Gachas de mejillones, apio y gambas: apetitosas, reducen la hinchazón y fortalecen el cerebro

No sé si alguna vez has comido almejas de río. Es un alimento con alto valor nutricional. No sólo puede fortalecer el bazo y el estómago, sino también promover el apetito. Se puede consumir con frecuencia y de muchas formas. Echemos un vistazo a cómo hacer gachas de mejillones, gambas y apio, que pueden fortalecer el cerebro y activar la circulación sanguínea.

Gachas de mejillones, apio y gambas

Ingredientes necesarios para la papilla de mejillones, gambas y apio

Los ingredientes principales son gambas, mejillones, apio, arroz japónica, sal y esencia de pollo, vino de cocina, jengibre, aceite de sésamo.

Cómo hacer gachas de mejillones, camarones y apio

1. Lavar el arroz japónica y remojarlo en agua, lavar los mejillones y cortar el apio en trozos; .

2. Poner la olla al fuego, añadir el arroz glutinoso, añadir agua y cocinar hasta que esté maduro.

3. Añade los camarones, los mejillones y el apio y cocina hasta que se forme una papilla. Agrega sal, esencia de pollo y aceite de sésamo y mezcla bien. Espolvorea con cebolla verde picada.

Efectos y funciones de las gachas de mejillones, gambas y apio

Los mejillones tienen un alto valor nutricional y tienen cierto valor medicinal. Se recomienda cocinar gachas con camarones y apio. No solo es delicioso, sino que también complementa los nutrientes que necesita el cuerpo humano. El mejillón tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, regular la menstruación y favorecer la circulación sanguínea, favorecer el metabolismo y asegurar el aporte nutricional para las actividades cerebrales y corporales. Los camarones pueden reducir el contenido de colesterol en la sangre, prevenir la arteriosclerosis y expandir las arterias coronarias. Por lo tanto, no solo pueden reducir la presión arterial y los lípidos en la sangre, sino que también reducen la aparición de arteriosclerosis, protegen eficazmente el sistema cardiovascular, promueven el apetito y tienen. el efecto de nutrir y fortalecer el cerebro.

Todo el mundo ha aprendido a hacer gachas de mejillones, gambas y apio. Puede promover el apetito, reducir la hinchazón, fortalecer el cerebro y activar la circulación sanguínea. No solo puede complementar la nutrición, sino también aliviar el estreñimiento, el calor interno y otras enfermedades, y también puede aliviar el insomnio. Esta es una excelente opción saludable. También podrías intentarlo.