¿Qué tipos de yoga existen?
Son el yoga rey, el yoga de la fe, el yoga de la sabiduría, el yoga de la carrera y el hatha yoga.
El yoga actual con características asiáticas incluye principalmente: Bikram yoga, yoga adelgazante, yoga de reparación corporal posparto, yoga de fisioterapia, yoga calmante y antiestrés, yoga de salud natural, yoga fitness masculino, yoga de oficina y embarazadas. Yoga para mujeres, yoga para gemelos, yoga para padres e hijos, yoga para niños, yoga al aire libre, yoga de danza india, etc.
Yoga es una palabra china. El yoga se originó en la antigua India y es una de las seis escuelas filosóficas más importantes de la antigua India. Explora los principios y métodos de "la unidad de Brahman y el yo". Lo que la gente moderna llama yoga es principalmente una serie de métodos de autocultivo.
El yoga es una práctica física, mental y espiritual de 5.000 años de antigüedad que se originó en la India y está diseñada para mejorar tu cuerpo y mente. El 21 de febrero de 2014, la conferencia declaró el 21 de junio como Día Internacional del Yoga, y el primer 21 de junio se celebró el Día Internacional del Yoga en 2015.
Historia:
Yoga Body Yoga no es sólo un conjunto de ejercicios de fitness populares o de moda. El yoga es un método muy antiguo para cultivar el conocimiento energético, integrando filosofía, ciencia y arte.
El yoga se basa en la antigua filosofía india. Los temas mentales, físicos y espirituales han sido una parte importante de la cultura india durante miles de años.
Los antiguos seguidores del yoga desarrollaron el sistema de yoga porque creían que ejercitando y regulando su respiración, podían controlar sus pensamientos y emociones y mantener un cuerpo sano.