Los pros y los contras de comer vinagre blanco crudo
1. Ajusta el valor del PH y promueve la salud.
La sangre sana debe ser "débilmente alcalina". Las mujeres modernas tienen trastornos alimentarios, tiempos de trabajo y descanso anormales y una inmunidad deficiente. El consumo "prolongado" y "moderado" de vinagre puede equilibrar el pH del cuerpo y contribuir a la salud.
2. Acelerar la quema de grasas puede ayudarte a perder peso rápidamente.
El vinagre es rico en "aminoácidos", que pueden ayudar al cuerpo a metabolizar el exceso de ácido láctico y reducir la fatiga. Beber vinagre puede reducir la grasa acumulada y el ejercicio puede ayudar al cuerpo a consumir más calorías y lograr la pérdida de peso.
3. Puede hacer que la piel sea más delicada y suave.
El "vinagre de limón" puede promover la regeneración de la piel, mejorar el color apagado de la piel, inhibir el crecimiento del acné y hacer que la piel sea tan delicada y suave como la de un bebé recién nacido.
4. Ayuda a que los huesos absorban el calcio y hagan que el cuerpo sea cada vez más alto.
Una vez que una mujer pasa los 35 años, sus huesos se vuelven cada vez más rígidos y siempre se pregunta si tiene osteoporosis. El vinagre contiene "ácido acético", que se combina con el calcio de los alimentos para formar "acetato de calcio". El acetato de calcio es el calcio más fácil de absorber por el cuerpo humano. Entonces, beber más vinagre puede hacer que tu cuerpo esté más erguido y hermoso.
Entonces las bebidas con vinagre son tan buenas, ¿cuánto debes beber, cuándo debes beberlas y cómo debes beberlas para lograr el propósito de salud y belleza?
1. Además del vinagre de aloe vera, como bebida se puede utilizar cualquier cosa. Debido a que el vinagre de aloe vera tiene un ligero efecto laxante, beber demasiado puede provocar colapso y afectar el trabajo y el estudio. La dosis más adecuada es de 40ml por la mañana y por la noche sin diluir.
2. El vinagre se puede beber en cualquier momento. Algunas personas piensan que beberlo con el estómago vacío puede provocar daños en el tracto gastrointestinal. De hecho, el vinagre se volverá débilmente alcalino después de ingresar al cuerpo y no dañará el estómago.
Por lo general, el vinagre de frutas concentrado debe diluirse de 4 a 5 veces, pudiendo ajustarse según el físico y el gusto personal. Por ejemplo, el vinagre de manzana no es ácido y se puede mezclar y beber en una proporción de 1:2.
Desventajas de beber vinagre:
Sin embargo, no tomar una sobredosis de vinagre también es perjudicial.
El vinagre puede estimular el apetito, aumentar el apetito, fortalecer el bazo, proteger la vitamina C en los vegetales, promover la absorción de vitamina C en el tracto gastrointestinal y también tiene ciertos efectos para reducir la presión arterial y prevenir la influenza. Por eso algunas personas piensan que los celos tienen muchos beneficios, y el exceso de vinagre, algunas personas incluso simplemente beben vinagre. Como todos sabemos, el consumo excesivo de vinagre puede quemar el esófago, corroer las mucosas, dañar el bazo y el estómago, ablandar los huesos, agravar la osteoporosis y provocar fracturas.