¿Qué debo hacer si mi piel está seca y me pica después de dar a luz? ¿Qué debo hacer si mi piel está seca y me pica después de dar a luz?
1. Aplicar gel de aloe vera
Los complejos polisacáridos y aminoácidos del gel de aloe vera tienen un efecto hidratante, pueden reponer la humedad y restaurar la función del colágeno. Además, también tiene efectos bactericidas y antiinflamatorios, y tiene un efecto directo sobre la piel seca y el picor provocado por algunas inflamaciones cutáneas.
Método: Exprime el gel de aloe vera de las palmas de las manos, extiéndelas uniformemente y aplícalo sobre la piel seca y con picazón hasta que el gel de aloe vera se absorba por completo.
2. Aplicar aceite de oliva
El aceite de oliva es fácilmente absorbido por la piel y contiene vitaminas A, D, E y otros nutrientes. Puede mantener eficazmente la elasticidad y la humedad de la piel y reponerla. Humedad y es adecuado para pieles secas y con picazón.
Método: Aplicar aceite de oliva sobre la superficie limpia de la piel y masajear suavemente el rostro para absorberlo por completo, lo que es beneficioso para hidratar y nutrir la piel.
3. Baño de leche
La grasa láctea, las vitaminas y los minerales de la leche tienen un efecto hidratante natural, que no sólo puede prevenir y reparar la piel seca, sino también hacer que la piel esté más suave y tersa. delicado. Las enzimas contenidas en la leche también pueden reducir la inflamación, reducir la hinchazón, calmar la piel y ayudar a aliviar la picazón.
Preparación: Coger 1000 ml de leche fresca, verterlos en agua caliente y remover hasta que esté transparente. El tiempo de remojo es de unos 15 a 20 minutos.
Nota: Una vez finalizados los loquios posparto, puedes darte un baño.
4. Uso razonable de emolientes
Las cremas humectantes y emolientes pueden retener la humedad en la piel y aliviar la piel seca y la picazón. Así que aplique crema hidratante unos minutos después de bañarse, lavarse la cara o lavarse las manos. Optar por una crema hidratante o crema que contenga aceites de oliva, karité o jojoba también funciona bien. Otros ingredientes que pueden aliviar la piel seca incluyen ácido láctico, urea, ácido hialurónico, dimeticona, glicerina, aceite de oveja, aceite mineral y vaselina.
5. ¿Qué debo comer si tengo la piel seca?
1. Macroalgas
El yodo de las algas puede ser absorbido por el cuerpo humano y favorecer la eliminación de sustancias nocivas, lesiones y exudados inflamatorios. Al mismo tiempo, las algas marinas contienen un polisacárido llamado sulfato, que puede absorber el colesterol en los vasos sanguíneos y excretarlo del cuerpo.
2. Pepino
El pepino contiene ácido de pepino, que puede promover el metabolismo humano y excretar toxinas, el contenido de vitamina C es 5 veces mayor que el de la sandía, que puede blanquear la piel; , mantiene la elasticidad de la piel e inhibe la formación de melanina.
3. Miel
Es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y tiene muchas funciones como humedecer los pulmones, aliviar la tos, laxante, desintoxicante y embellecer la piel. Entre ellos, el cuerpo absorbe una gran cantidad de glucosa y fructosa en un período de tiempo muy corto. Además, existen aminoácidos, vitamina B1, vitamina B2, etc. Todo puede desempeñar el papel de hidratar, desintoxicar y embellecer la piel.
4. Hongo Tremella
El otoño es importante para los pulmones y el hongo Tremella es un muy buen alimento para humedecer los pulmones. También puedes beber más sopa de hongos blancos en otoño. Los ricos polisacáridos de Tremella pueden espesar la sopa, tener un buen efecto humectante en la garganta y el tracto digestivo, reponer el qi y limpiar los intestinos, nutrir el yin e hidratar los pulmones, fortalecer el bazo y el aperitivo y embellecer la piel.
5. Raíz de loto
La raíz de loto es de naturaleza fresca, puede reponer el quemador medio, nutrir el corazón y reponer el qi. Puede eliminar el calor y promover la producción de líquidos, enfriar la sangre y detener el sangrado, nutrir el bazo y el estómago, nutrir la sangre y promover el crecimiento muscular. Tomar media taza de jugo de raíz de loto fresco todas las mañanas y noches puede tratar el sangrado por tuberculosis, la hemorragia posparto, el sangrado nasal, etc. Es un alimento de temporada en otoño, que puede aliviar el aburrimiento, aliviar la sequedad otoñal y mejorar la piel seca.