¿Qué significa el yin nutritivo?

Nutrir el yin y nutrir el yin es un concepto en el cuidado de la salud de la medicina tradicional china, que se refiere a regular el equilibrio del yin y el yang a través de la terapia dietética o la dieta medicinal, para lograr el propósito de nutrir y fortalecer el cuerpo. Yin y Yang son conceptos relativos. La constitución yin se refiere a características como músculos blandos, sudoración fácil, tez pálida y manos y pies fríos, mientras que la constitución con deficiencia de yin se refiere a síntomas como deficiencia de yin, boca seca e insomnio. , es necesario reponer el líquido yin para lograr el equilibrio del yin y el yang.

Hay muchas formas de nutrir el yin, como por ejemplo a través de alimentos, como baya de goji, ñame, nido de pájaro, etc. Todos tienen el efecto de nutrir el yin y nutrir los riñones, y las hierbas medicinales, como Codonopsis pilosula, Angelica sinensis, Radix Rehmanniae, etc., tienen excelentes efectos nutritivos. Nutrir el yin también se puede lograr ajustando los hábitos de vida y los horarios de trabajo y descanso, como mantener un sueño adecuado, evitar quedarse despierto hasta tarde y hacer ejercicio moderado.

Nutrir el yin es un importante método de cuidado de la salud, adecuado para hombres, mujeres, mayores y jóvenes. Para las amigas, el yin nutritivo y el yin nutritivo pueden regular el sistema endocrino, no solo aliviar algunas enfermedades ginecológicas, sino también embellecer la piel y hacerla más delicada. Para los hombres, nutrir el yin puede mejorar eficazmente la función renal y mejorar el rendimiento sexual. En resumen, las personas con deficiencia de yin necesitan nutrir el yin para regular las funciones corporales, retrasar el envejecimiento y mantener la salud y la belleza.