Después de dar a luz a un bebé, ¿qué tipo de recuperación se debe realizar durante la recuperación posparto?
La recuperación científica posparto puede ayudar a que el útero se recupere, promover la contracción de los músculos pélvicos, mejorar la tensión fascial, impulsar el movimiento de los ligamentos uterinos, eliminar la congestión pélvica, reducir el sangrado posparto, promover la descarga de loquios y acelerar la involución uterina. .
Inducir/estimular la secreción de leche
La lactancia materna se puede realizar 2 horas después del parto vaginal y 6 horas después de la cesárea, y combinarse con masaje manual para asegurar las necesidades diarias de leche materna del bebé.
Cirugía de dragado de senos
Algunas madres tienen menos leche, y algunas madres pueden experimentar plenitud, dureza, dolor en los senos o incluso senos accesorios, obstrucción de la leche, mastitis, etc. En este momento, es necesario dragar los senos para resolver el problema. En cuanto a cuándo comenzar a dragar los senos, debe decidirse de acuerdo con la condición de Ma Bao. El dragado de mama se puede realizar 42 días después del segundo mes después del parto. Si experimenta estasis de leche, agrandamiento de los senos y/o mastitis aguda durante la lactancia, debe limpiar los senos a tiempo.
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Dolor lumbar posparto
El dolor lumbar es un problema común entre las madres posparto. Puede ocurrir en el segundo mes o 42 días después del parto.
Orina y defecación
Se pueden utilizar cuidados artificiales 8 horas después de la cesárea para favorecer la motilidad gastrointestinal y ayudar al escape anal.
Edema posparto y linfedema de las extremidades inferiores
Si se produce edema perineal y linfedema de las extremidades inferiores después del parto, se puede utilizar un masaje manual de cuidado posparto para ayudar a la circulación sanguínea de los tejidos locales y mejorar la microcirculación, eliminando así Propósito del edema.
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Recuperación pélvica
Por favor, elija un cinturón abdominal patentado, profesional y seguro y úselo durante 8 horas al día.
Separación del recto abdominal
Ante un vientre caído, los cuidados posparto se pueden realizar 42 días después del parto para mejorar la separación del recto abdominal, potenciar la fuerza de los músculos abdominales y aliviar los síntomas del dolor lumbar.
Reducir las estrías
La formación de estrías se debe principalmente a la influencia de las hormonas del embarazo. Además, a medida que el feto crece, las fibras elásticas y de colágeno de la piel abdominal se dañan o rompen, y la piel abdominal se vuelve cada vez más delgada, apareciendo patrones ondulados de color rosa o violeta de diferentes anchos. El vientre de algunas madres posparto es como un "mapa del mundo" después de dar a luz y no soportan mirarlo. La cesárea se puede utilizar para reducir las estrías después de que la herida haya sanado. Cuanto antes sea el procedimiento, mejor será el efecto.
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Reciclaje completo
Es innegable que casi todas las madres quieren volver a tener una figura en forma de S después de dar a luz, pero no pueden perder peso por diversos motivos. Sin embargo, depende de ti si quieres tener una buena figura o no. Si quieres lucir una figura orgullosa después de dar a luz, puedes moldear varias partes del cuerpo, incluidos muslos, miembros superiores y pantorrillas, 42 días después del parto.