Decocción de regaliz y dátiles de trigo: nutre el yin, humedece la sequedad, nutre el corazón y calma la mente
Ingredientes para la Sopa de Regaliz, Trigo y Dátil Rojo:
9g de regaliz, 30g de trigo, 10g de azufaifa.
Receta de sopa de regaliz, trigo y azufaifa:
1 Lavar el trigo y las azufaifas, poner en una olla el regaliz y añadir agua a hervir.
2. Freír el regaliz dos veces, luego mezclar los dos jugos y reservar.
3. Poner el trigo, la azufaifa y el jugo de regaliz en la olla y cocinar hasta que el trigo y la azufaifa estén cocidos.
Eficacia:
Esta sopa es dulce y nutritiva. Recarga tus pilas y cálmate. y prioridad intermedia. Puede usarse para diversas enfermedades del sistema nervioso y es adecuado para afecciones como confusión mental causada por insuficiencia de qi del corazón, insuficiencia de yin y sangre, y estancamiento del qi del hígado y, a menudo, tristeza y llanto. Inquietud, incapacidad para tomar decisiones, sueño inquieto, pérdida de memoria, insomnio, sudores nocturnos, lengua roja con menos saburra, etc. Comer trigo, regaliz y azufaifa juntos puede tonificar la deficiencia, mejorar el insomnio y los sueños frecuentes y la pérdida de memoria. También puede aliviar la insuficiencia de qi y sangre y también es útil para aliviar el estrés mental.
Ya has aprendido esta sopa de regaliz, trigo y dátil. El método es simple y tiene buenas funciones de atención médica. El trigo calma los nervios. Combinado con regaliz, puede eliminar el calor y desintoxicar. Los dátiles rojos hervidos en sopa pueden calmar los nervios. Puede mejorar la situación de insomnio frecuente y ensoñaciones. Puedes probar esta sopa saludable.