¿Cómo hacer batido de fruta del dragón?
El batido de pitahaya se puede combinar con yogur para hacerlo más delicioso. Prepare su propio batido morado atractivo y de alta calidad en solo 10 minutos. ¡Bebe con confianza y bebe saludablemente!
El batido de yogur de pitahaya es una de las primeras opciones como complemento nutricional y adelgazamiento en verano. La fruta del dragón contiene una gran cantidad de proteínas vegetales, vitaminas y antocianinas, que pueden promover en gran medida la salud después del consumo.
El yogur es rico en probióticos, lo que resulta muy beneficioso para la digestión y la absorción.
Batido de yogur de pitahaya: Ingredientes: 1 pitahaya roja, 8 lichis, 250ml de leche pura.
Ejercicio:
1. Pitahaya, lichi, leche. Si te gusta beberla fría, guarda la fruta en el refrigerador durante 1 hora a medio día antes de exprimirla. O utilice leche congelada directamente, no es necesario congelar la fruta.
2. Cortar la pitahaya por la mitad, sacar la pulpa con una cuchara, pelar y descorazonar el lichi y sacar la pulpa.
3. Vierta primero la pulpa en la licuadora, revuelva un rato sin agregar agua, píquela, luego agregue la leche y revuelva un rato hasta que la leche y la pulpa se mezclen y el sabor esté bien.