¿Qué sopa es deliciosa y nutritiva? ¿Qué sopa es deliciosa y nutritiva?

1. Sopa Chuanxiong, Angélica, Dazao y Wolfberry (Sopa Siwu): Ingredientes: Angélica; Azufaifa; Método: Hervir los huevos, quitarles la cáscara, agregar una cantidad adecuada de agua y agregar todos los ingredientes (incluida una cantidad adecuada de azúcar moreno). Colóquelo en la olla saludable y opte por hacer sopa. Cuando el color de los huevos se oscurezca y la sopa se espese, estará lista para sacarla de la olla. Después de sacarlo, seleccione Angelica sinensis y Ligusticum chuanxiong.

2. Sopa de champiñones: Ingredientes: 200 gramos de setas ostra; 6 setas shiitake; 2 huevos; un trozo de jengibre; Método: La sopa de champiñones utiliza dos tipos de champiñones, uno de los cuales debe ser champiñón shiitake y el otro puede ser champiñón enoki o champiñón ostra. Los hongos shiitake deben cortarse en trozos finos y los hongos ostra deben cortarse en tiras finas con la mano. Poner un poco de aceite en la olla, cortar las cebolletas en gajos, cortar el jengibre en tiras, sofreír las cebolletas, el jengibre y las setas shiitake juntas, agregar un poco de vino de arroz y setas ostra y sofreír unos veces, agrega agua caliente y cocina a fuego medio-bajo durante 5 minutos. Luego agrega almidón para espesar y llevar a ebullición, luego agrega los huevos, apaga el fuego, revuelve y finalmente agrega sal y pimienta negra. Después de sacarlo de la olla y ponerlo en un bol, agrega unas gotas de sésamo. aceite.

3. Sopa saludable para mejorar la sangre y los senos: Ingredientes: vértebra de la cola 500 g; 6 dátiles Asuk 80 g de soja 80 g; Método: ¿Azufaifo con piel fina, pulpa gruesa y núcleo fino? Esta sopa es súper dulce. Remojar la soja y el maní durante media hora y lavarlos. Lavar los dátiles rojos, darles palmaditas planas y quitarles el corazón. Hay sangre en la columna de la cola. Prepare todos los ingredientes, agregue agua fría, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento durante 1,5 horas.