¿Se pueden comer algas marinas y batatas juntas?

Puedes comerlos juntos. Los efectos anticancerígenos de los dos alimentos son los mismos.

Las batatas contienen fibra dietética, caroteno, vitaminas A, B, C, E y más de 10 oligoelementos como potasio, hierro, cobre, selenio y calcio. químicos que pueden usarse para prevenir el cáncer de colon y de mama.

Las algas no sólo son ricas en vitamina E y fibra dietética, sino que también contienen oligoelementos yodo. Los científicos creen que la deficiencia de yodo es uno de los factores causantes del cáncer de mama, por lo que el consumo regular de algas marinas puede ayudar a prevenir el cáncer de mama. La baja incidencia de cáncer de mama en las mujeres japonesas puede estar relacionada con la ingesta regular de alimentos con algas como las algas marinas.

Datos ampliados:

Los siguientes alimentos tienen los mismos efectos anticancerígenos que las algas marinas y las batatas:

1 Fideos de arroz salvaje

Agua, brotes de bambú y apio Estos alimentos son ricos en fibra. Una vez que los alimentos ingresan a los intestinos, pueden acelerar el vaciado de los residuos de alimentos, acortar el tiempo que las sustancias tóxicas de los alimentos permanecen en los intestinos, promover la excreción de ácidos biliares y es extremadamente eficaz para prevenir el cáncer colorrectal. Además, el consumo regular de ajo puede reducir el riesgo de cáncer de colon en un 30%.

2. Coliflor

Comer más alimentos crucíferos como la coliflor y el brócoli puede reducir el riesgo de cáncer de páncreas. Algunos estudios han señalado que esto puede estar relacionado con el ácido fólico natural que contienen los alimentos. Al mismo tiempo, debido a que el rábano contiene aceite de mostaza, puede interactuar con las enzimas del rábano, que pueden promover la motilidad gastrointestinal, estimular el apetito y ayudar a la digestión. En los últimos años, los estudios han descubierto que el rábano también puede ayudar a combatir el cáncer de páncreas.

3. Soja

El tofu y la leche de soja elaborados a partir de soja pueden complementar los fitoestrógenos, y se considera que sus isoflavonas y lignina tienen efectos antioxidantes y pueden inhibir el crecimiento del cáncer de cuello uterino. división de las células cancerosas y previene eficazmente la metástasis tumoral. Además, las ciruelas ácidas y los tomates también son buenos alimentos para prevenir el cáncer de cuello uterino.

People's Daily Online-¿Tiene la batata efecto anticancerígeno? Alimentos anticancerígenos correspondientes a 8 tipos de cáncer