Una colección completa de recetas de guisos para reponer el qi y la sangre.

Recetas de sopas de guiso para reponer el qi y la sangre. Todo el mundo tiene momentos en los que necesita hacer las paces. Las personas con deficiencia de Qi y sangre parecen sin vida y sufren de insomnio, letargo y muchos otros síntomas, pero los suplementos medicinales no son tan buenos como los suplementos dietéticos. Entonces, ¿cuáles son las sopas que pueden reponer el qi y la sangre? Recetas de sopa de guiso para reponer el qi y la sangre.

Recetas de sopa de guiso para reponer qi y sangre 1 1, sopa reponedora de sangre doble roja. Los ingredientes son 500 gramos de batatas, 10 gramos de dátiles rojos y una cantidad adecuada de azúcar moreno. El método debe ser limpiar todos los ingredientes primero, luego agregar agua a la olla, cocinarlos juntos hasta que los camotes estén cocidos, luego agregar azúcar morena y servir. Si te gusta la calabaza, también puedes utilizar calabaza en lugar de boniato. Eficacia: Esta sopa tiene el efecto de nutrir la sangre y la belleza, y las amigas pueden consumirla durante mucho tiempo.

2. Sopa de espinacas y huevo. Ingredientes: 60 gramos de espinacas, 2 huevos, jengibre rallado y un poco de sal. El método debe ser lavar las espinacas, cortarlas en trozos, blanquearlas en agua hirviendo, agregar jengibre y sal después de que el agua vuelva a hervir y batir los huevos antes de cocinarlos. Puede nutrir la sangre y fortalecer el bazo. Se utiliza principalmente para tratar la deficiencia sanguínea y la anemia, la tez cetrina, los mareos, los labios y las uñas pálidos, la fatiga, la lengua pálida y el pulso filiforme.

Beneficios de tomar sopa

Beber sopa de vez en cuando durante las comidas es beneficioso. Debido a que ayuda a disolver y remover los alimentos, es beneficioso para la digestión y la absorción en el tracto gastrointestinal. Si no bebes sopa o agua antes de las comidas, perderás demasiado líquido debido a la gran cantidad de secreción de jugo gástrico después de la comida, por lo que tendrás sed. Beber agua en este momento diluirá el jugo gástrico y afectará la digestión y absorción de los alimentos.

Cuando masticamos alimentos, no solo tenemos que masticarlos en pedazos para que sean fáciles de tragar, sino que, lo que es más importante, debemos humedecer los alimentos con saliva, que continuamente producirá muchas enzimas digestivas para ayudar. Digestión, absorción y desintoxicación, beneficiosa para la salud.

¿Receta de sopa para reponer qi y sangre? Hoy en día, la mayoría de las personas de mediana edad son propensas a sufrir una deficiencia de qi, pero la gente no sabe por qué. Cuando el Qi y la sangre son deficientes, tu cabeza se sentirá congestionada, no tendrás energía y estarás aturdido todo el día. Por lo tanto, las personas con deficiencia de Qi y sangre pueden aprender a regular su Qi y su sangre y, por lo general, beben un poco de sopa para reponer el Qi y la sangre.

Recetas de sopa de guiso para reponer qi y sangre 2 nº1, sopa de pollo guisada en olla de barro

Ingredientes: 50 gramos de brotes de bambú de invierno, 50 gramos de setas shiitake y 250 gramos de nuggets de pollo.

Condimentos: rodajas de jengibre, chalotas, glutamato monosódico, sal, aceite para ensalada.

Ejercicio:

1. Calentar la sartén con aceite, agregar el jengibre, la cebolleta y los trozos de pollo, sofreír hasta que los músculos cambien de color, retirar de la sartén y verter en el barro. olla;

2. Coloque los brotes de bambú de invierno y los hongos shiitake en una olla de barro, vierta 500 gramos de agua, hierva a fuego alto, retire la espuma y cocine a fuego lento durante 2. horas. Cuando la sopa espese, agregue sal y glutamato monosódico al gusto.

Eficacia: Puede reponer el qi y la sangre e hidratar los cinco órganos internos. El método y los ingredientes son muy simples. Es un plato fuerte y nutritivo.

2. Guiso de pollo viejo de Panax notoginseng

Ingredientes: 50 gramos de ñame limpio, 14 dátiles rojos deshuesados, 1 gallina limpia, 14 gramos de Panax notoginseng.

Condimentos: aceite de sésamo, jugo de cebolla verde y jengibre, vino de arroz, sal.

Práctica:

1. Lavar la gallina, el ñame y los dátiles rojos. y cortar el ñame en rodajas. Lavar el ginseng y el Panax notoginseng, sofreírlos en aceite de sésamo, triturarlos y reservar.

