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¿Cuáles son las funciones y funciones de las naranjas asadas?

La eficacia y función de las naranjas asadas

1. Curar la tos

Las naranjas asadas son un proverbio popular de la medicina tradicional china y pueden curar la tos. Esto se debe a que las propiedades medicinales de las naranjas son cálidas y la cáscara de mandarina se convertirá en cáscara de mandarina durante el proceso de horneado. La cáscara de naranja tiene el efecto de dispersar el estancamiento, aliviar la tos y reducir la flema, por lo que tiene un buen efecto. algo de tos y flema. Sin embargo, el remedio de las naranjas asadas es sólo para la tos leve causada por el viento helado. La tos acompañada de fiebre, sensibilidad al frío y otros síntomas son inciertos y requieren tratamiento hospitalario.

2. Intestino suelto y laxante

La cáscara de las naranjas asadas es rica en fibra dietética y la fibra dietética puede expandirse al absorber agua en el tracto gastrointestinal, lo que hace que las personas produzcan una. La sensación de saciedad ayuda a reducir la absorción intestinal de sustancias tóxicas como el azúcar y los lípidos, y tiene la función de lubricar los intestinos, favoreciendo el peristaltismo intestinal y la defecación.

3. Hermosa y hermosa

Las naranjas asadas son ricas en vitamina C. La vitamina C tiene una buena función antioxidante, que puede prevenir eficazmente que los radicales libres dañen el cuerpo humano e inhiban los espermatozoides. La formación de enzimas de aminoácidos tiene el efecto de blanquear la piel y aclarar las manchas.

4. Reducir el colesterol

Las naranjas asadas también pueden reducir el colesterol. La piel de naranja es rica en hesperidina, que puede inhibir el exceso de colesterol, reducir significativamente la cantidad total de colesterol, lipoproteínas de baja densidad, triglicéridos y lípidos y aumentar los niveles de lipoproteínas de alta densidad.

Precauciones con las naranjas asadas

Asegúrate de cocinar las naranjas asadas y asarlas lentamente a fuego lento hasta que la piel de la naranja esté fragante y ligeramente quemada. Cabe señalar que la naturaleza picante y cálida de las naranjas asadas puede dañar fácilmente el yin, por lo que las personas con deficiencia de yin y tos por calor son propensas a enojarse después de comerlas. Además, las naranjas asadas son el mejor ejemplo de la combinación de “alimentos y medicinas provienen de la misma fuente”. Cabe señalar que no se puede comer mucho, sólo de 1 a 2 yuanes al día.

Cómo hornear naranjas

1. Asar a fuego directo. Si hay carbón o fuego en casa, puede colocar las naranjas a unos 10 cm de distancia del centro del fuego, colocar una malla de alambre y seguir girándolas mientras hornea hasta que las cáscaras de naranja estén secas y ligeramente carbonizadas.

2. Asado a la olla. Elige naranjas frescas y maduras, remojalas en agua caliente durante 4-5 minutos, sécalas, pon la olla al fuego para secarlas, luego agrega las naranjas, calienta a fuego lento, sofríe con una pala hasta que las naranjas estén ligeramente quemado, humeante y fragante.

3. Horno. Primero lava y seca las naranjas, luego haz un agujero en el centro de la base de la naranja, espolvorea un poco de sal, envuélvela en papel de aluminio y métela al horno a hornear durante unos 15 minutos. Sácalo, pela la pulpa de la naranja y cómelo.

Esta es la introducción a las naranjas asadas. En el pasado, cuando era niño tenía síntomas de resfriado, mis mayores me dejaban comer naranjas asadas. Si los síntomas son leves, todavía hay buenos resultados. Además, la temperatura es baja en invierno, por lo que las naranjas no están tan frías al asarse, lo cual también es bueno.