¿Cómo hacer una olla de pepino de mar y mijo?

Las gachas de pepino de mar pueden considerarse la forma más nutritiva de comer. Se recomienda tomarlo en ayunas tras levantarse por la mañana.

Ingredientes: mijo

(80g)

Pepino de mar Shuifa

(2)

Condimento: Cebolla

(un poquito)

Energía

(un poquito)

Col china

(un pieza)

Utensilios de cocina: olla sanitaria (se puede sustituir por otras ollas de cocina)

Método paso a paso:

1. Lavar el mijo, y cortar el tributo marino en trozos pequeños en bloque (de 1cm de ancho y estrecho).

2. Cortar el repollo y el jengibre en tiras finas y cortar las cebolletas en trozos para su uso posterior.

3 Poner el mijo y el agua en la olla sanitaria, presionar el agua. Botón "Sopa saludable" y luego presione el botón "Inicio" /Pausa" para iniciar la olla saludable;

4. El programa de sopa saludable tiene una duración de 60 minutos. Después de que el agua hierva, programe el temporizador por otros 40 minutos. Después de 40 minutos, agregue el repollo rallado;

5. Después de otros 10 minutos, agregue los pepinos de mar en rodajas, las cebolletas y el jengibre.

6. El bote de salud emitirá un pitido. Puedes optar por mantener caliente o beber papilla directamente.

7. Vierta la papilla de pepino de mar en un bol y rápidamente se formará una capa espesa de aceite de arroz en la superficie.

Consejo:

El mar; El pepino debe secarse y remojarse bien. No es necesario cocinar por mucho tiempo. No se requiere sal. Se puede servir con gachas y guarniciones.