2. Poner la gallina y el ginseng en una cazuela, verter el vino de arroz, la cebolla; y jugo de jengibre y una cantidad adecuada de agua, remover bien, llevar a ebullición, retirar la espuma, agregar el ñame y los dátiles rojos, cocinar el pollo a fuego lento hasta que esté cocido y finalmente agregar sal al gusto.

Eficacia: Favorece la circulación sanguínea y detiene el sangrado, nutre el cuerpo y repone el qi. Es adecuado para pacientes con cardiopatías reumáticas, pero no apto para pacientes con diarrea y calor exógeno y heces blandas.

En tercer lugar, pollo guisado con setas ostra

Ingredientes: 300 gramos de setas ostra frescas, 1 pollo.

Condimentos: rodajas de jengibre, cebollas verdes, vino de arroz, sopa fresca, sal.

Ejercicio:

1. Lavar el pollo, cortarlo en trozos, escaldarlo en agua hirviendo, sacarlo, lavarlo nuevamente, escurrir el agua, lavar las setas ostra y desgarrar. con las manos, córtelos en pedazos;

2. Coloque los trozos de pollo en una cacerola, vierta la sopa fresca, las rodajas de jengibre, las rodajas de cebolla verde y el vino de arroz, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento. Calienta durante 40 minutos, luego agrega los champiñones ostra y agrega sal hasta que los champiñones ostra estén deliciosos y cocidos.

Eficacia: Repone el qi y la sangre, nutre los riñones y la esencia, hidrata la piel. Es adecuado para mujeres con menorragia y deficiencia renal. Las personas con enfermedades prolongadas y debilidad física también pueden consumirlo con regularidad.

Una colección completa de recetas de sopas guisadas para reponer el qi y la sangre 3 recetas de sopas guisadas para reponer el qi y la sangre 1

Sopa de pollo Bazhen

Ingredientes

3 piezas de muslos de pollo (bolsa de vacío de Costco CP), 1 bolsa de medicina Bazhen (tienda TCM), medio tazón de vino de arroz (el tazón donde normalmente tomas sopa), 4 tazones de agua (el tazón normalmente bebes sopa), Arcilla Púrpura con Control Inteligente de Temperatura Joyoung Prepara 1 taza de café.

Método de trabajo

1. Lavar las piernas de pollo, enjuagar la bolsa de medicina china con agua y ponerla en una cazuela de barro violeta.

2. Añade agua y vino de arroz.

3. Reservar 30 minutos (para remojar materiales medicinales). Elija sopa nutritiva (3 horas). Sonará durante mucho tiempo durante la cocción y luego se podrá cocinar y comer. Póngalo antes de ir a trabajar y podrá disfrutar de una deliciosa sopa de pollo cuando llegue a casa del trabajo (después de cocinar, la máquina ingresará automáticamente al programa de mantener caliente y se mantendrá caliente durante 5 horas).

Receta 2 de Guiso de Qi y Sangre

Sopa de Pollo Mino

Ingredientes

1200g de pollo entero, 150g de arroz glutinoso, 12 dátiles rojos , 6 dátiles negros, medio puñado de ginseng, 16 ginseng rosado, 12 dientes de ajo, 16 semillas de loto y el pollo queda ocho veces lleno cuando se remoja en agua.

Método de trabajo

1. Lavar la panza de pollo, poner en la panza de pollo arroz glutinoso, semillas de loto, ajo y dátiles y luego coser la panza con hilo.

2. Ponga el pollo en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, déjelo hervir, luego baje el fuego y cocine a fuego lento durante unas dos horas.

3. Añade la cantidad adecuada de sal al gusto antes de servir.

Receta y método de guiso de qi y sangre 3

Sopa de jabonería, dátiles rojos y hongos blancos

Ingredientes

15g de miel de langosta arroz

Half Tremella

6 dátiles

Wolfberry

Cantidad adecuada de azúcar de roca

Método de trabajo

1, remoje el hongo blanco en agua tibia durante 40 minutos, luego lávelo y córtelo en pequeñas flores.

2. Remoje el arroz de langosta durante doce millas antes para duplicar su tamaño.

3. Escurrir el hongo blanco remojado, poner en la olla el arroz saponino remojado junto con el agua remojada, agregar 1500 ml de agua, llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento durante 40 minutos. minutos.

4. Añade fechas rojas.

5. Añade la baya de goji y el azúcar de roca.

6. Continuar cocinando a fuego lento durante 20 minutos. Cocine hasta que la sopa espese.

Consejos

1. Remojar el arroz saponino con un día de antelación. Si hace calor, hazlo en el frigorífico.

2. Poner en una cacerola el agua remojada en arroz con miel y hervir.