vida reside en el ejercicio para fortalecer el cuerpo y nutrir el yin y los riñones es un método que vale la pena promover. Luego introduzca un ejercicio eficaz para tonificar los riñones; cuando haga calor, junte las manos en la cintura y frote las palmas hacia arriba y hacia abajo para calentar la cintura. Frote 200 veces a la vez y lo mejor es hacer ejercicio dos veces al día. El ejercicio eficaz puede tratar los síntomas de la deficiencia renal.
Cuidado con las drogas. Como dice el refrán, las drogas tienen tres venenos, así que ten cuidado al tomarlas. Trate de no tomarlo a menos que tenga problemas graves. Es recomendable adoptar alguna terapia dietética o métodos de fisioterapia. Cuando un fármaco debe tomarse a largo plazo es necesario consultar con un especialista antes de tomar una decisión.
Vive una vida normal y sé frugal en las relaciones sexuales. La vida irregular dañará a las personas. El trabajo mental excesivo dañará la sangre. Por lo tanto, debes tener una rutina diaria regular, una rutina moderada y una vida sexual moderada. Nutre eficazmente la esencia y protege los riñones.
Dieta razonable y científica Los riñones y los órganos del hígado son los limpiadores del cuerpo, que pueden eliminar el exceso de agua y los desechos inútiles del cuerpo. Sin embargo, los malos hábitos alimentarios de las personas se han convertido en un asesino invisible que destruye los órganos renales. Los riñones necesitan suficiente agua para el metabolismo del cuerpo, así que asegúrese de tomar una cantidad adecuada de agua todos los días. Una dieta razonable y científica puede regular eficazmente los síntomas de la deficiencia renal.
3 Tratamientos dietéticos para la deficiencia renal: La polenta también se llama mijo y avellana. Puede nutrir el qi del riñón. "Records of Famous Doctors" y "Southern Yunnan Materia Medica" dicen que "el mijo nutre el qi del riñón Ming". Li Shizhen también dijo: "El mijo, el grano de los riñones, se debe comer para las enfermedades renales. Cocinar gachas puede beneficiar al Dantian y reponer la deficiencia".
La cocción del caupí también se llama frijoles de arroz y frijoles largos. De naturaleza suave y sabor dulce, puede nutrir los riñones y fortalecer el bazo. Además de las personas con deficiencia de bazo, también deben consumirlo las personas con deficiencia de riñón. Es más adecuado para personas con deficiencia renal y sed, espermatorrea, micción turbia o frecuente y leucorrea en mujeres. El "Compendio de Materia Médica" registró una vez: "El caupí puede reponer el qi, nutrir los riñones, fortalecer el estómago y producir esperma". La "Medicina tradicional china de Sichuan" también dice que puede "nutrir el yin y los riñones, fortalecer el bazo". y el estómago, y trata la leucorrea, la turbidez blanca y la espermatorrea debido a la deficiencia renal."
El arroz Gorgona es de naturaleza suave y de sabor dulce, y tiene el doble efecto de nutrir los riñones y detener la diarrea. "Cien tipos de Materia Médica" se llama "la medicina del bazo y los riñones". Nueva versión de la hierba: "el fruto de gorgona no es particularmente bueno para la esencia, pero puede astringir la esencia y nutrir el riñón. Úselo junto con el ñame, cada uno en forma de polvo, tómelo a diario. Personas con deficiencia renal, espermatorrea, eyaculación precoz, flujo vaginal y micción frecuente deben comer más.