Los dientes se vuelven más blancos
Si quieres tener dientes blancos, rectos y sanos, elegir los productos de limpieza dental adecuados te será de gran ayuda. Ante una deslumbrante variedad de pastas dentales, cepillos de dientes y limpiadores bucales, no sabes cómo elegir. A continuación se ofrecen algunas pautas para elegir pasta de dientes, cepillo de dientes e hilo dental.
Cepillo de dientes: La primera línea de defensa para proteger los dientes y eliminar la placa
Elige un cepillo de dientes de cerdas suaves. Los cepillos de dientes de cerdas suaves limpian las superficies de los dientes de manera más eficaz que los cepillos de dientes de cerdas duras, que también pueden dañar las encías y el tejido dental.
Elige un cepillo de dientes de "cabeza pequeña". Cuanto más pequeña sea la "cabeza" del cepillo de dientes, más fácil será limpiar los lugares ocultos y las grietas de la boca.
Reemplaza tu cepillo de dientes a tiempo. Cuando las cerdas de su cepillo de dientes comiencen a doblarse hacia afuera, es hora de reemplazarlo. Normalmente, los cepillos de dientes deben sustituirse cada tres meses.
Debes reemplazar tu cepillo de dientes después de superar la gripe o el resfriado para evitar que se vuelva a manchar.
Reconoce la marca "Aprobado por la Asociación Dental". Confirme la marca de certificación de calidad en el embalaje.
Seda dental: Establece la segunda línea de defensa para la salud bucal.
El uso de hilo dental es fundamental para la limpieza entre los dientes, donde suele comenzar la enfermedad de las encías. Los auxiliares para el uso del hilo dental pueden ayudar a mantener el hilo en su lugar, lo que facilita su introducción en los espacios entre los dientes.
No creas que un tipo de hilo dental es más efectivo. Si te gusta alguno de ellos, úsalo.
Pasta de dientes: El flúor juega un papel importante en la prevención de las caries en niños y adultos. La pasta de dientes es la mejor fuente de flúor.
Según la Asociación Dental Americana (ADA), el fluoruro puede ayudar a reparar el esmalte de los dientes en las primeras etapas de la caries y neutralizar la placa productora de ácido.
La pasta de dientes que te conviene puede no necesariamente convenir a los demás. Si su médico recomienda una pasta de dientes especial, como una pasta de dientes para alergias o una pasta de dientes quitamanchas, es posible que no sean adecuadas para su familia.
Aunque algunas personas afirman que el enjuague bucal puede matar las bacterias bucales. Pero lo más importante en la prevención de enfermedades bucales es eliminar las bacterias de las bolsas periodontales y el enjuague bucal no puede penetrar en estos lugares.
Nota: Muchos productos de enjuague bucal contienen alcohol, algunos con concentraciones de alcohol de hasta el 20% o más, que son peligrosos para los niños. El Instituto Nacional de Investigación Dental y Cerebral vincula los enjuagues bucales con alto contenido de alcohol con el cáncer oral. Por lo tanto, al comprar un enjuague bucal, es necesario leer atentamente las instrucciones y si la tapa del frasco está diseñada teniendo en cuenta la seguridad de su hijo. O elija una variedad sin alcohol.
Si quieres unos dientes más blancos, el blanqueamiento dental puede resultarte atractivo. Pero normalmente este efecto blanqueador no es duradero. Si usas demasiada lejía, también puedes causar daño o infección a tus encías, especialmente aquellas que están retraídas o sensibles. Por lo tanto, antes de usar lejía, debes consultar con tu dentista para determinar qué producto es mejor para ti.
Finalmente, es importante utilizar correctamente el cepillo de dientes y el hilo dental. Diferentes personas tienen diferentes condiciones de salud, diferentes tamaños de boca y diferentes técnicas de cepillo de dientes y uso de hilo dental. En pocas palabras, la salud bucal afecta su salud general. Así que asegúrese de dominar las técnicas correctas de cepillado de dientes para mantener la salud de sus dientes y encías.