Dos formas nutricionales y de cuidado de la salud recomendadas para comer fruta del dragón
Fruta del dragón y rocío de sagú
Ingredientes: Preparar una fruta del dragón, un puñado de sagú, la cantidad adecuada de azúcar de roca y baya de goji.
Ejercicio:
1. Cocción del sagú: El proceso de cocción del sagú es bastante particular y requiere calentar y enfriar dos veces. Primero, cocine hasta que queden manchas blancas en el medio y sean translúcidas, luego saque agua fría una vez después de hervir en agua hirviendo hasta que esté transparente, puede sacar agua fría por segunda vez, para que el sagú quede suave como el cristal; rocío de sagú.
2. Corta la pitahaya preparada por la mitad, saca la pulpa con una cuchara y mantén la cáscara intacta. Luego, vuelva a colocar la pulpa excavada en la cáscara, agregue el sagú y el azúcar de roca y sirva.
Eficacia: El sagú de pitahaya es refrescante y delicioso. En el caluroso verano, se puede consumir como una bebida refrescante, que no solo elimina y alivia el calor, sino que también fortalece el bazo y el estómago.
Fruta del dragón, hongo blanco y pera blanca
Ingredientes: Preparar una fruta del dragón, 30 gramos de hongo blanco, 30 gramos de hongo negro, una pera blanca, 15 gramos de frijol mungo , 15 gramos de baya de goji y una cantidad adecuada de azúcar de roca.
Práctica:
1. Primero escaldar los hongos blancos y los hongos preparados en agua hirviendo, recogerlos y lavarlos, tomar la pulpa y la cáscara de la pitahaya y reservar, agregar la pitahaya pulpa y pera nieve Cortar en rodajas iguales.
2. Agregue los trozos de pitaya cortados y la pera china al hongo blanco, el hongo y el azúcar de roca y cocine a fuego lento durante una hora, luego cocine las judías verdes y la baya de goji.
3. Ponga la sopa guisada en la cáscara de pitaya y finalmente espolvoree con judías verdes y baya de goji para servir.
Eficacia: La pitahaya, el hongo blanco y la pera blanca son fragantes y deliciosos. El consumo regular puede eliminar el calor y resolver la flema, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Es muy beneficioso para las personas que fuman y beben habitualmente y puede ayudar a eliminar toxinas del organismo.
Si se utiliza la fruta del dragón en las dos recetas mencionadas anteriormente, es muy saludable. No sólo puede nutrir el estómago y el bazo, sino también humedecer los pulmones. Si te gusta especialmente comer fruta del dragón, puedes intentar incluirla en estas recetas. No solo sabe bien, sino que también tiene excelentes efectos para el cuidado de la salud.