Cómo convertir maca en polvo

Las tiendas de medicina tradicional china suelen tener molinos. Algunos vendedores también ayudan a los clientes a moler harina de forma gratuita (lo que conlleva una tarifa de procesamiento de 5 yuanes por kilogramo).

1. Sopa de maca en polvo:

Aunque la sopa de maca en polvo puede incorporar los ingredientes activos de la maca a la sopa, y la tasa de absorción del cuerpo humano también es buena, la temperatura alta. Cocinar destruirá la maca. Los nutrientes del café en polvo. Al guisar pollo, pato, carne, costillas, sopa, etc. , agregue 10 g de maca en polvo/2000 ml de sopa 30 minutos antes del alto el fuego, el efecto no es malo.

2. Maca en polvo:

Según los consejos de los expertos en nutrición, la maca en polvo es adecuada para beber con agua hirviendo para obtener el mejor efecto. Sin embargo, la maca en polvo tiene un sabor picante y picante, y la maca en polvo no es soluble en agua, lo que hace que sea incómodo para la gente común tomarlo con agua.

3. Comer maca en polvo con arroz:

La maca en polvo también se puede poner en arroz y comer con arroz, lo cual es una buena manera. La maca es una planta natural que se puede comer como verdura, por lo que comerla con arroz es una buena opción.

4. Agregue miel a la maca en polvo:

Hervir el agua y agregar miel a la maca en polvo, lo que puede diluir efectivamente el sabor de la maca en polvo y tener el mejor efecto. Le sugerimos que adopte este método, es factible y puede usarse durante mucho tiempo.

5. Convertir maca en polvo en bizcocho:

Es una muy buena forma de convertir maca en polvo en bizcocho.

6. La mejor manera de comer maca en polvo después de convertirla en tabletas:

La maca en polvo es incómoda de tomar y la ingesta diaria no es fácil de controlar, por lo que será difícil. para concentrar Formar tabletas. Youshang Xianxuan Maca está hecha de maca en polvo peruana y se refina en tabletas. La pureza del polvo de maca llega al 98%, sin ningún ingrediente añadido.

7. ¿Cuánta maca en polvo debes comer cada día?

Según el Comunicado N° 13 (2011) del Ministerio de Salud, la ingesta diaria de maca en polvo no debe exceder los 25 gramos, y está claramente estipulado que no se permite a bebés, mujeres lactantes y mujeres embarazadas. para consumirlo. Así que presta especial atención a la cantidad.