Los efectos y funciones de las semillas de melón, cuántas semillas de melón se deben comer cada día.

Comer semillas de melón con moderación tiene muchos beneficios. Por ejemplo, el ácido linoleico de las semillas de melón puede mantener estable la presión arterial y reducir el colesterol en el cuerpo. Los diferentes tipos de semillas de melón tienen diferentes funciones:

1. Las semillas de sandía pueden fortalecer el estómago, los pulmones y los intestinos.

2. Las semillas de girasol son ricas en ácidos grasos y vitamina E.

3. Las semillas de calabaza tienen un efecto antihelmíntico. Lamer adecuadamente las semillas de calabaza puede estimular los nervios gustativos de la lengua, promover la secreción de saliva y jugo gástrico, lo que es beneficioso para la digestión y la salud, y también puede ser beneficioso. promover el movimiento de los músculos faciales.

4. Se informa que las semillas de girasol tienen valor médico y pueden tratar la diarrea, el impétigo y otras enfermedades.

Sin embargo, dado que las semillas de melón contienen cierta cantidad de azúcar, los pacientes diabéticos deben comer la menor cantidad posible. Además, al comer semillas de melón, se perderá saliva debido a la adherencia a las cáscaras de las semillas de melón y se escupirá. La pérdida excesiva de saliva puede provocar úlceras orales, gingivitis, caries dental, indigestión y otras enfermedades, así como sabor apagado y pérdida de apetito. Por eso, a la hora de comer pipas de girasol, lo mejor es pelarlas a mano, y recuerda no comer demasiadas de una vez.