Decocción de regaliz y dátiles de trigo: nutre el yin, humedece la sequedad, nutre el corazón y calma la mente

El trigo es un cereal común que comemos a menudo en nuestras vidas. La harina que comemos está hecha de trigo. Además de comer harina de trigo, existe otra buena forma de comer granos de trigo, que pueden nutrir el yin e hidratar la sequedad, y también pueden nutrir el corazón y calmar la mente. ¿Cómo comer? Primero echemos un vistazo a cómo preparar esta sopa de regaliz, trigo y azufaifa, que puede nutrir el corazón y la sangre.

Ingredientes para la Sopa de Regaliz, Trigo y Dátil Rojo:

9g de regaliz, 30g de trigo, 10g de azufaifa.

Receta de sopa de regaliz, trigo y azufaifa:

1 Lavar el trigo y las azufaifas, poner en una olla el regaliz y añadir agua a hervir.

2. Freír el regaliz dos veces, luego mezclar los dos jugos y reservar.

3. Poner el trigo, la azufaifa y el jugo de regaliz en la olla y cocinar hasta que el trigo y la azufaifa estén cocidos.

Eficacia:

Esta sopa es dulce y nutritiva. Recarga tus pilas y cálmate. y prioridad intermedia. Puede usarse para diversas enfermedades del sistema nervioso y es adecuado para afecciones como confusión mental causada por insuficiencia de qi del corazón, insuficiencia de yin y sangre, y estancamiento del qi del hígado y, a menudo, tristeza y llanto. Inquietud, incapacidad para tomar decisiones, sueño inquieto, pérdida de memoria, insomnio, sudores nocturnos, lengua roja con menos saburra, etc. Comer trigo, regaliz y azufaifa juntos puede tonificar la deficiencia, mejorar el insomnio y los sueños frecuentes y la pérdida de memoria. También puede aliviar la insuficiencia de qi y sangre y también es útil para aliviar el estrés mental.

Ya has aprendido esta sopa de regaliz, trigo y dátil. El método es simple y tiene buenas funciones de atención médica. El trigo calma los nervios. Combinado con regaliz, puede eliminar el calor y desintoxicar. Los dátiles rojos hervidos en sopa pueden calmar los nervios. Puede mejorar la situación de insomnio frecuente y ensoñaciones. Puedes probar esta sopa saludable.